Ne yazık ki, zaten olan her şeyin düzeltilmesi mümkün değildir. Bu nedenle, geleceğe kolaylıkla girmek için geçmiş olayı unutma yeteneği hayatımızda daha az önemli değildir.
1. Olanlarla ilgili olarak insan grupları:
- sürekli geçmişi karıştırır ama geleceğe gitmez;
- geçmişten ders almadan geleceğe koşan;
- geleceğe odaklan, ama geçmişi hatırla ve saygı duy.
Üçüncü grup geçmişe karşı en iyi tavrı gösterir. Hatalar, gelecekte doğru kararlar vermenize yardımcı olur. Bu nedenle hayatınızdan pek bir şey silemezsiniz. Ancak geleceğe doğru ilerlemeye engel olan olaylar vardır. Geçmiş sürekli hatırlanırsa, gelecekteki değişikliklere yer kalmayacaktır.
2. Kendinizi nasıl unutur ve zarar vermezsiniz. Makul bir davranış, geçmişi hatırlamak ama geleceğe odaklanmaktır. Yani, önceki kötü deneyimi unutmanız gerekir, ancak akıllıca. Ana kurallardan biri, tüm iyi şeyleri geleceğe almak ve siyah renklere yetişmek için her şeyi bırakmaktır.
3. Geçmişten gelen engeller. Çoğu zaman gelecek için her türlü çabayı gösterdiğiniz olur, ancak geçmişten gelen kötü bir olay tekrar tekrar düşüncelerinizde belirir. Ancak her şey anlaşılabilir, nedeni aşağıdaki faktörler olabilir:
- yapılan eylem için vicdan azabı çeken;
- geçmişe takılıp kalmak.
4. Geçmişe veda ritüelleri. Düşüncelerinizde geçmişten kurtulamıyorsanız, kullanılmaları gerekir. Ne tür bir ritüel olacağına kendiniz karar verebilirsiniz. Örneğin, bir erkekten ayrıldıysanız, onun eşyalarından kurtulun. Kağıda yazıp yakarsanız, şikayetlere katılabilirsiniz. Ana şey, ritüellerin etkili olması ve ileriye giden yolu açmasıdır.
5. Uygulanabilir öneriler. Yeniden yaşamaya başlamak için bazen her çabayı göstermen gerekir. Pratikte yapılması gerekenler:
- Arkana bakma. "Bunu ben yaptıysam, o zaman …" gibi ifadeler arasında gezinmeye gerek yok. Geçmiş düzeltilemez çünkü geri getirilemez. Gelecekteki hedeflere odaklanmak daha iyidir.
- Eylemlerinden pişman olmamak için böyle bir tavırla yaşa. Hayatta, aslında, bir şeyi değiştirmek için birçok fırsat var. Ancak, çok az insan onları kullanır, geçmiş hakkında sızlanarak zaman kaybeder.
- Değişime açık olun. Bu dünyada her şey her zaman istikrarlı olamaz, bu yüzden bu hayata ayak uydurmanız gerekir. Ve değişiklikler hayatı daha iyi hale getirebilir.
- Geçmişteki sorunlardan bahseden her şeyden kurtulun.
- Her yeni günün hoş olaylarla dolu olduğuna inanın.
