Eski sevgilinizle olan ilişkinizi unutmak için kendinizi olumlu bir değişime hazırlamanız önemlidir. Tabii ki, bu zaman ve biraz çaba gerektirecek, ancak hayat durmuyor. Bunun farkına varmak ve uzun zaman önce kovulduğun yerden geçmişe takılıp kalmamak önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Kendine bir gün gözyaşı ver. Gözyaşlarınızla birlikte, sizden onu bırakmanızı isteyen ve artık onu rahatsız etmeyene geri dönme arzusunun ortadan kalkacağı gerçeğine kendinizi hazırlayın. Kalbinin istediği kadar ağlayabileceğin bir gün olmalı. Kendiniz için üzülebilir ve ağlayabilirsiniz. Bu durumda gözyaşları iyi bir koruyucu ajandır, stresi azaltmaya yardımcı olur. Bundan sonra ağlamak size bir rahatlama ve huzur hissi verecektir.
Adım 2
Eski eşinizin eşyalarından kurtulun. Görüş alanınıza girmezlerse, onun geçmişiniz olduğu fikrine hızla alışacaksınız ve önünüzde bütün bir yaşam, birçok fırsat ve yeni tanıdıklar var. Paylaşılan fotoğraflar da dahil olmak üzere tüm eşyalarını toplayın ve bunları atın ya da bir arkadaşınızdan eski erkek arkadaşınıza vermesini isteyin.
Aşama 3
Tekrar buluşmak için şüpheli bir fırsata sarılmayın. Eski erkek arkadaşın hala eşyaların üzerinde olsa bile, onları almak için acele etme. Başka birinin yardımını alın veya o evde yokken yapın.
4. Adım
Hayatınızda yeni bir aşamanın başladığını belirtin. Eski sevgilinizle olan ortak arkadaşlarınızla olan iletişiminizi sıfıra indirin. Bu yüzden onu düşünmemek ve kendinizi yaşamdaki değişikliklere hazırlamak çok daha kolay olacak. Tanışın, unutulmuş arkadaşlarla iletişim kurun, kendinize onsuz hayattan zevk alma şansı verin.
Adım 5
İletişimi tamamen ortadan kaldıramıyorsanız, minimumda tutun. Buluştuğunuzda, nasıl hissettiğiniz ve ne kadar kötü olduğunuz hakkında uzun bir hikaye başlatmayın. En azından ilk kez arama dürtüsü hala çok güçlüyken, arkadaşlarınızdan eski sevgiliniz hakkında konuşmamalarını isteyin.
6. Adım
Eski sevgilinizle iletişim kurmanın tüm yollarını ortadan kaldırın. Numarasını telefonunuzun adres defterinden silin. Sosyal ağlarda arkadaşlarınızdan uzaklaştırın, onu hatırlatan her şeyi ortadan kaldırın.
7. Adım
Toplantı yaparken dikkatli olun. Bu kişiye hala yakın olmak sizin için zorsa, sorularına son derece özlü cevap verin, uzun sohbetlere başlamayın. Duygularınızı zapt edemiyorsanız, hisleriniz azalıncaya kadar eski sevgilinizi tamamen görmezden gelin.
