Motivasyon 2024, Kasım

Benlik saygısı çok şey belirler: başarılar ve başarısızlıklar, karakter, yaşam yolu. Benlik saygısı yüksek bir kişi kendini ilan etmekten korkmaz, aktif olarak bir kariyer peşinde koşar ve karşı cinsi tanımaya başlar. Benlik saygısı düşük olan bir kişi, tam tersine, başarısız gibi hisseder, bu nedenle herhangi bir önemli konuda ilk adımı atması çok zor olabilir

Güven, bir insanın hayatında mucizeler yaratabilir. Yabancılarla iletişim kurarken oluşan sürekli stresi giderir. Onun sayesinde, her şeye rağmen sebat ve belirlenen hedeflere ulaşma arzusu kendini gösterir. Onun yardımıyla, hayallerinizdeki hayatı inşa edebileceksiniz

Küçük eğlenceciler ve huzursuz kaşifler, tahmin edilemez ve bazen zararlı. Görünüşe göre onlara bilgelik öğretilmeli, ancak yetişkinlere ilginç şeyler öğretebilirler. Yaşama sevinci Çocuklar her gün sabahın erken saatlerinden itibaren izlemeye, dinlemeye ve yeni bir şeye kendilerini kaptırmaya hazırdır

Herkes hasta olmaktan korkar. Bazıları kendilerini iyi hissetmez doktora koşarlar, bazıları ise kendilerinde bir sorun olduğunu kabul etmekten bile utanırlar. Korkunuzla yalnız kalmak tehlikelidir - kazanan hastalık olacaktır. Çocukluğumuzda annelerimiz ve büyükannelerimiz sağlığımızı sıkı bir şekilde izledi

Bir yandan, nadir durumlarda başarısızlık korkusu yardımcı olabilir. Örneğin, bu tür korkular sizi bazı riskli ve tehlikeli işlerden kurtarabilir. Öte yandan, sürekli stres ve iç korku, yaşamı ve kişisel gelişimi olumsuz etkiler. Bu sorunla karşılaşmaya değmez, bu yüzden başarısızlık korkusuyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek faydalıdır

Konsantrasyon, belirli bilgileri mümkün olduğu kadar kısa süreli bellekte tutma yeteneği olarak anlaşılmalıdır. Herkes bu yetenekle övünemez. Artan konsantrasyon, aşırı stresli zamanlarda bile odaklanmanızı sağlar. Yardımı ile en zor görevleri bile mümkün olan en kısa sürede çözmek mümkün olacaktır

Her çocuğun onu yıkamak için şehirde kovalayacak Moidodyr'e ihtiyacı var mı? Sürtüklerin muhteşem düşmanını çağırmadan önce çocuğun kendini temizlemesine izin verin. Kişisel hijyen, beden eğitimi, sağlıklı bir diyet seçimi - bu, çocuğa yaşamın ilk günlerinden itibaren öğretilir

Hiç şüphe yok ki, bir kişinin özgüveni iyi bir seviyede olmalıdır. İş yerindeki sorunlar, kararsız kişisel yaşam, aksilikler - bu sorunlar genellikle düşük benlik saygısı ile ilişkilidir. Sadece kendin üzerinde çalışmak, onu istenen seviyeye getirmeye ve daha mutlu olmaya yardımcı olacaktır

Bilgilendirici fast food hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa zararlıdır. Bunu reddetmek zor, çünkü sürekli haberleri okumaya, doğrulanmayan bilgileri kullanmaya, okuduklarımıza ve gördüklerimize inanmaya alışkınız. Bilgi enkazına karşı korunmanın yolları var mı?

Hayatta her zaman seçim yapmanız gereken anlar vardır: savaşa devam edin ya da teslim olun. Böyle bir durumda karar vermek son derece zordur. Savaşa devam etmek çok zor. Özellikle güç olmadığında. Ayrıca, sonucun memnun edeceği her zaman kesin değildir

İyi bir iş bulmak güven gerektirir. İç güven oluşturmaya yardımcı olan üç ana nokta vardır. Bir röportajda nasıl davranılacağı, nasıl özgeçmiş yazılacağı, nasıl giyinileceği, işe alınacağı konusunda tavsiyeler veren birçok makale yayınlanmıştır

İş veya özel yaşamda durgunluk, motivasyon kaybı ve erteleme geçicidir ve birçok kişinin başına gelebilir. Ve insanlar bu tür durumlara farklı şekillerde tepki verirler - biri kendini kazmaya başlar ve birileri etrafındaki herkesi suçlar. Düşünce tuzağına düşmemek için başarıyı engelleyen gerçek sebepleri bilmek yeterlidir

Güne keyifli bir başlangıç yapmak için sabah alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. O zaman her zaman harika bir ruh hali içinde uyanacaksınız, her şey için zamanınız olacak ve asla geç kalmayacaksınız. 15 dakika daha Alarmınızı normalden 15 dakika önceye kurun

Hepimiz eşsiz bireyleriz. Ancak insanları birleştiren bir özellik vardır. Neredeyse herkes gerçekten ne istediğini biliyor. Hedeflerine ulaşmanın yollarını bile görebilir. Ancak, bu tür bilgilere sahip olan bir kişi hiçbir işlem yapmaz. Neden istediğimizi yapmıyoruz?

Motivasyon, kişisel büyüme ve gelişme için önemli bir bileşendir. Hedeflere ulaşmak, başarılı çalışma veya çalışma için gereklidir. Yaratıcılıkta motivasyon da önemlidir. Ama ya böyle bir dahili motor aniden çalışmayı durdurursa? Tekrar nasıl başlatırım?

Her zaman insanlığın en acil sorunu, evrendeki yerinin farkındalığı olarak kabul edildi. Ve bu düşüncelerde, Yaradan her zaman kilit nokta olarak kabul edildi. Bu sorunun cevabı doğrudan varlığına veya yokluğuna bağlıdır. Evrendeki yaratıcılığın varlığı veya yokluğu her zaman insan kolektif bilgisinin üç balinasına dayanmıştır:

Gün boyunca, herhangi bir kişi yavaş yavaş yorgunluk ve sinir gerginliği biriktirir. Bu nedenle, hem ruh hali hem de refah bozulabilir. Patolojik olmayan yorgunlukla savaşmak yeterince kolaysa - sadece yatağa gidebilirsiniz, o zaman iç stresten kurtulmak zor olabilir

Takıntılı düşünceler varoluşu zehirleyebilir. Konsantrasyona müdahale ederler, bir insanı sakinlikten mahrum ederler. Basit bir durumda, onlardan kendiniz kurtulabilirsiniz. Sadece kendin üzerinde biraz çalışman gerekiyor. Kendinizi hoş olmayan düşüncelerin bir kasırgasında bulursanız, akışı durdurun

Son zamanlarda, olumlu düşünme pratiği çok popüler hale geldi, her yerde olumsuz düşüncelerin bilincimizi yok ettiğini söylüyorlar. Sorun ne? En başından anlayalım. Her şeyden önce, nesnel gerçekliğini düşüncelerinin yardımıyla yaratan bir insan olduğuna dikkat etmek gerekir

Erken çocukluktan itibaren çocuğa tembellikle savaşması öğretilir. Bunu farklı şekillerde yaparlar - olumlu örnekler verin, azarlayın, ikna edin, zorlayın. Ancak olumlu sonuçlar, yalnızca zamanlarını uygun şekilde düzenlemeleri öğretilirse elde edilir

Modern psikologlar psikosomatik hakkında çok konuşurlar - bir insanda ortaya çıkan hastalıklar, düşünceleri, içsel ruh hali arasındaki bağlantı. Olumsuz tutumların oldukça somut fiziksel kıskaçlara neden olduğu, iç organların çalışmalarını etkilediği, yüz ifadesini ve duruşunu, kişinin yürüyüşünü değiştirdiği bilinmektedir

Aramızda kim başarılı olmak istemez ki? Bence hiç yok. İlk bakışta başarılı olmak zor görünebilir, ancak bu sadece ilk izlenimdir. Aldatıcı olduğu bilinmektedir. Kim ne derse desin, birçok başarılı insanın doğasında olan belirli özellikler vardır

Etrafta herkes sürekli kötü alışkanlıklardan, alkolden, sigaradan bahsediyor. İnsan hayatında hala hayata müdahale eden, varlığı zehirleyen, zarar veren şeyler var ve her gün iyi yaşadığımızı, her şeyin yolunda olduğunu düşünerek yaşıyoruz. Kendimizi toparlıyoruz, içkiyi bırakıyoruz, sigarayı bırakıyoruz, sıkı bir diyet yapıyoruz ama kendimizdeki haset duygusunu yenemiyoruz, affedemiyor ve hakareti unutamıyoruz, hayatta mutsuz olduğumuzdan şikayet ediyoruz

Kendimizi güvensiz hissetmemizin nedenlerinden biri, gerçek “Ben”imizi ideal “Ben” ile ilişkilendirememektir. Ve daha iyi olmak için iki strateji vardır: gelişmeye başlamak ve ideal için çabalamak veya kendiniz için gereksinimleri azaltmak. Hangisi daha zor veya daha kolay?

Yanlış yolda yürüyen, kendi yolunda değil, bir kişi kaderden sürekli bir memnuniyetsizlik hissi, her şeyde hayal kırıklığı yaşar. Hayatınızı mutlu yaşamak için bir şeyleri değiştirmeniz gerekiyor. Talimatlar Aşama 1 Sizi bekleyen geleceğe bakın

Zaman durdurulamaz, onu stoklamak da imkansızdır. Sürekli kıt olan yenilenebilir bir kaynak değildir ve bu onun değeridir. Ancak, farklı insanlar aynı aktivite için farklı miktarlarda zaman alır. Daha yetenekliler mi? Hayır, sadece nasıl yöneteceklerini biliyorlar

Benlik saygısı, bir kişinin hayatı üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Çok şey ona bağlı. Aksine, her şey, diğer insanlarla ilişkilere kadar. Bir kişinin normal olması harika ve her şeye yeterince davranıyor. Ancak, abartılan ve hafife alınan benlik saygısı da vardır

Kilo vermeniz gerektiğini kaç kez fark ettiniz ve kaç kez bu düşünceyi bırakıp geri döndünüz? Çok basit - görünüşe göre, vücudunuzu değiştirmeye başlamak için yeterince motive olmamışsınız. Bir arzunuz varsa, istediğiniz her şeyi değiştirebilirsiniz

Hiperhidroz oldukça yaygın bir fenomendir. Sadece biraz gergin olmak gerekiyor ve her şey - ıslak koltuk altları ve avuç içi sağlanıyor. Çoğu zaman bu sorun çok ciddi hale gelir, hatta bir kişinin hayatını gözle görülür şekilde mahvedebilir

Korkunç tatbikatlar ve sabırsız, sert diş hekimleri uzun süredir unutulmaya yüz tuttu, ancak Rus vatandaşlarının ezici çoğunluğu hala bir dişçiye gitmekten korkuyor. Korku hala sorunun yarısıdır, korkunun bir fobiye dönüştüğü ve ofisin eşiğini geçmenin gerçekçi olmadığı durum çok daha kötüdür

Birçok insan farklı yaşamayı hayal eder, başlarına gelen koşulları değiştirmek ister. Ama herkes gerçekten bir şeyler yapmaya başlamaz. Sonuçta, kendinizi dönüştürmekle başlamalısınız ve bunun için çaba göstermeniz gerekecek. Talimatlar Aşama 1 Psikologlar ve ezoterikçiler, düşüncenin ve sözün gücünün çok büyük olduğunu iddia ederler

Tembellik er ya da geç herkesi ele geçirir. Aynı zamanda, bir kişinin tembel olduğunu inkar etmesi yaygındır ve bir şey yapma isteksizliğinin nedenlerini aramaya başlar: tembelliğini yorgunluk, zaman eksikliği, stres veya koşullarla haklı çıkarır

Hayallerimizi kendimiz gerçekleştirmemiz için sadece bir şeyler hakkında hayal kurmak değil, belirli eylemlerde bulunmak gerekir. Önemli olan ne istediğimize karar vermek. Satın almak için on neden, sınırsız paranız olsaydı ne isterdiniz diye bir liste yapmalısınız

Birçok insan "carpe diem" ifadesini duymuştur - anı yakalayın. Ancak, günümüzde nasıl yaşanacağını gerçekten çok az insan biliyor ve anı yakalamak yerine, apartmanlarda kanepede yatarken toz tutuyorlar. "Tam o anı" nasıl bulacağımızı öğrenelim

İnsanlar genellikle daha zengin olma, daha başarılı olma, yeni arkadaşlar ve suç ortakları bulma fırsatlarını sırf konuşmaktan korktukları için kaçırırlar. Komik görünmekten korkarlar, yanlış bir şey yapmaktan korkarlar, kendileri olmaktan korkarlar

21. yüzyıl bilgi çağıdır. Özellikle çok fazla bilgi olduğunda bilgiyi hızlı bir şekilde ezberlemeyi öğrenmek mümkün müdür? Eğer öyleyse, bunun için ne yapılmalı? Bu sorunlarla başa çıkmaya çalışalım. Talimatlar Aşama 1 Mektuplar yazarız

Duygular ve mantık - hangisi daha önemli? Bu soru insanları her zaman meşgul etmiştir. Hayat seçimlerini neye göre yapacağınıza güvenmek: kalpte mi yoksa kafada mı? Ve cevap basit ve yüzeyde: hem hisler hem de mantık eşit derecede önemlidir

İnsan ilişkileri bir tür gizemdir. Ama insanın kendisiyle de bir ilişkisi var. Benim düşünceme göre, bu daha da anlaşılmaz bir gizem. Bir kişinin kendisiyle ne kadar iyi “arkadaş” olursa, her şeyi o kadar iyi yaptığı defalarca belirtilmiştir

Hayatı çok kolay, şakacı bir şekilde alan insanlar var. Aksine, diğerleri çok sorumludur, bu da onlara genellikle çok fazla sorun ve sorun verir. Özellikle, herkes ve her şey için abartılı bir sorumluluk duygusu, kişinin rahatlamasına izin vermez ve sonunda sinir yorgunluğuna yol açabilir

Çok sevdiğiniz bir kişiye ulaşmak her zaman mümkün değildir, ancak her şeyin nasıl olabileceğine dair sürekli düşünceler, genellikle gerçek hayattan uzaklaşır. Sürekli onu düşünmeyi bırakıp yoluna devam etmek için ne yapılmalı? Endişelenecek zaman yok Birisi hakkında düşünceler, çoğunlukla güçlü duygusal deneyimlerle bağlantılı olarak ortaya çıkar