Başarısızlık korkusu kisvesi altında, küçük ve büyük birçok başka korku olabilir. Belirli karakter özellikleri, yaşam deneyimi, ebeveynlik tarzı, kişisel tutumlar, travmatik olaylar - tüm bunlar genellikle başarısızlık korkusunu da besler. Tüm nedenler arasında en yaygın olanları tespit edilebilir. Onlar neler?
Yanlış olma korkusu. Kural olarak, böyle bir korku bir kişiye çocukluktan gelebilir. Bir kez risk aldı, bir adım attı ve sonuçlar beklenmedikti. Ebeveynler veya yakın çevreden biri son derece memnun değildi. Sonuç olarak, zaten yetişkinlikte, bir kişi bir şeyler yapmaktan korkar, zaten hatalar ve başarısızlıklar için kendini önceden ayarlar.
Olumsuz kişisel deneyim. Bu an, yanlış olma korkusundan sorunsuzca akar. Geçmişteki herhangi bir travmatik durum, alınan olumsuz deneyimin kişi üzerinde aşırı bir etkisi oldu. Her şeyi mümkün olduğunca kalplerine yaklaştıran, herhangi bir olayı aşırı duygusal olarak deneyimleyen insanların, kural olarak, başarısızlık korkusu yaşama olasılığı daha yüksektir.
Mükemmeliyetçi eğilim. Mükemmeliyetçiler, her şeyi ya mükemmel bir şekilde yaptıkları ya da hiç yapmadıkları bir davranış biçimini takip ederler. Çoğu zaman, mükemmeliyetçilik, erteleme, tembellik ile bir arada bulunur ve herhangi bir eylem veya eylemden kaynaklanan hata ve başarısız sonuçlardan korkma ile yakından ilişkilidir.
Kişisel ayarlar. Bir kişi zihninde olumsuz işaretleri kendi başına geliştirebilir. Veya dış müdahale nedeniyle oluşurlar. Bu nedenle, örneğin, çocuklukta ebeveynler çocuğun fikrinden değerli bir şey çıkmayacağını sürekli olarak ısrar ederse, bir tutum ortaya çıkar: "Risk almamak daha iyidir, almamak daha iyidir." Bunun arka planına karşı, genellikle tamamen temelsiz olan ani korku gelişmeye başlar.
Kendine güvensiz. Kendine değer vermeyen insanlar kendini suçlamaya ve kırbaçlanmaya eğilimlidir. Acı verecek kadar düşük bir özgüvenleri var, ciddi bir şeye karar vermeleri gerektiğinde (ya da değil) durumlardan kaçınmaya çalışıyorlar. Hiçbir şey için iyi olmadıklarından çok eminler. Yine, düşük benlik saygısı, kişisel tutumların, toksik/uygunsuz ebeveynliğin vb. sonucu olabilir.
Konfor alanınızdan ayrılma isteksizliği. Bir kişi ölçülü, sakin ve sakin bir hayat yaşadığında, bir noktada herhangi bir şey yapma, bir şekilde gelişme, bir yere çabalama yeteneğini kaybeder. Hiçbir şeyi değiştirmek istemediği kozasında çok rahat eder. Konfor bölgesinin dışına çıkmak, aşırı bir başarısızlık korkusu yaratır ve bu da sonuçta kişinin yerinde kalmasına yol açar. Tökezler, kıvılcım ve ilgi olmadan yaşar, ancak rahattır ve endişelenmeye gerek yoktur.
Belirli karakter özellikleri. Utangaçlık ve kararsızlık, artan uyum, risk iştahı eksikliği, kendini kaptırma, dış dünyadan kopma, fantezi ve yanılsama eğilimi, hipokondri ve şüphe - tüm bunlar başarısızlık korkusu maskesinin arkasında olabilir.
Canlılık eksikliği. Bir kişi ciddi bir görevle karşı karşıya kalırsa, ancak işi yürütmek için içsel motivasyon veya yeterli güç hissetmiyorsa, büyük olasılıkla fikrini terk edecektir.
Başkalarının görüşlerine odaklanma. Başkalarının onlar hakkında söylediklerine veya düşündüklerine delice bağımlı olan insanlar var. Bu durumda başarısızlık korkusu, başarısızlık durumunda herkesin o kişiye güleceği, onu kınamaya, hatta onu tamamen küçümsemeye başlayacağı fikriyle pekiştirilir. Ek olarak, karar vermesi, seçim yapması son derece zor olan, sürekli gerginlik içinde olan, etrafındaki herkese ve kendi başına bakan, çeşitli korkuları, endişeleri ve endişeleri beslemek için gönüllü olarak toprağı gübreleyen bu tür insanlar. Başarısızlık korkusuyla aynı nedenle, koşulların olumsuz bir tesadüfü altında, diğer insanların gözünde bir kişinin aniden iyi, değerli, doğru, başarılı, çekici olmaktan çıkacağı fikri yoğunlaşır. Kural olarak, tüm bu korkuların gerçek bir temeli yoktur. Ancak kaygısı artan ve benzer görüşlere sahip bir kişi için bunu fark etmek neredeyse imkansızdır.
Başarısızlık korkusundan yararlanın. İç korkularını besleyerek bazı faydalar elde eden bireyler de vardır. Ne olabilir? Örneğin, bir noktada artık böyle bir kişiye umut bağlamayacakları ve ona herhangi bir sorumluluk vermeyecekleri gerçeğinde. Korkularının ve korkularının arkasına saklanan böyle bir insan, gerçekten yapmak istemediği şeyi yapmayarak hayatını bir dereceye kadar kolaylaştırabilir. Her bir durumda başarısızlık korkusunun faydası benzersizdir, çoğu kişinin karakterine ve hayata bakış açısına bağlıdır.
