İnsanlar, başarısızlıkları için koşulları suçlamaya meyillidirler, içtenlikle şanslarının sıkıntılarından sorumlu olduğuna inanırlar. Bununla birlikte, düşük benlik saygısı ve kendinden şüphe duyma, genellikle bir kişinin hayatındaki büyük sorunların gerçek nedenleridir. Kendine güven yayan insanların profesyonel kariyerlerinde ve kişisel yaşamlarında sonsuz şüphe ve komplekslerden muzdarip olanlardan daha fazlasını başarabilmeleri boşuna değildir. İşte öz güven ve özsaygı oluşturmanıza yardımcı olacak bazı basit ipuçları.
Talimatlar
Aşama 1
Gerçek duygularınızı saklamayı öğrenin. Davranış ve iletişim tarzı çok şey söyleyebilir. İnsanları içgüdüsel olarak ayırt etmek, muhatabın beden dilini okuyabilir ve uygun sonuçlar çıkarabilir. Belirsizlik, korku, gerginlik, utangaçlık, çekingenlik hemen fark edilir. Benlik saygısı düşük olan bir kişi, özellikle erkekler için başarısızlık, korkak ve paçavra olarak kabul edilecektir. Hayatta problemleriniz varsa, başarısızsanız ve sabah uyanmak bile istemiyorsanız, o zaman bu duyguları kendinize saklamayı öğrenmek daha iyidir. Tüm görünüşünüz şu anda kendinizi kötü ve üzgün hissettiğinizi gösteriyorsa, o zaman birinin şefkatine ve anlayışına güvenmemelisiniz.
Adım 2
Eğilme. Kötü duruş, modern insanlar için gerçek bir sorun haline geldi. Eğik bir kişi depresif, güvensiz ve yorgun görünür. Sırtınızı dik tutmak için oturmaya, ayakta durmaya ve yürürken kendinizi alıştırmanız gerekir. Çok daha iyi görüneceksin.
Aşama 3
Ayaklarının altına bakma. Her zaman aşağıya veya yandan bakarsanız, muhatabınıza hemen inisiyatif eksikliği ve güvensiz biri gibi görünürsünüz. Konuştuğunuz kişiye doğrudan bakmayı öğrenin, ancak her zaman gözlerinize odaklanmayın. İdeal nokta, gözler ve ağız arasındaki bölgedir.
4. Adım
Yaygaraya teslim olmayın. Birçok insan ciddi bir konuşma sırasında telaşlanmaya ve paniğe kapılmaya başlar. Pek çok insan sandalyelerinde kıpırdanmaya, aktif olarak el kol hareketi yapmaya, bacaklarını sallamaya ve ellerindeki yabancı cisimlerle oynamaya başlar. Elbette başkalarına bulaşan bir sinirlilik atmosferi yaratırlar ve bu tür davranışlar açıkçası biri için can sıkıcıdır.
Adım 5
Konuşmana dikkat et. İyi bir net diksiyon ve düşüncelerinizi doğru bir şekilde ifade etme yeteneği, etrafınızdakileri kazanmanıza yardımcı olur. Kelimeleri yutmamayı öğrenin, acele etmeyin ve yüksek notlara girmeyin. Sesiniz kendine güven ve karakter gücü göstermelidir.
6. Adım
Sıkı bir el sıkışma, karakteriniz hakkında çok şey anlatır. Avucunuzu zemine dik olarak uzatın. Elinizi sıkıca sallayın, ancak çok sert değil.
7. Adım
Görünüşüne dikkat et. Giysilerdeki düzensizlik ve dikkatsizlik, başkalarından reddedilmesine neden olabilir. Her zaman prezentabl görünmeye çalışın, ardından herhangi bir ortamda rahat ve kendinden emin hissedeceksiniz.
