Bazen insanlar zamanlarını ayıramadıkları için geç kalıyorlar, önemli olayları kaçırıyorlar ve çevrelerinde gereksiz kişiler olarak itibar yaratıyorlar. Bunun size olmasını önlemek için, hızlı bir şekilde toplanmayı ve ayrılan süre içinde kalmayı öğrenin.
Gerekli
- - kalem;
- - not defteri;
- - zamanlayıcılı saat
Talimatlar
Aşama 1
Önceden hazırlanın. Sabahları şu ya da bu işi aradığınız için sık sık işe geç kalıyorsanız, toplantının bir kısmını önceki gece geçirmek sizin için faydalı olacaktır. Sabah ihtiyacınız olabilecek her şeyi toplayın. Cüzdanınızı, anahtarlarınızı, telefonunuzu ve belgelerinizi çantanıza koyun. Hava durumunu kontrol edin ve sabah ne giyeceğinizi belirleyin. Gerekirse bir şemsiye hazırlayın. Her sabah gün için imajınızı düşünürseniz, ayrılan zamanı karşılamanızın zor olması şaşırtıcı değildir. Ayrıca sabah menüsü üzerinde düşünebilir ve kahvaltı için her şeyi göze çarpan bir yere koyabilirsiniz.
Adım 2
Önce gerekli toplama noktalarını tamamlayın. Zamanınız çok kısaysa, hemen yapmanız gerekenleri ve hangi toplama noktalarını atlayabileceğinizi düşünün. Örneğin aciliyet nedeniyle saçınızı kuru şampuanla yıkayıp, saçınızı kurutmak için zaman kaybetmeden hızlı bir duş alabilirsiniz. İş yerinde veya yolda kahvaltı yapma imkanınız varsa bundan yararlanın. Kadınlar için makyaj, yüz tonuna dikkat edilerek ve kirpikleri vurgulayarak minimuma indirilebilir.
Aşama 3
Önceden bir plan yapın. Ayrılmadan önce konsantre olmakta zorlanıyorsanız ve ne yapacağınızı ve yanınıza alacağınızı hatırlıyorsanız, her şeyi önceden bir kağıda yazın ve listeyi kontrol edin. Bu sayede balıkları beslemeyi, öğle yemeğini yanınıza almayı ve ütüyü kapatıp ocakta bir şey bırakıp bırakmadığınızı merak ederek evden çıkmayı unutmayacaksınız.
4. Adım
Bir zamanlayıcı ayarlayın. Hızlı hareket etmek için programa uyun, her toplama noktasına belirli sayıda dakika ayırın. Geç kalmamak için zamanı önceden hesaplayın ve kendinize bir zamanlayıcı ayarlayın. Örneğin, duş almanız 15 dakikanızı alıyorsa, alarmı çeyrek saate kurun ve bu süreden sonra acilen bitirin. Bu, özellikle pencerede düşünceli durmayı, televizyonun önünde oyalanmayı veya aynanın önünde uzun süre dönmeyi sevenler için geçerlidir.
Adım 5
Neşelendirmek. Yavaş hareket ettiğiniz için her şeyi yapmanız zor olabilir. Tabii ki, bu öncelikle sabah antrenmanları ile ilgilidir. İlk önce tamamen uyanın ve sonra işe gitmek için acele edin. Egzersiz yapın, kontrast duş alın, bir bardak portakal suyu, bir fincan kahve veya yeşil çay için. Bir enerji artışı elde edecek ve daha hızlı düşünecek ve hareket edeceksiniz.
6. Adım
Bozulma. Televizyonunuzu ve radyonuzu kapatın. Hazır olana kadar bilgisayardan uzak durun. Ayrılmadan önce boş zamanınız varsa, daha sonra postalarınızı kontrol edebilir ve arkadaşlarınızın yeni fotoğraflarının sosyal ağlardaki görünümünü takip edebilirsiniz. Değerli dakikaları boşa harcamayın, daha fazla toplayın.
