21. yüzyıl bilgi çağıdır. Özellikle çok fazla bilgi olduğunda bilgiyi hızlı bir şekilde ezberlemeyi öğrenmek mümkün müdür? Eğer öyleyse, bunun için ne yapılmalı? Bu sorunlarla başa çıkmaya çalışalım.
Talimatlar
Aşama 1
Mektuplar yazarız. 2008'de, sıkıcı düşüncelerinizi yoğun bir şekilde yazmadan önce yazmanın faydasını gösteren ve kanıtlayan bir araştırma yapıldı. Bu şöyle yapılır: Bir şey öğrenmeye başlamadan 20 dakika önce, tüm olumsuz düşüncelerinizi ve en küçük sıkıntılarınızı hatırlamanız ve yazmanız gerekir. Mesele şu ki, kötü şeyleri çok iyi hatırlıyoruz ve olumsuz bilgiden hemen sonra alınan bilgiler beyin tarafından daha önce olduğu gibi algılanıyor, dolayısıyla aynı şekilde iyi hatırlanıyor. Bu çok etkili bir yöntemdir.
Adım 2
Yüksek sesle bağırıyoruz! Bağırıldığında kelimelerin çok daha iyi hatırlandığı ortaya çıktı. Tabii ki, tüm daireye bağırmanıza gerek yok, sadece birkaç kez yüksek sesle tekrarlamanız gerekiyor. Yabancı kelimeleri öğrenmede yardımcı olabilir.
Aşama 3
Otururken öğretmeyin. Kitap, ders kitabı okurken mümkün olduğunca hareket etmeye çalışın. Odada dolaşın, basını pompalayın. Vücudun herhangi bir hareketi, içine daha fazla kan aktığı için beyni harekete geçirir. Bu, ezberleme yeteneğinizi %20 oranında artıracaktır.
4. Adım
Uyku, bilgileri daha iyi hatırlamanıza yardımcı olur. Ayeti okuduktan sonra ne kadar çok uyursanız, onu o kadar iyi hatırlarsınız. Birçok insan bütün gece çalışır ve iki saat uyuduktan sonra uyanır ve pratikte hiçbir şey hatırlamaz. Bu yanlış hareket. Ne kadar az uyursak hafızamız o kadar kötüleşir. Öğrencilerin sınavdan önceki son birkaç saat içinde uyumuş olmaları, kalan birkaç bileti tıkamaktan daha iyi ve daha verimli olurdu.
Adım 5
Durumun değiştirilmesi gerekiyor. Örneğin bir akşamda 2 farklı şiir öğrenmeniz gerekiyor. Birini koridorda, diğerini mutfakta, hatta mümkünse sokakta öğrenin. Bu, farklı durumlarda bilgiyi hatırladığımızda kafamızın karışmamasına yardımcı olur.
