Her gün bir sürü günlük küçük şeylerle dolu. Çoğu zaman can sıkıcıdırlar ve hatta bazen sizi rahatsız ederler. Olumlu düşünmeyi ve yaşamayı öğrenmek ve hayattaki can sıkıcı küçük şeylere dikkat etmemek önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Hoş olmayan anlar ana şeylerden uzaklaşabilir. Kendiniz için bir hedef belirleyin, mutlaka bir ömür boyu değil, o gün veya içinde bulunduğunuz hafta için bir plan olabilir. Planı takip edin, ortaya çıkan küçük engeller yüzünden başladığınızdan vazgeçmeyin, sadece programınızda küçük ayarlamalar yapın ve hedefe ilerleyin.
Adım 2
Günlük küçük şeylerde olumluyu görmeye çalışın. Örneğin otobüsünüzü kaçırdıysanız, kızmayın ve bir sonraki durakta durup bir sonrakini beklemeyin, biraz yürüyün. Temiz havada yürüyüş yapmak ruh halinizi iyileştirecektir. Can sıkıcı küçük şeylere çok fazla dikkat etmeyin, onlardan yararlanmayı öğrenin. Kafede en sevdiğiniz kekler bitti mi? Bu, yeni bir şeyler denemek ve gastronomik tutkunuzu genişletmek için bir fırsat. Önemli bir toplantı başarısız mı oldu? Akşamı arkadaşlarınızla geçirin veya alışılmadık bir aile yemeği yiyin. Spontan olaylar genellikle en başarılı olanlardır.
Aşama 3
Çoğu zaman, insanlar hoş olmayan ev önemsizlikleri ve sevdiklerinin alışkanlıkları ile dengesizdir. Eşinizin sizi rahatsız eden küçük bir kusuru mu var? Onu hayatın boyunca görmezden gelmen pek olası değil. Bir takas hilesi kullanın. Sevilen biri eşyalarını dairenin her yerine saçıyor mu? Sevmediğin ev işlerini yerine getirmesi karşılığında onu bu küçük şeyi bağışla. Örneğin, eşiniz bulaşıkları yıkarken siz çamaşırları katladığınızı varsayalım. Ek olarak, hayattaki günlük küçük şeyler, sevdiklerinizin değerleriyle dengelenmekten daha fazlasıdır.
