Psikolojik savunma mekanizmaları, her gün karşılaştığımız şeydir, bazen bilincimiz için olumsuz faktörlerden nasıl kaçmaya çalıştığımızı fark etmez.
Talimatlar
Aşama 1
kalabalıklaşmak
Çoğu insan bu yöntemi genellikle kendilerini dış olumsuz etkilerden korumak için kullanır. Bu yöntem, bizi ağırlaştıran şeyleri bilinçsizce düşüncelerimizden dışarı atmaya çalışmamız gerçeğinden oluşur. Basitçe söylemek gerekirse, herhangi bir gerçeği bilincimizden çıkarıyoruz ve mümkün olduğunca çabuk başka bir şeye geçiyoruz.
regresyon
Bu mekanizmanın kullanılması bizi aşağıdaki uyum düzeyine indirir ve temel arzuları tatmin etmemizi sağlar.
Projeksiyon
Bu mekanizma genellikle olgunlaşmamış ve savunmasız kişilerde çalışır. Bu mekanizmanın özü, bir kişinin aşırı dikkat göstererek diğer insanlarda kendi, genellikle kritik olmayan eksikliklerini fark etmesidir. Günlük hayatta bu savunma mekanizmasına çok sık rastlayabiliriz.
içe yansıtma
İçe yansıtma, yansıtmanın tersidir. Bu psikolojik savunma, kişilik gelişiminin erken bir aşamasında atılır ve sevilen birinin kaybıyla birlikte yas anında etkinleştirilebilir. Bir kişilik oluştururken, bir kişinin ebeveynlerinin ahlakını ve temellerini özümsemesi ve içe yansıtma yardımıyla aşk nesneleri ile kişilik arasındaki psikolojik farklılıkların ortadan kaldırılması gerçeğinden oluşur.
Adım 2
rasyonelleştirme
Bu mekanizma tek kelimeyle özetlenebilir - kendini aldatma. Rasyonelleştirmenin özü, kabul edilebilir normlara aykırı olan düşüncelerimizi, eylemlerimizi, duygularımızı, davranışlarımızı haklı çıkarabilmemizdir. Akılcılaştırmada her zaman bir doğruluk payı vardır, ancak kendini aldatma birçok kez hüküm sürer.
entelektüelleştirme
Bu koruma yöntemiyle insanlar, yaşananların aşırı entelektüel analizine başvururlar. Çoğu zaman sorunlarını çözmeyen, sadece onlar hakkında konuşan insanlarla tanışabiliriz.
tazminat
Tazminat nedeniyle, insanlar toplumda statü kazanarak deneyimlerini ve komplekslerini bilinçsizce aşma eğilimindedir. Kabul edilebilir ve kabul edilemez tazminat vardır. Kabul edilebilir - kör bir kişi harika bir sanatçı, besteci veya moda tasarımcısı olur, kabul edilemez - çekici olmayan bir görünüm veya kısa boy için tazminat olarak saldırganlığın bir tezahürü.
Aşama 3
olumsuzlama
Bu tür bir korumaya dalmış insanlar, sorunları, deneyimleri, duyguları, düşünceleri fark etmezler. Gerçekliğin reddi gerçekleşir.
Önyargı
Gerçek hayatta bilinçaltında kapalı olan gizli korkular, endişeler, deneyimler saldırganlık şeklinde belirli bir nesneye aktarılır.
