Motivasyon 2024, Nisan

Modern dünyada, "Depresyondan nasıl çıkılır?", "Depresyon nasıl aşılır?", "Depresyonla nasıl baş edilir?" soruları gündeme gelmektedir. çok akutlar. Sonuçta, bir hastalık olarak depresyon, birçok yönden karmaşık ve belirsiz bir fenomen olmaya devam ediyor, araştırmacıların bir düzineden fazla çeşidi var ve hastalığın seyri son derece bireysel

Olumsuz duygular, hayattaki hoş olmayan olaylar, sürekli kafada dönen ve hayatı zehirleyen kötü düşüncelere yol açar. Onlardan uzaklaşmak ve normal hayata dönmek ancak durumu yeniden düşündükten sonra mümkündür. Talimatlar Aşama 1 Hangi sorunların sizi kafanızda kötü düşünceler haline getirdiğini düşünün

Geceleri herkes kabus görmek zorundaydı. Bu tür rüyalardan sonra uyanmak, bu korkunç rüyanın nedenini her anlamak istediğinizde hızla gelir. Sık gece korkuları her zaman ciddi bir soruna işaret etmez, ciddi bir tavır gerektirir ve hatta bazı durumlarda bir uzmana başvurur

Her birimiz kendimizle belirli bir monologun sürekli olarak kafamızda meydana geldiğini fark ederiz. Düşünmeden bir dakika geçmiyor. Kişi bu monologu fark etmeye başladığında, dikkati gitgide daha fazla dağılır. Bazı insanlar, düşünceler dinlenmediği için uykuya bile dalamazlar

Sürekli gerginlik, bir olayla ilgili endişe, şiddetli stres - tüm bunlar, herhangi bir önemsememek büyük bir sorun haline geldiğinde ve olumsuz duygularınızı kontrol etme yeteneği kaybolduğunda, sinirlilik ve gerginliğe yol açabilir. Gerginliği gidermek için belirli yöntemleri kullanmaya başvurabilirsiniz

Aşk dünyadaki en güzel duygudur. Eğer genç bir adama karşı bu duygunuz varsa, bundan utanmamalısınız. Aksine, kalbinin canlı olduğu anlamına gelir. Sevdiğiniz kişiyi uzun süre göremediğinizde onu özlemeye başlarsınız. Bunu ona anlatmak daha iyi

Ruhunuzdaki boşluk her şeyi emer - duygular, hayatın renkleri, hisler, ilgi alanları, enerji. Kayıtsızlık, can sıkıntısı, varoluşun anlamsızlığı ve depresyon eşlik eder. Görünüşünün nedenleri farklı olabilir, ancak her durumda boşluktan kurtulmanız gerekir

Birçok insan depresyonun tamamen kadın hastalığı olduğunu düşünüyor. Bununla birlikte, uygulamanın gösterdiği gibi, her yıl milyonlarca güçlü cinsiyet temsilcisi depresyona giriyor. Bununla ilgili temel sorun, erkeklerin bunu kendilerine bile kabul etmelerinin zor olmasıdır

Herhangi bir insan için kolay bir konu ölüm sorusu değildir. Kuşkusuz bu, ailede ve yakın çevrede büyük bir kederdir, ama neden kendimiz ölümden korkuyoruz? Ne de olsa akrabalar bizi kaybetmekten korktuğu için kendimizi kaybetmekten korkmuyoruz

Sevilen bir eşin ölümü her zaman ani olur ve bunun sebep olduğu duygular da ani olur. Birisi uzun hastalığı nedeniyle kocasını ve birisini - kazara bir felaket sonucu kaybeder. Aynı zamanda her geçen yıl kocasının ölüm günü yaklaştıkça ağrıları artabilir

Sevilen birinin kaybından sonra, ruh için ne kadar zor olursa olsun, yaşamaya devam etmek gerekir. Ölüm her zaman bir imtihandır, ancak yaşadıktan sonra ahlaki olarak çok daha güçlü hale geliriz. Fakat depresyona ve kara düşüncelere nasıl direnilir?

Panik atak, ani ve kontrol edilemeyen anksiyete, korku, nefes darlığı, nefes darlığı hissi ve göğüs ve karın ağrısı ile karakterizedir. Saldırılar, hem bir stres arka planına karşı hem de belirgin bir sebep olmaksızın meydana gelebilir. Panik atağa agorafobi eşlik edebilir - çok sayıda insan arasında açık alanda bulunma korkusu

Bir insan hiçbir şeyden memnun olmadığında zor bir duruma sahip olabilir ve hayatın kendisi boş ve anlamsız görünür. Bu genellikle aynı anda büyük bir sorun ona çarptığında olur. Artık iyi bir şey olmayacağına karar vererek kalbini kaybetme zamanı

İletişimi engelleyen ıstırap verici utangaçlık, güvensiz bir kişi için gerçek bir ceza olabilir. Kız, erkeğin kur yapmasına nasıl cevap vereceğini ve hatta onunla konuşmaya nasıl devam edeceğini bilemediği için umutsuzluğa düşer. Bu sorunun üstesinden gelmek için nedenlerini bulmanız gerekir

Aşağılama, özellikle tamamen hak edilmemişse, toplum içinde işleniyorsa veya düzenli olarak tekrarlanıyorsa çok stresli olabilir. İnsanların intihara sürüklendiği durumlar vardır. Kendinizi hakaretlerden ve aşağılayıcı söz ve eylemlerden korumak için ne yapabilirsiniz?

Doğal olarak dikkatli ve empatik olan insanlar, bazen başkalarının duygularını kendilerininmiş gibi algılarlar. Empati kesinlikle olumlu bir özelliktir, ancak onunla cömertçe donatılmış biri için gerçekten yorucu olabilir. Psikologlar, "

Burcunuzu bilmek, kendinizi daha iyi anlamanıza, belirli burçların doğasında bulunan kalıpları ve karakter özelliklerini bulmanızı sağlar. Burçların tahminlerini dikkate alarak günlük hayatınızı inşa edebileceksiniz. Partnerinizin iş veya aşktaki burcunu bilmek, iletişim hatalarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır

Manipülasyon, bir kişiyi algılanmadan gerekli eylemleri gerçekleştirmeye, fikrini veya belirli bir duruma karşı tutumunu değiştirmeye yönlendirmeyi amaçlayan psikolojik bir etkidir. Manipülatörün beklentilerinin karşılanmaması için istenmeyen etkilerin zamanında tespit edilmesi ve önlenmesi gerekmektedir

Manipülatörler hünerli psikologlardır, insan zayıflıklarını fark ederler ve onları başkalarını kontrol etmek için ustaca kullanırlar. Manipülatörün gücü, birçoğunun bu kontrolü fark etmemesi veya ona karşı koyamaması gerçeğinde yatmaktadır. Bununla birlikte, her insan manipülasyona direnebilir

Manipülatörler her yerde bulunur: patron gecikme için kovulmakla tehdit eder, satıcı malların "uçup gittiğini" ima eder, arkadaşlar bir haftada yüzüncü kez yardım ister. Ve her durumda saldırıyı yansıtabilmeniz ve doğru tepki verebilmeniz gerekir

Psikolojik manipülasyon, birçoğunun aile hayatında uğraşması gereken bir şeydir. Dahası, kimin böyle bir kuklacı gibi davrandığı hiç önemli değil - eş, çocuklar, ebeveynler - her durumda, katlanmak oldukça zor ve hatta bazen imkansız. Bu nedenle, aile psikologlarının ofisinde sıkça sorulan sorulardan biri:

Kafadaki gürültü çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Bu nedenle, her durumda farklı bir tedavi gereklidir. Hiçbir durumda bu semptomun tezahürüne başlamamalısınız. Makale, kafadaki farklı gürültü nedenlerini ve olası tedavileri açıklamaktadır. Talimatlar Aşama 1 Modern dünyada, barışın ve sessizliğin hüküm sürdüğü yerlerin sayısı gitgide azalıyor

Bazı insanlar toplum içinde olmaktan çok korkarlar; insanlarla iletişim kurarken korku, panik ve rahatsızlık yaşarlar. Psikologlar bu korku tezahürüne sosyal kaygı diyorlar. Bu hastalıkta, bir kişi başkalarının görüşlerine çok bağlıdır, başkalarının gözünde aptal, komik görünmekten, yanlış anlaşılmaktan ve alay edilmekten korkar

İstatistiksel araştırmalar toplumun %1'inin manyak olduğunu gösteriyor. Ve nüfusun bir kısmının onlar olma eğilimi var. Bilim adamları yıllardır deliler, deliler - her neyse, denilenleri inceliyorlar. Psikologlar, bir manyağın tanımlanabileceği bir dizi işaret belirlediler

Uyurgezerlik, uyurgezerlik veya uyurgezerlik, uyuyan bir kişinin yataktan kalkabileceği, görünüşte amaçlı eylemler gerçekleştirebileceği, hatta konuşabileceği bir uyku bozukluğu türüdür. Uyurgezerlik çeken bir kişinin yardıma ihtiyacı vardır, çünkü uyurgezerlik yaralanmalarla doludur … Bir çocuk bir rüyada yürürse, bu o kadar korkutucu değildir, ancak beyninin oluşum sürecinde olması nedeniyle olabilir

İnsan ruhu mühürlü bir gizemdir, ancak modern tıp bu alanda büyük ilerlemeler kaydetti. Artık bazı ruhsal bozuklukların tedavisi mümkün hale geldi. Ancak delilik hala tedavi edilemez bir hastalık olarak kabul edilir. İnsanlar neden delirir? Delilik, insan bedeninin ve ruhunun birliğinin bozulduğu ağır bir akıl hastalığıdır

Herkesin karşılayamamasına rağmen, bir çocuğu veya etkilenebilir bir yetişkini korkudan iyileştirmek eskiden basit bir meseleydi. Korku "büyükanneler" konuştu, balmumu üzerine döküldü, En Kutsal Theotokos'a dualar okudu. Modern tıpta korku diye bir teşhis yoktur

Obsesif durumlar, olumsuz düşüncelerin, hatıraların, korkuların vb. istemsiz ortaya çıkması ile karakterize edilir. Oldukça sağlıklı insanlarda gözlenebilirler. Kafanızda tanıdık bir melodi çalabilir veya geçmiş veya gelecek bir olayı düşünebilirsiniz

Patolojik aldatma - psikologların sıklıkla yalan söyleyen bir kişinin durumu dediği şey budur. Patolojik bir yalancı, söylenenlerin doğruluğundan emin olması ve aynı zamanda role alışması bakımından sıradan bir yalancıdan farklıdır. Patolojik aldatma nedir?

Yetişkinlikte hem erkekler hem de kadınlar şizofreni geliştirme riski altındadır. Bununla birlikte, bu şiddetli zihinsel patolojinin kadın formunun kendine has özellikleri vardır. Hatta şizofrenili erkeklerde genellikle ortaya çıkmayan bazı belirtiler bile vardır

Bir kişi intihar etmek için kesin bir karar vermişse, onu caydırmanın son derece zor olacağını anlamak gerekir. Ancak, hayatın iyi yanlarını görmesine ve zor bir durumla başa çıkmasına yardımcı olabilirsiniz. Riskli bölge Kişilerarası iletişimde sorunları olan ergenlerin ve gençlerin intihara en yatkın olduklarına, profesyonel kariyerlerinin zirvesinde olan ve kendilerine katı taleplerde bulunanların, hayatta hayal ettiklerini gerçekleştirememiş yaşlıların olduğu

Nevroz, çeşitli psiko-duygusal, davranışsal ve somatik belirtilerle kendini gösteren nöropsikiyatrik bir bozukluktur. Oldukça sık görülür ve sinir sisteminin geri dönüşümlü hastalıklarına atıfta bulunur. Nevroz, yaşam ortamının koşullarına uyum sağlamayı zorlaştırır ve olayların algılanmasını bozar

Özel bir insan türü var, iletişim kurduktan sonra adeta limon gibi sıkılmış gibi hissettiğiniz kişiler var. Güç bir yere gitti, boşluk ve yorgunluk vardı. Görünüşe göre sadece birkaç cümle alışverişinde bulundular, ancak iç durumunuz aksini gösteriyor

Otizm gelişimsel bir anormalliktir. Bozuklukların genetik hasardan kaynaklandığı ve ebeveynlikle hiçbir ilgisi olmadığı varsayılmaktadır. Otizmin erken belirtileri Bir çocukta otizm belirtilerini zaten yaşamın ilk yıllarında fark edebilirsiniz

Bir insanda garip davranışları fark etmek, toplumda genellikle karakter özelliklerine atfedilir. Ancak, Amerikalı psikoterapistler farklı düşünüyor. Bilim adamları, abartılı eylemlerin, aslında çok zararsız olmayan ve bir uzman tarafından ayarlanması ve izlenmesi gereken akıl hastalığının tezahürü ile ilişkilendirilebileceğini savunuyorlar

Şizofreni, kişilik bozukluğu ile ilişkili bir akıl hastalığıdır. Yunancadan çevrilmiş, "ruhun bölünmesi" veya "zihnin bölünmesi" anlamına gelir. Hastalığın semptomları yavaş yavaş, uzun bir süre içinde ortaya çıkar, aylar ve bazı durumlarda yıllar olabilir

Manyaklar, akıl hastalığından muzdarip bireyleri ifade eder. Psikologlar, şiddet eğilimlerinin doğası konusunda aynı fikirde değiller. Ancak çoğu zaman bir kişiyi cinayete iten bir mekanizma haline gelen faktörler vardır. Talimatlar Aşama 1 Çocukluk psikolojik travması

Muhtemelen birine böyle bir özelliğin nasıl verildiğini bir kereden fazla duymuşsunuzdur - "zor" veya "zor" karakter. Bunu duyan, örneğini bile bilmeden, herkes bunun ne anlama geldiğini anlıyor. Böyle bir insanla iletişim kurmak zor ve zordur, düşüncelerini ve eylemlerini tahmin etmek zor olduğu için ondan rahatsız olur

İnsan cinsel davranışı da dahil olmak üzere sayısız davranışsal sapma ve sapma biçimi arasında, cinsel fetişizm türlerinden biri - teşhircilik tarafından işgal edilen son yer değildir. Teşhircilik, cinsel organlarınızı yanlış yerde ve durumda gösterme arzusu ile karakterize edilen sapkın davranış biçimlerinden biridir

Pedofili, yalnızca hayali değil, aynı zamanda uyarılma sağlama yöntemi olarak çocuklarla cinsel nitelikteki gerçek eylemlerle de karakterize edilen korkunç bir psikolojik bozukluktur. Tipik olarak, bu hastalık bir dizi sosyal ve psikolojik faktörün etkisi altında ortaya çıkar