Motivasyon 2024, Nisan

Arzuların bolluğu, olumlamalar yazarken çoğu zaman bir sersemliğe yol açabilir, çünkü çok şey istersiniz, ancak olumlama az ya da çok spesifik olmalı ve konuşmacının inancıyla yüklü olmalıdır. Bir olumlama yazarken, yalnızca birkaç ama önemli nüansı gözlemlemeniz gerekir

Olumlamalar, kişinin kendi realitesinin programında değişiklikler yapmak ve bilinçaltına sabitlemek amacıyla özel olarak hazırlanmış kelime öbekleri veya metinlerin tekrarıdır. Doğru yaklaşımla iyi onaylama, dünyaya yeni bir bakış açısıyla bakmanıza ve yeni fırsatlar keşfetmenize yardımcı olacaktır

Duygular henüz soğumadıysa, bir psikoloğun tavsiyeleri, sevilen birini nasıl unutursunuz. Talimatlar Aşama 1 1. Bir insanı hayatından çıkar, sanki şimdi yokmuş gibi, bir ara verdiğin anda, hemen bir insanı hayatından çıkarmalısın

2019'da James Clear, Otonom Alışkanlıklar kitabını yayınladı. İyi alışkanlıklar nasıl edinilir ve kötü olanlardan nasıl kurtulur." Hemen çılgın bir popülerlik kazandı ve psikolojik kendi kendine yardım aracı haline geldi. Doğrudan konuya gitmeyi ve nasıl iyi bir alışkanlık oluşturulacağını ve kötü bir alışkanlıktan nasıl vazgeçileceğini bulmayı öneriyorum

Kısa ve basit kelimelerle Z. Freud'un psikanalizi. Kişiliğin yapısını ve içsel çatışmaların doğasını analiz ediyoruz. Elbette kendinizi "istemek" ile "zorunluluk" ya da "istek" ile "izin verilmemek"

Başkalarına acımaktan nasıl kurtuluruz, neden bazı insanlar herkes için üzülür, hatta kendilerine zarar verir. Psikolojiden açık olmayan yedi nedeni analiz edelim. Bence pek çok insanın şehri, ülkesi veya dünyası ile ilgili herhangi bir trajik haberi ciddiye alan bir tanıdığı veya tanıdığı var

Freud'a göre psikolojik savunmanın dokuz mekanizmasını kısaca, basit kelimelerle ve örneklerle inceleyelim. Takipçileri tarafından hangi psikolojik savunma mekanizmaları tespit edildi, bir kişinin toplamda kaç psikolojik savunması var. İlk kez psikanalist Sigmund Freud, "

"Psikolojik savunma mekanizmaları" kavramına bir tanım veriyoruz, savunma mekanizmalarının fonksiyonlarını ve türlerini analiz ediyoruz. Soruları cevaplıyoruz: "Savunma mekanizmaları ne zaman ve neden açılıyor?", "Psişenin savunma mekanizmaları tehlikeli midir?

Altı bilişsel önyargıya bakalım. Beyninizin sizi nasıl kandırdığını öğrenin ve bunu yapmasına izin vermeyin. Öyle mi karar verdiniz ve sonra “Bunu nasıl yapabilirim / söyleyebilirim?” Diye düşündünüz. Belki de bu, bilincin 7 tuzağından birine düştüğünüz için oldu

Başkalarını eleştirmek neden caziptir (altı neden), bunu yapmaktan nasıl vazgeçilir? Başkalarını nasıl doğru bir şekilde eleştirirsiniz (eğer istenirse). “Her zaman her şeyi değersizleştiriyorsun! Sadece eleştirebilirsin!" Bir sonraki ilişkiniz böyle bir cümleyle sona erdiyse, bu makale kesinlikle sizin için

Psikolojide yaşam senaryolarının tanımı, Bern'e göre senaryo tipolojisi. Yaşam senaryosunun nasıl değiştirileceğine ve başarılı bir yaşam yolu senaryosunun nasıl oluşturulacağına dair öneriler. Birisi her zaman ve her şeyde sizi bir anlığına atlar mı?

Kişisel sınırları savunmaya ve korumaya yardımcı olan beş ifadeyi analiz ediyoruz, ancak çoğu kabalık ile karıştırılıyor. Kişisel sınırları işaretlemek için evrensel bir algoritma. Bir kişiye “İhtiyacın var, yap” gibi bir şey söylüyorsun ve 1 numaralı düşman oluyorsun

Bir metin yazarı psikoloğundan (serbest çalışan) evden çalışırken nasıl çıldırmayacağınıza dair altı pratik ipucu. Her şeye ayak uydurmak ve üretken kalmak için nelerin önemli olduğunu size söylüyoruz. 2020'de birçok insan uzaktan çalışma ile karşı karşıya kaldı ve ben bunu 2017'den beri yapıyorum

Zinde ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak beş pratik ipucu. Kaynak durumu nedir (tanım). Kaynak durumu, psikolojide, bir kişinin bir şeyler yapmak için yeterli fiziksel, zihinsel, duygusal ve diğer herhangi bir güce sahip olduğu bir durumdur

İşte işleri daha da kötüleştiren yedi popüler destek ifadesi ve bunların değerli alternatifleri. Neden sevilen birine, arkadaşa, tanıdıklara destek olmuyorsun? “Kendini topla, paçavra”, “Ne o, o zaman bendeydi”, “Her şey güzel olacak”, “Unut gitsin”, bir insanı nasıl desteklememeniz gerektiğinin örnekleridir

Yetişkin yaşamından 6 sorunun analizi ve çocukluktan gelen kökleri: zevk alamama, edilgenlik ve kendini bastırma, kendini başkalarıyla karşılaştırma, yakın ilişkiler kuramama, bağımlı ilişkiler, duyguları anlama ve ifade etme sorunları. üstesinden gelmek için öneriler

Bir insanı iradesine karşı bir şey yapmaya zorlamak çok zordur. Bu nedenle, kendisinin bu sonuca varmasını sağlamak için çalışmak gerekir. İkna etme yeteneği herkese verilmez, ancak öğrenmeye değer. Bir kişinin düşüncelerini kendinizle doldurmak için onun ilgisini çekmeniz gerekir

Bir kızdan gerçekten hoşlanan bir erkeğin ona karşı soğuk kalması ve ona hiç dikkat etmemesi oldukça sık görülür. Kızın kendisi için gerekli bir kişi olma girişimleri, istenen sonuca yol açmaz. Umutsuzluğa kapılmayın, çünkü istediğiniz nesneyi tam anlamıyla büyüleyebileceğiniz birçok yol, bir tür kadın hilesi vardır

Hayatınızı biraz daha mutlu etmek için kendinizi olumsuz düşüncelerden kurtarmanız gerekir. İlk bakışta tarif basit ama pratikte nasıl uygulayabilirsiniz? Bir insan düşüncelerini gerçekten kontrol edebilir mi? Bunun için 5 adımdan geçmeniz gerekiyor

Hayatımızda birçok insan var. Her biri hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendi yolunda bireyseldir. Bazen arkadaşlarınızı tarif etmek, bir kişinin tasvirini veya portresini yapmak gerekli hale gelir. Bir kişinin tanımı iki tür olabilir: fiziksel bedeni ve psikolojik portresi

Bir kişi başka bir şehre taşınmak üzereyken, yeni ve ilginç bir şeyin beklentisi içindedir. Her şeye sıfırdan başlayabilecek kadar şişirilecek. Ancak hareket zaten gerçekleştiğinde, kişi yakınlarda zor zamanlarda destek olabilecek kimsenin olmadığını fark ederek aniden kendini yalnız hissetmeye başlar

Son zamanlarda hırsızlık zenginler için bir tür hobi haline geldi. Butikler, süpermarketler ve diğer mağazalardaki hırsızlıklar, başarılı işadamları, Hollywood ünlüleri ve diğer fakir olmayan insanlar için eğlenceli ve aşırı eğlencedir. Talimatlar Aşama 1 Bencil bir amaç olmadan hırsızlık yapmak için takıntılı ve dürtüsel bir arzuya kleptomani denir

Bazen kendinizi işe almanın çok zor olduğu bir sır değil. Bir kişi o kadar yorgun ki hiçbir şey yapmak istemiyor: ne sabah erken kalkıyor, ne iş yapıyor, ne de yetkilileri dinliyor. Ancak işe gitmeniz gerekiyor ve bunun işkenceye dönüşmemesi için kendinizi çalışmaya zorlamanın birkaç yolunu kullanmak en iyisidir

Pek çok erkek acı çekiyor, kadın mantığını anlayamıyor ve kadınlar, düşünme biçimleriyle onlara başka bir gezegenden gelen uzaylılar gibi görünüyor. Aynı zamanda, erkeklerin mantıksal sisteminin aynı şekilde kadınlara garip ve anlaşılmaz görünebileceği gerçeğini çok az insan düşünüyor

Nedense toplumda annelik içgüdüsünün bir kızı doğurganlık çağına gelir gelmez hemen içine çeken bir şey olduğuna inanılır. Ancak bu, insanların düşündüğünden çok daha az olur. Annelik içgüdüsü hemen uyanmaz, ancak genellikle yavaş yavaş, ki bu tamamen normaldir

Güzellik, bir erkeği fethetmenin kadınsı yollarından biridir. Ama ne yazık ki güzellik tek başına bir insanı uzun süre yanında tutamaz. Bu nedenle, güzel kızların her zaman yalnız olduğuna inanılır. Gerçekten de, dış verilere ek olarak, bir kızın sempati uyandırabilecek başka nitelikleri olmalıdır

Bazı insanlar hayatlarını tamamen değiştirmeye karar verir ve bu uygun anı bekler. Aslında, hayatınızda iyi bir şey olmadığını anlıyorsanız, zaman kaybetmemelisiniz, hemen harekete geçmek daha iyidir. Hayata sıfırdan başlamak deyiminin anlamı nedir?

Psikologlar uzun zamandır düşünceler, psikolojik durum, bir kişinin karakteri - ve hareket arasındaki bağlantıyı incelediler. Bir terim var - "beden dili". Ve uyanık haldeyken kontrol edilebiliyorsa, uyku halindeyken bu neredeyse imkansızdır

Geçmiş yüzyıllarda insanlar eldeki yaşam çizgisi ne kadar uzun olursa, bir kişinin o kadar fazla yaşayacağına inanıyorlardı, ancak bu tamamen doğru değil. Yaşam çizgisi kesin süreyi göstermez, tanımında sadece küçük bir rol oynar. Palmist Philip May, bir insan için kader tarafından belirlenen yaşam süresinin nasıl belirleneceğine dair bir teori geliştirdi

Birçoğumuz zaman zaman motivasyon düşüşlerinin etkisini yaşıyoruz. Bu tuzaktan çıkıp ertelenen davaya dönmek için çok çaba sarf etmek gerekiyor. Bazen, başlangıçta ilham aldığımız ve dağları yerinden oynatma arzusuyla dolu, ardından bir düşüş dönemi ve ardından ilk duyuma geri dönmeye çalıştığımız bir iyileşme dönemi olan sürekli bir döngü gibi görünüyor

Belirli görevleri yerine getirme arzusu olmadığında, kendinizi harekete geçmeye nasıl zorlayacağınızı bilmek önemlidir. 6 temel motivasyon tekniğini içeren öz motivasyon bu konuda en iyi yardımcı olur. Talimatlar Aşama 1 İlk olarak, yapılması gerekenleri tanımlayın

Belki de çok sayıda insan için kendi kendini motive etme sorununun çok akut olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Beşinci noktayı kanepeden kaldırmanın ve harekete geçmenin zamanının geldiğini anlamış gibiyiz, ancak yalnızca yerçekimi ve tembelliğin acımasız ittifakı, kahramanlık yapmamıza izin vermiyor

Gezegende alışılmadık derecede çok sayıda yetenekli ve hatta yetenekli insan var. Görünüşe göre her biri başarıya mahkum. Bununla birlikte, gerçekte, sadece birkaçı zirvelerine ulaşır. Bu durumda mükemmel zihinsel nitelikler ve zihin ve karakter nitelikleri yeterli değildir

Yapılması gereken şeylerden başın döndüğü duruma hepimiz aşinayız, ancak onları üstlenecek güç yok. Oturuyoruz, kendimizden memnun değiliz ve iş hala birikiyor ve birikiyor ve ne kadar fazlaysa, başlamak o kadar zor oluyor. Bu durumun üstesinden gelmek için kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Bir insanın bakışında muazzam bir güç vardır. İnsanları kendine çeken, arzularına tabi tutan görünüme manyetik veya hipnotik denir. Doğuştan manyetik bir görünüme sahip birkaç şanslı insan var. Ancak manyetik bakış, özel egzersizler yardımıyla herkes tarafından geliştirilebilir

Bir insanı iradesi dışında etkilemek, fikrini kabul ettirmek ve iradesini yerine getirmek nasıl sağlanır? Büyük bilim adamları ve büyük diktatörler, diplomatlar ve istihbarat görevlileri, sihirbazlar ve bir başkasının iradesine ve aklına hükmetmek isteyenler bu sorular üzerinde düşündüler

Lart, yanlış telaffuz etmek veya "r" harfini telaffuz etmemek anlamına gelir. Genellikle çocukların belirli harflerin telaffuzuyla ilgili sorunları vardır, ancak yaşla birlikte bu sorun kendi başına veya bir konuşma terapistinin yardımıyla çözülür

Küstahlık, "doğru" kızların veya iyi erkeklerin sahip olmadığı bir niteliktir. Küstahlık, insanlara dokunma, kancalama, ilgi gösterme yeteneğidir. Bir yemeğe özel bir tat veren baharatlı bir biberle karşılaştırılabilir. Bu yazıda ukala olmayı nasıl öğreneceğiniz ve bunun size hayatta neler kazandıracağı hakkında konuşacağız

Günlük yaşamda, hoş olmayan durumlara girmek için kabalık ve dikkatsizlikle karşı karşıya kalınır. Onlara olabildiğince sakin davranmalısın. Ama ya her küçük şey gözyaşlarına ve zihinsel yaralara yol açarsa? Her şeyi kalbe almamayı, önemsiz şeyler için endişelenmemeyi nasıl öğrenebilirim?

Kendine güven, başarılı bir insanın temel bir özelliğidir. Hayatın her alanında başarı bu duyguya bağlıdır. Geliştirilmeli, çocukluktan aşılanmalı, erken yaşta eğitilmelidir. Bu fırsat zaten kaçırıldıysa, tereddüt etmeyin - başka bir kalite gibi özgüven de her yaşta bağımsız olarak geliştirilebilir