Hiç şüphe yok ki, bir kişinin özgüveni iyi bir seviyede olmalıdır. İş yerindeki sorunlar, kararsız kişisel yaşam, aksilikler - bu sorunlar genellikle düşük benlik saygısı ile ilişkilidir. Sadece kendin üzerinde çalışmak, onu istenen seviyeye getirmeye ve daha mutlu olmaya yardımcı olacaktır.
Her şeyden önce, özgüveni düşük olan bir kişi, toplumdaki konumunu güçlendirerek bunu geliştirmelidir. Kural olarak, ayakları üzerinde sağlam duran ve kariyerlerinde ve genel olarak yaşamda belli bir başarıya imza atan kişilerin benlik saygısı ile ilgili sorunları yoktur. Birinin benlik saygısı ve benlik saygısı için rahat bir daireye ve konforlu bir arabaya ihtiyacı var, diğeri işte tanınmaya ve kendi becerilerini geliştirmeye ihtiyaç duyuyor.
Başarıya ulaşırken, hiçbir durumda kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmamanız gerektiğini anlamak önemlidir. Her zaman daha çok kazanan ve bilen birileri olacaktır ve bu onların kendi başarılarına saygı duymamak için bir neden değildir.
Başarıya giden yolda yaşamın güvensizliğinin üstesinden gelmek için, özeleştiriyi ve çok sert özeleştiriyi bırakmak gerekir. Hayır, doğal olarak sağlıklı eleştiri, aklı başında her insanda mevcut olmalıdır, ancak mutlak olana yükseltilmeden. Psikologların araştırmalarına göre, kendilerini oldukları gibi kabul etmeyi öğrenmemiş kişilerin özgüvenleri düşüktür. Bunun nedeni çeşitli durumlardır: ergenlik sorunları, aşırı önerilebilirlik. Hatırlanması gereken en önemli şey, kendinizi sevmeye başlamak için asla geç değildir.
Benlik saygısı düşük olan bir kişinin kendini kasıtlı olarak mutluluktan mahrum etmesi özellikle nahoştur. Sonuçta, sadece ona layık olmadığına inanıyor. Bu nedenle, düşük benlik saygısı, mutsuz bir yaşama doğrudan bir yoldur.
Herkes bir şeyi nasıl iyi ve verimli yapacağını bilir, diğerlerinden biraz daha iyi. Bir kişi bir şeyde iyi olduğunu hissettiğinde, kendine saygısının giderek arttığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle diğerlerinden biraz daha iyisini yapabileceğinizi belirlemeli ve bu yönde gelişmelisiniz.
Bazen bir kişinin kendisi tam olarak neyin iyi olduğunu belirleyemez. Bu durumda, güçlü ve zayıf yönlerinizi kağıda yazmanız, becerileri ve yetenekleri not etmeniz gerekir. Bu, işleri kafanızda düzene koymanıza ve kendinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Aynı zamanda, tüm çabalarınızda, hedefe ve başarıya ulaşılacağına inanmak önemlidir. Psikologlara göre, kendilerine ve güçlü yanlarına güvenen insanlar, inanması bile zor olan şeyleri başarmayı başarır. Aslında, hiçbir şey imkansız değildir, asıl şey kendinize inanmak ve harekete geçmektir. Hiçbir şey bir problemi başarıyla çözmek kadar öz saygıyı artırmaz.
İyi işlerin benlik saygısını neredeyse tamamen arttırdığı fark edilmiştir. Tanıdık veya tanıdık olmayan insanlara yardım etmeye değer, sırasıyla benlik saygısı ortaya çıkar çıkmaz benlik saygısı artacaktır. Değerli hissetmek için başkalarına daha fazlasını vermelisiniz.
Genellikle, kendi kendine hipnoz, kendini düşük olarak değerlendiren bir kişiye yardımcı olur. Bunu yapmak için, "İşlerim her geçen gün daha iyiye gidiyor", "İyiyim" vb. İfadeyi göze çarpan bir yere yerleştirebilir, böylece sürekli gözlerinizle “yapışabilirsiniz”.
Yaşam kalitenizi yükseltmek ve kendinize olan saygınızı artırmak için, zor zamanlarda destek ve tavsiye verebilecek, pozitif, kendine güvenen insanlarla iletişim kurmanız gerekir. Negatif insanlar ise tam tersine aşağı çekerler, gelişme vermezler.
