Hayatta her şey olur, hayatın hızlanan ritmi koşullarını belirler ve çoğu zaman insanlar sevdiklerinden ayrı kalırlar. Dakikaların saatler gibi akıp gittiği ve günlerin sonsuz göründüğü zor dönemler bunlar.
Ayrılıkta, ne kadar uzun olacağına ve hangi koşullarla ilişkili olduğuna bakılmaksızın, en zor zaman ilk günlerdir. Sonra melankoli donuklaşır ve arka plana kaybolur. Böyle bir dönemde asıl olan sevdiklerinin yokluğuna takılıp kalmamak, saatlerce fotoğraflarına bakmamak, tavana bakıp birlikte olmanın ne kadar iyi, ne kadar kötü olduğunu düşünmemek. ayrı olmaktır.
Olumlu yönleri bulun
Bir kadın öyle bir şekilde inşa edilmiştir ki, çoğu durumda aile ve ona bakmak bir önceliktir. Bu durum evrim sürecinde gelişmiştir ve eşitliğin en parlak döneminde bile geri plana çekilmemektedir. Ancak ayrılık sürerken, kendinize zaman ayırma fırsatı var: yıkamaya ve yemek pişirmeye ara verin, hoş küçük şeylerle kendinizi memnun edin, güzelliğinize dikkat edin. Boş zaman başlı başına harika bir hediyedir, onu sonuna kadar kullanmaya çalışmalısınız.
Genellikle, melankoli, olağan faaliyetlerin olmaması nedeniyle ağırlaşır: tüm aile için yemek pişirmeye gerek yoktur, çocuklara bakmaya gerek yoktur, vb. Günlük aktivitelerin olduğu yerde boşluk belirir ve beraberinde can sıkıntısı ve üzüntü gelir. Bu çok iyi bir işaret değil, yani bir insan esas olarak başkaları için yaşıyor. Uyumlu bir kişilik neredeyse hiç sıkılmaz, yalnız başına rahatsızlık hissetmez. Bu, kendi ilgi alanlarınızı ve hobilerinizi geliştirmek için çabalamaya değer. Ayrılık döneminde, bunun için yeterli fırsat var.
Aktiviteleri değiştirmek ve arkadaşlarla tanışmak
İş, zihinsel ve fiziksel, her zaman depresyon için mükemmel bir tedavi olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Evdeki büyük çaplı genel temizlikten, daha önce yeterli zamanın olmadığı bazı yeni beceriler kazanmaya kadar her şeyi yapabilirsiniz. Günün çoğunun kiralık işlerle meşgul olması durumunda, mümkünse tamamen araştırmaya değer - ileri eğitime katılmak. Ev hanımlarının dikkati spor, okuma, mutfak deneyleri, yürüyüşler veya ilgi çekici yerlere yapılan geziler veya geziler nedeniyle dağılabilir.
Sevdiklerinizin yokluğunu ve arkadaşlarla iletişimi kolaylaştıracak, daha iyi - kişisel. Üstelik böyle anlarda en iyi çözüm büyük bir şirketle dinlenmek olacaktır. Baş başa konuşmalarda, yalnızlık şikayetlerine sızmak ve kasvetli bir duruma dönmek yeterince kolaydır, şirkette ise eğlence neredeyse garanti edilir. Yeni izlenimler, duyumlar, deneyimler hayatı daha parlak hale getirecek ve ayrılık anlarını aydınlatmaya yardımcı olacak, olağandışı izlenimlerle üzüntüyü gölgede bırakacak.
