Hayatı çok kolay, şakacı bir şekilde alan insanlar var. Aksine, diğerleri çok sorumludur, bu da onlara genellikle çok fazla sorun ve sorun verir. Özellikle, herkes ve her şey için abartılı bir sorumluluk duygusu, kişinin rahatlamasına izin vermez ve sonunda sinir yorgunluğuna yol açabilir. Böyle bir durumda, dış dünyayla olan ilişkinizi yeniden gözden geçirmelisiniz.
Bir zencinin hiçbir şeyi umursamayan bir insan olduğunu düşünmemelisin. Durum üzerinde kesin olarak dozlanmış bir kontrol derecesinde ifade edilen sağlıklı kayıtsızlığı, en ciddi sonuçlara yol açabilecek sorumsuzluktan ayırt etmek gerekir.
Doktorlar, sürücüler, uçak pilotları vb. kayıtsız kalırsa ne olacağını hayal edin. - Yüksek sorumluluk gerektiren mesleklerin listesi çok uzundur. Snackist olmak anlamına gelmez, pratikte hiçbir şey vermeyen ve sadece sinirleri bozan gereksiz deneyimlerden kurtulma yeteneği ile ilgilidir.
Sağlıklı ilgisizliğin özellikleri
Nihilist büyük ölçüde kadercidir. Örneğin, bir uçağa binmek üzere olduğunuzu varsayalım. Bazen düştüklerini biliyorsun ve bu seni korkutuyor. Uçmaktan korkuyorsun, havaalanına giden yol sana iskeleye giden yolu hatırlatıyor ve uçuşun kendisi psişeniz için ciddi bir sınav haline geliyor.
Ve neyi umursuyorsun? Sadece tamamen rahatlamakla kalmıyor, aynı zamanda uçuştan da keyif alıyor. Mantığı basittir - bu durumda hiçbir şey size bağlı değilse neden endişeleniyorsunuz? Akıldan aptalca düşünceleri atarak yolculuğun tadını çıkarmak daha iyidir.
Bu, sinirleri ve zihinsel sağlığı koruyan sağlıklı bir kayıtsızlıktır. Aynı zamanda, çok ilginç bir noktayı belirtmekte fayda var: pratikte, nadiren felaketlere ve diğer hoş olmayan durumlara girme umurunda değil. Bunun tamamen mantıklı bir açıklaması var: önemsiz şeyler hakkında endişelenmeden, böyle bir kişi yoğun meditasyona psişik enerji harcamaz. Bu da sezgisini önemli ölçüde artırır.
Bu nedenle, bir uçak kazasından kaçınmayı umursamayan biri için, uçmaktan korkan birine göre daha kolaydır. Düşmesi gereken uçağa binmeyecek - kesinlikle bu uçağa binmesini engelleyecek bir şey olacak. Boş deneyimlerin olmamasının bir sonucu olarak biriken yüksek düzeyde kişisel güç bu şekilde kendini gösterir.
Endişelerden nasıl kurtulurum
Bir serseri olmak için gereksiz endişelerden nasıl kurtulacağınızı öğrenmeniz gerekir. Mantık kullanın - şu anda size bağlı olmayan şeyler için endişelenmenin amacı nedir? Kendinizi zamanı geldiğinde düşünmeye ikna edin ve endişeleri bir kenara bırakın.
Her şeyi kontrol altında tutmaya çalışmayın, yine de işe yaramaz. Rahatlayın, rahatlamayı öğrenin. Zamanınızı iş ve boş zaman olarak ayırın. İşkolik olmayın - sonuçta çalışmak için yaşamıyorsunuz. Hayatta başka ilgi alanları da var. İlginç bir şey yap, kendine bir hobi bul. Arkadaşlarını davet et, akşam iyi bir şirkette otur.
Çevrenizdeki dünyanın güzelliğine daha fazla dikkat edin, tüm olumsuzlukları uzaklaştırın. En azından bir süre suç savaşçılarını ve dramaları unutun - komediler, müzikaller, çizgi filmler izleyin. Sizi neşelendirebilecek her şey, neşe ve iyimserlik için ilham verir.
Bir şey sizi rahatsız ederse, ağır düşüncelerden uzaklaşamazsınız, kendinize sorun - en olumsuz tahmin gerçekleşirse ne olur? Ardından, ne kadar zor olursa olsun, olası olumsuz sonucu kabul edin. Kabul et, çoktan gerçekleşmiş olduğunu kabul et. Eğer öyleyse, endişelenecek bir şey yok. Herhangi bir sonucu, hatta en olumsuzu bile kabul etme yeteneği, sağlıklı kayıtsızlığın karakteristik özelliklerinden biridir.
Şanslı yıldızınıza, şansınıza ve daha yüksek bir gücün korunmasına inanmak, kaygıyla baş etmenin en iyi yollarından biridir. Her şey yoluna girecek, endişelenecek bir şey yok. İyiyi düşünün, olumsuzu uzaklaştırın ve en parlak beklentiler önünüzde açılacak.
