Hiperhidroz oldukça yaygın bir fenomendir. Sadece biraz gergin olmak gerekiyor ve her şey - ıslak koltuk altları ve avuç içi sağlanıyor. Çoğu zaman bu sorun çok ciddi hale gelir, hatta bir kişinin hayatını gözle görülür şekilde mahvedebilir. Kendinden şüphe duyma hissi var, kaygı artıyor, terleme de artıyor. Ancak bu, kendinizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu sorunla başa çıkmanın birkaç yolu vardır.
Terleme ile mücadele sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir. Birincisi, oldukça ciddi bir kozmetik kusurdur. İkincisi, hiperhidroz vücutta başlayan ciddi bir hastalığın işareti olabilir. Stres ve kaygı genellikle artan terlemenin ana nedenleridir. İnsan sinir sisteminin çalışmasını olumsuz etkilerler, bunun sonucunda solunum hızlanır, kalp atışı artar ve iştah bozulur. Sinir sistemi vücudun ısı düzenlemesinden de sorumludur, bu nedenle yağ bezlerinin çalışmasından da sorumludur. Stres durumunda, bezlerin çalışması gözle görülür şekilde hızlanır ve terleme artar.
Terlemek neden sinir bozucu
Oldukça sık, aşırı terlemeden şikayet edenler, aşırı terlemeden çok keskin ve hoş olmayan bir kokunun eşlik ettiği gerçeğine dikkat çekerler. Vücut keskin bir şekilde kokmaya başladığından, çok hoş olmayan bir konuşma yapmak veya enerjik bir dans yapmak yeterlidir.
Kokunun görünümü, stres sırasında yağ bezlerinin sadece ter değil, aynı zamanda bir lipit sırrı da salgılaması ile ilişkilidir. Bakterilerin üremesi için uygun bir alan olan odur. Onlar da hoş olmayan bir kokunun kaynağı haline gelirler.
Özel ter önleyiciler ile kokuyla savaşabilirsiniz. Üstelik bunu yapmak zorunludur ki insanlar sizden kaçmasın. Ayrıca sık duşlar ihmal edilmemelidir.
Çok fazla stres veya heyecanla ortaya çıkabilecek aşırı terlemeyle mücadele etmek için kozmetikten ilaca kadar mevcut tüm araç gereçleri kullanmaya değer. Her şeyden önce, sinir sisteminin normalleşmesine dikkat etmeniz gerekir. Bunu yapmak için sakinleştirici almaya başlayın, bitki bazında mümkündür. Etkinin kümülatif olduğunu unutmayın, bu nedenle tüm kursu kullanın. Bu durumda endişelenmeye başlarsanız terleme artık eskisi kadar belirgin olmayacaktır.
Çeşitli bitki çayları da çok iyi yardımcı olur. Adaçayı, faydalı bitkisel müstahzarların derecesinde özel bir yere sahiptir. Ayrıca sinir sistemini yatıştırır ve yağ bezlerinin normalleşmesine yardımcı olur.
Ayrıca uzmanlar, doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetleri tercih ederek gardırobunuzu değiştirmenizi tavsiye ediyor. Hafif olmalılar.
Sentetik malzemeleri terk etmelisiniz, çünkü içlerindeki cilt nefes almaz ve yağ bezleri daha aktif çalışmaya başlar.
Kilonuzu izlemek ve obeziteyi önlemek zorunludur. Sonuçta, bu, artan terleme de dahil olmak üzere vücutta ayrıca bozukluklara yol açan metabolik bir bozukluktur.
Ve elbette, stresli durumları sınırlandırmalısınız. Sonuçta, çoğunu analiz ederseniz, gergin olmaya değmedikleri ortaya çıkıyor.
Aşırı Terlemeyle Mücadelede Dikkat Edilmesi Gerekenler
Her şeyden önce, karmaşık olmamaya çalışın. Unutmayın, hiç kimse bu sorundan bağışık değildir. Sadece onunla savaşmaya başla ve her şey normale dönecek.
Halk ilaçları yardımcı olmazsa, resmi ilaca başvurmayı deneyebilirsiniz. Bu nedenle, örneğin elleriniz terliyorsa, potasyum permanganat ilaveli el banyoları kullanın.
Alternatif olarak, bir fizyoterapi odasının hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Tüm kurslarda terlemeyi azaltmaya yardımcı olan çeşitli yöntemlerin alınması gerekir. Doktorlar, durumunuza bağlı olarak, prosedürlerin sayısını kendileri belirleyecektir. Ancak problemden kurtulmak ortalama olarak 10 seans sürecektir.
Önemli bir el sıkışmadan önce ellerinizi silmenize veya canlandırıcı bir toplantıdan biraz önce koltuk altlarınızı temizlemenize yardımcı olacak mendilleri hazır bulundurun.
Lazer düzeltme veya diğer yenilikçi yöntemler gibi modern tıbbi gelişmeleri de deneyebilirsiniz. Oldukça güvenilir ve yardımseverler. Tek dezavantajları oldukça yüksek maliyetleridir. Kullanabileceğiniz başka seçenekler de var, ancak biraz daha ucuza mal oluyorlar.
Terlemeden tamamen kurtulmaya çalışmayın - nefes almak kadar doğaldır. Sadece etkiyi en aza indirmeye çalışın.
