Özlem, bir kişi duygusal bir durgunluğa sahip olduğunda gelir. Bu genellikle yaşamdaki değişikliklerden, kendinden memnuniyetsizlikten veya mevcut olayların durumundan kaynaklanır. Kişi, başarısızlık ve kendinden şüphe duyma duygularının körüklediği pişmanlık yaşamaya başlar.
Talimatlar
Aşama 1
İlk adım, dikkatinizi dağıtmaktır. Tamamen büyüleyici olduğu sürece, fiziksel çabadan zihinsel çalışmaya, yararlı veya tamamen anlamsız her şeyi yapın. Örneğin koşuya çıkın, kitap okuyun veya film izleyin. Sadece hüzünlü müzik dinlemeyin, size yardımcı olmaz, sadece hüzünlü düşünceler ve melankoli ekler.
Adım 2
Yaşamın anlamı, manevi dünyanın önemli bir bileşenidir. Kendinize ne için çabalayacağınız konusunda bir zihniyet verin. Bir hedef belirle ve onu takip et, o zaman hasret için zaman kalmayacak.
Aşama 3
Durgun hayatı unutun. Tembelleşmenize, sıkılmanıza veya sıradan işlerde boğulmanıza izin vermeyin. Onlardan gelen özlem sadece şişer ve yeşile döner.
4. Adım
Yaptığın şeyden pişman olmayı bırak. İnsanlar hata yapma, aptalca şeyler yapma ve şans eseri yönlendirilme eğilimindedir. Kendinize karşı acımasız olmayın ve yaptığınızı hafife almayın.
Adım 5
Kendini hazırla. Güçlü bir ruh, sadece özlemle değil, özlemle de başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Dikkatli olun ve cesurca ileriye bakın. Sizi bekleyen o kadar çok harika an var ki, sıkıcı günlerin bataklığına saplanıp kalmanıza gerek yok.
