Olumsuz duygular hayatımızı mahveder. Birçoğu hayatlarını diğer insanlardan nefret ederek yaşıyor. Öfkelenirler, nefret ederler ve intikam almaya çalışırlar.
1. Duyguları bırakmak.
Tabii ki, güçlü duygular olumsuz bir durumu doğru şekilde tedavi etmenin önüne geçer. Duygular bunaldığında, mantıklı bir şekilde neler olduğunu görmek zordur. Bu nedenle yapılacak ilk şey, duyguları mevcut olaydan ayırmaktır. Duruma dışarıdan bakmaya çalışın, örneğin, sizinle değil, tanıdıklarınızla olumsuz bir durumun olduğunu hayal edin.
2. Olanların nedensel ilişkisini görün.
Dünyamızdaki her şey birbiriyle bağlantılıdır, ancak bu bağlantıları ayırt etmek zordur. Suçluyu suçlamakla meşgul olmamalısınız, ancak davranışınızı düşünmelisiniz.
Acımasızca muamele gördüyseniz, belki bilinçaltında bir kurban gibi hissettiniz?
Sevilen biri size ihanet ettiyse, belki de yakından ilgilenmeye değer anlara göz yummuştur?
Başarısız olursanız, yeteneklerinizden emin değil misiniz?
3. Kurban olmayı bırakın.
Kimse kurban olmaktan hoşlanmaz, çünkü çoğu için bu, zayıflık ve başarısızlıklarına daha fazla takılıp kalmak anlamına gelir. Bir hata yaptığınızı anlamak önemlidir, ancak aynı zamanda kimse sizi kurban olarak görme hakkını vermez. Sizin yerinizde aynı düşünceye sahip biri olsa aynı durum onun başına gelirdi.
4. Geliştirme için fırsatlar bulun.
Belirli bir toplantının veya durumun size ne öğrettiğini düşünmelisiniz. Bugün size yardımcı olan sevgiyi, nezaketi, bilgeliği, merhameti ve diğer birçok yararlı niteliği öğrenmiş olabilirsiniz.
5. Teşekkür etmek.
En son aşamada, üstün yetenekli deneyim için eski istismarcıya teşekkür etmek önemlidir. Bu içtenlikle ve minnetle yapılmalıdır. Önceki noktaları başarıyla geçtiyseniz, beşincisi kolay ve basit olacaktır.
Manevi açıdan her insan hayatımıza öğretmenimiz olmak için girer. Bize bilgelik, güç, sabır öğretildi. Ruhumuzun bir yabancıyla teması en üst düzeyde gerçekleşir. Toplantının amacını anlarsak, sadece affetmeyi öğreneceğiz, aynı zamanda birkaç kat daha güçlü hale geleceğiz, ruhsal enerji kazanacağız. Buna inanmak zor olabilir, ancak olanların nedenlerine ve sonuçlarına bakarak, hayatı sonsuza dek daha iyiye değiştirecek ve sizi hoş olmayan deneyimlerden kurtaracak birçok kalıp görebilirsiniz.
