Ruhunuzdaki boşluk her şeyi emer - duygular, hayatın renkleri, hisler, ilgi alanları, enerji. Kayıtsızlık, can sıkıntısı, varoluşun anlamsızlığı ve depresyon eşlik eder. Görünüşünün nedenleri farklı olabilir, ancak her durumda boşluktan kurtulmanız gerekir. Aksi takdirde, sizi iz bırakmadan emebilir.
Talimatlar
Aşama 1
En azından ilginizi çekecek bir şey bulun, olayların daha da gelişmesi hakkında düşünmenizi sağlayın. Okumayı seviyorsanız, raflardaki kitapları karıştırarak en sevdiğiniz yazarların eserlerini seçebileceğiniz büyük bir kitapçıya gidin. Satın alınan kitaplardan herhangi biri sizi büyüleyecek, kahramanların bundan sonra nasıl davranacağını, başlarına ne geleceğini, kaderlerinin nasıl olacağını merak edeceksiniz. TV dizisi hayranlarıyla hemen hemen aynı hikaye - televizyonda gösterilen bir şey dikkatinizi çekebilir.
Bu size geleceği düşünmeye ve planlar yapmaya başlamanız için küçük bir ipucu verecektir. Ne de olsa filmin devamını izleme ya da bir kitap okumayı bitirme isteği yaşama isteğinizi ifade ediyor, ruhunuz artık tamamen boş değil.
Adım 2
Bu durumda iletişim kuracak kişileri özenle seçin. Her konuda kendi tartışılmaz görüşü olan danışmanlarla iletişim kurmaktan kaçının, genel tavsiyeleri ve istenmeyen tavsiyeleri sizi depresyona daha da sürükleyecektir. Sizi harekete geçiren ve harekete geçiren, hayata olumlu bakan insanları davet edin. Yanında gülmeden duramayacağınız kişiler vardır, onların esprileri, komik hikayeleri her zaman doğru yerde ve zamanında anlatılır.
Aşama 3
En sevdiğiniz müziği dinleyin, belki sanatçıyla birlikte şarkı söylemek veya dans etmek istersiniz. Bu durumda, şehir afişlerine dikkat edin - geniş ekranda yeni bir komedi, yeni bir tiyatro prodüksiyonu, bir müzede veya sanat galerisinde bir sergi ilginizi çekebilir. Kalbinde sanat olan insanın ruhunda boşluk yoktur.
4. Adım
Evcil hayvanınızın dikkat ve bakıma ihtiyacı var. Onları ona ver - köpekle yürüyüşe çık ya da gevşek bir kedi yetiştir. Evcil hayvanınız yoksa ama sevgi dolu bir yaratık almayı düşünüyorsanız, evcil hayvan dükkanına gitme zamanı. Küçük kardeşlere karşı sorumluluk, sizi endişelerinizden uzaklaştıracak ve yavaş yavaş depresyondan çıkmanızı sağlayacaktır.
Adım 5
Bir kadın için ruhta oluşan boşluğun üstesinden gelmenin çok etkili bir yolu imajını değiştirmektir. Vücut, yüz ve saç için çeşitli prosedürlerin sunulduğu bir güzellik salonunu ziyaret etmek, size canlılık ve gelecek için umut aşılayabilir. Biraz bedava paranız varsa, kendinize harcayın - bir bayanın kalbine sevimli gelen şeylere, sahip olmak anında onları arkadaşlarınıza göstermek istemenize neden olacak. Ve burada boşluğa yer yok.
6. Adım
İnsanlar neredeyse hiçbir zaman tamamen yalnız değildir, yakınınızdaki insanları düşünün. Onları arayın, ziyaret edin, sorunlarını sorun. Başkalarının işlerine katılmak sizi varlığın anlamsızlığından kurtaracaktır.
