Freud'a göre psikolojik savunmanın dokuz mekanizmasını kısaca, basit kelimelerle ve örneklerle inceleyelim. Takipçileri tarafından hangi psikolojik savunma mekanizmaları tespit edildi, bir kişinin toplamda kaç psikolojik savunması var.
İlk kez psikanalist Sigmund Freud, "Koruyucu nöropsikozlar" (1894) kitabında psikolojik (zihinsel) savunma kavramını kullandı. Şu anda, psikoloji 50'den fazla psikolojik savunma çeşidi biliyor, ancak Freud'un teorisinde sadece 9 vardı. Sözlerin yeterli - hadi analize geçelim. Sigmund Freud'a göre psikolojik savunmanın temel mekanizmalarını kısaca ve örneklerle açıklayalım.
kalabalıklaşmak
Bir şey bir kişi için çok fazla şok olduğunda, onu unutuyor ya da daha doğrusu bastırıyor gibi görünüyor. Bilinçli düzeyde, gerçekten hatırlayamaz, ancak bilinçsiz bir düzeyde hala saklanır ve periyodik olarak kendini hissettirir. Örneğin, rüyalarda (doğrudan değil, elbette, ancak görüntülerde örtülü olarak) görünür, dil sürçmeleri ve dil sürçmeleri yoluyla ortaya çıkar, şakalarda kayar. Ya da bastırılmış bir anı, bir kişinin kendisini travmatik ve “unutulmuş” bir durumla karşılaştığında ortaya çıkan açıklanamayan zihinsel ve / veya fiziksel rahatsızlık ile kendini gösterir.
Düşünceler, duygular, duygular, anılar, arzular baskıya tabidir.
Misal. Adam, çocukluğunda bir kez, Yeni Yıl Günü'nde annesinden hoşlanmama sözlerini duyduğunu “unuttu” (“Seni hiç doğurmasam iyi olur”) ve şimdi bu tatilden nefret ediyor. Her yıl 31 Aralık'ta anlaşılmaz bir melankoli, öfke ve kızgınlık hissediyor ve nedenini kendisi de anlamıyor. Bunu olup bitenlerin anlamsızlığı, israf, aptallık vb. üzerine yazıyor. (tatille bu şekilde ilişkilidir).
Projeksiyon
Bu, kişinin "günahlarının" başkalarına aktarılmasıdır. En basit ve en ünlü savunma mekanizması. İnsan, kendinde kabul etmediğini başkalarında nefret eder. Ya da kendisinin yasakladığı şeyi başkalarına yasaklar (ya da başkalarını eleştirir, yasak meyvesini tatma cüretini gösterdikleri için onları utandırır). Veya bir kişi, tiranların hatalarını geçmişinden başkalarına aktarır.
Aktarımın amacı sadece kişiliğin bir niteliği değil, aynı zamanda herhangi bir duygu, duygu, düşünce, arzu olabilir. Örneğin, aldatmayı düşünen ya da aldatan kişiler, genellikle bunun için başkalarını suçlarlar.
Örnekler:
- Adam obezdi ve kilo verdi ama zihinsel olarak hala kendini tok görüyor ve tekrar büyümekten korkuyor, bu yüzden vücudundaki tüm insanlara karşı saldırganlık gösteriyor.
- Banktaki büyükanneler, Masha'yı parlak görünümü ve kişisel yaşamındaki etkinliği nedeniyle eleştiriyor, çünkü gençliklerini, etkinliklerini ve parlak görünümlerini özlüyorlar.
- Bir erkeğin ihanetine uğrayan kadın, artık hiçbir erkek temsilciye güvenmez, bu nedenle eski sevgilisinin günahını herkese taşır.
ikame
Bu, düşüncelerin, duyguların, duyguların bir nesneden (erişilemez) diğerine (erişilebilir) yönlendirilmesidir. Neden bir nesneyi diğeriyle değiştirmek zorundasın? Pek çok seçenek var, örneğin, fiziksel olarak müsait değil ya da fiziksel olarak daha güçlü ya da statüsü daha yüksek. Örneklerle daha da netleşeceğini düşünüyorum.
Örnekler:
- Bir ebeveyn tarafından dövülen bir çocuk, ebeveyne yönelik saldırganlığı daha zayıf çocuğa veya hayvana karşı kırar.
- Bir erkek aşık olduğu bir kızla birlikte olamaz ve daha ulaşılabilir bir bayanla çıkmaya başlar, ancak onu sürekli o kadınla karşılaştırır, onu öyle göstermeye çalışır, bazen ona sahte bir adla hitap eder.
- Patron astına bağırdı, eve geldi ve karısına veya çocuklarına çıktı.
rasyonelleştirme
Bu mantıklı bir açıklama arayışı, yaşananlara bir bahane.
Örnekler:
- Çocukluğunda neden dövüldüğünü hala anlamayan bir adam, “Ama adam gibi büyüdü. Beni biraz dövdüler, yine de zorundaydım."
- Kadın erkekten bir ret aldı ve kendini aşağılanmış hissetmemek için onda kusur aramaya başladı. Sonuç olarak kendi kendine şöyle diyor: “Pekala, işe yaramamış olması iyi. Tanrı beni kurtardı."
reaktif eğitim
Kişi utanç verici bulduğu dürtüyü bastırır ve karşı eyleme dönüştürür.
Örnekler:
- Genellikle cinsel olarak çekim duyan bir kişi, kendini ikiyüzlü ve ahlak için bir savaşçı olarak sunar. Ya da kendi içindeki eşcinsel eğilimleri bastıran bir adam homofobik olur (bu arada Freud, gizli eşcinsellik kavramını tanıttı).
- Kendi içindeki saldırganlığı bastırmaya alışmış bir kişi, pasifizmi ve dünya barışını teşvik eder.
regresyon
Bu, geliştirmenin önceki aşamasına bir geri dönüştür.
Örnekler:
- Sakince konuşup sorunu çözmek yerine kişi çığlık atmaya, ağlamaya veya rakibine hakaret etmeye başlar (çocukça tepki).
- Okul öncesi bir çocuk parmağını emmeye, hecelerle konuşmaya başlar.
- Yetişkin bir kız veya yetişkin bir adam bir genç gibi davranır.
süblimasyon
Yasak dürtülerin toplumsal olarak kabul edilebilir faaliyet biçimlerine dönüştürülmesidir.
Örnekler:
- Şiddete can atan bir kişi, kitaplarında saldırganlığı dile getirir.
- Bir kişi aşırı cinsel enerjiyi spora veya yaratıcılığa dönüştürür. Çoğu zaman, olumsuz duygular (öfke, kıskançlık, küskünlük) kendini geliştirme için bir güç kaynağı haline gelir.
Yaratıcılık, herhangi bir duygu ve duyguyu yüceltmek için en iyi seçenektir
olumsuzlama
Kişi hiçbir şeyin olmadığına kendini inandırır.
Örnekler:
- Bir kişi hastalığın semptomlarını görmezden gelir ve bunun kendisine olamayacağına kendini ikna eder.
- Alkolik, hastalığın semptomlarını bile fark etmez ve sorunu inkar eder.
- Sokakta kocasını fark eden bir kadın, bunun kendisine göründüğüne kendini ikna eder (bir hata yaptı).
tazminat
Bu, hayali veya gerçek bir dezavantajın üstesinden gelme arzusudur (daha sık olarak fiziksel kusurlardan bahsediyoruz). Veya bir kişi başka bir şeyde büyük zirvelere ulaşarak bir kusuru gizlemeye çalışıyor.
Örnek: fiziksel olarak zayıf bir çocuk aktif olarak entelektüel olarak gelişiyor.
Daha sonra, Z. Freud A. Adler'in takipçisi benzer bir savunma mekanizması tanımladı - hiper telafi. Bu, gerçek veya hayali bir kusur tarafından engellenen bir işte başarılı olmak için aşırı ve acı verici bir arzudur.
Aşırı telafi örneği: doğası gereği, fiziksel olarak zayıf bir çocuk spora girer ve kimyayı kas büyümesi için kötüye kullanan bir sporcu olur.
Artık Z. Freud'a göre ruhun ne tür savunma mekanizmalarının var olduğunu biliyorsunuz. Daha sonra kızı Anna Freud bu sınıflandırmaya 3 savunma mekanizması daha ekledi:
- Kendi kendine dönüş - Başka birinin haksızlığa uğradığı düşüncesini ortadan kaldırmak için kendinizi olumsuz bir şekilde algılamak. Örneğin, annesi tarafından sürekli dövülen bir çocuğun “Ben kötüyüm, beni dava için dövüyorlar” düşüncesini kabul etmesi, en azından “Anne beni sevmiyor” düşüncesini kabul etmekten daha kolaydır. Kötü olan o." Çocuk kendisi hakkında kötü düşünüyor ve bu da zavallı anneyi adeta beyazlatıyor.
- Entelektüelleştirme, kişisel günlük sorunları çözmekten büyük hakkında soyut akıl yürütme dünyasına bir çıkıştır. Örneğin, Afrika'da açlıktan ölen çocuklar ya da hükümetin müstehcenliği hakkında.
- Hayal kurmak - gerçeklikten hayal dünyasına geçmek, televizyon izlemek, kitap okumak vb. Her birimizin zaman zaman bu mekanizmaya kesinlikle atıfta bulunduğuna katılıyor musunuz?
A. Freud, ruhun savunma mekanizmaları hakkındaki vizyonunu "Ego ve savunma mekanizmaları" (1936), "Ben Psikolojisi ve savunma mekanizmaları" (1993) kitaplarında özetledi. Gelecekte, sınıflandırma hem Anna'nın kendisi hem de Z. Freud'un takipçileri tarafından genişletildi. Modern psikolojideki çeşitli kaynaklara göre, Freud'un savunma mekanizmaları 15 ila 23 savunma içerir.
