Modern psikologlar düşüncelerin maddi olduğunu iddia ederler. Bir insanın düşündüğü her şey onun çevresinde somutlaşır. Ancak bariz görüntüler var ve bilinçaltı olanlar da var. Hayatta bir fark yaratmak için, her düzeyde dönüşüme ihtiyaç vardır.
Talimatlar
Aşama 1
Bir kişinin düşüncesi, onu çevreleyen koşulları etkiler. Kafada oluşan çağrışımlar olumsuzsa, etraftaki her şey de olumsuzdur. Birisi dünyanın acımasız olduğundan eminse, öyle olacaktır, çünkü her şey somutlaşmıştır. Dünyaya yayınlanan her şeyin bozulmadan kişiye geri döndüğünü belirten "bumerang kuralı" tetiklenir. Buna göre, eğer olaylar şimdi iyi gitmiyorsa, bunun nedeni daha önceki düşüncelerdir.
Adım 2
Hayatınızı değiştirmek için kendinizi dönüştürmekle başlayın. Öncelikle bilinçaltında ne olduğunu, dışarıya yansıyanları anlamanız gerekir. Bilinçli düşünceler, var olan tüm düşüncelerin sadece %5'idir. Peki o gizli kısımda ne var? Anlamak için birkaç egzersiz yapmanız gerekecek. Hayatınızı iş, para, kişisel yaşam, çocuklarla ilişkiler, ebeveynlerle iletişim, arkadaşlıklar ve daha fazlası gibi alanlara bölerek başlayın. Herkesin kendi listesi vardır, ancak daha ayrıntılı bir liste yapmak daha iyidir.
Aşama 3
Yazılı alanlardan birini alın ve onun hakkında düşündüğünüz her şeyi, kafanızda beliren tüm düşünceleri yazmaya başlayın. Onları değerlendirmeye gerek yok, güzel, kötü ve hatta saldırgan olabilirler. Aklınıza gelen tüm çağrışımları yazmanız yeterli. Örneğin, iş hakkında: "Çalışmak gelir getirmez", "Ben her zaman başkaları için çalışırım", "sözlü olarak çalışmak köleliktir", "İşimi sevmiyorum" vb. Bazen düşündüğünüzü tekrarlayın. Etrafında cisimleşenler onlardır, çalışan ve gerçekliği şekillendiren onlardır. İçinizde tam olarak nelerin saklandığını anlamak için bunu her alan için yapmanız gerekiyor.
4. Adım
Bir liste olduğunda, dikkatlice inceleyin. Bazı ifadeler size uygun, bu düşünceler olumlu ve faydalıdır. Ama düzeltmek istediklerim var. Onlarla çalışmamız gerekiyor. Tam tersiyle gel. İlk önce 5-6 ifade almak daha iyidir, daha fazla değil, ancak yavaş yavaş her şeyin üzerinde çalışacaksınız. Bu ifadeleri olumlu olanlarla değiştirin. Örneğin, “İşimi sevmiyorum” yerine “Çalışmayı seviyorum” yazın ve “Fazla kazanmıyorum” yerine “kazancım bana iyi geliyor, her şeye yetecek kadar param var.”
Adım 5
Ortaya çıkan ifadeleri, hatırlaması kolay tek bir ifadede birleştirin. Göze çarpan bir yere yazın ve her gördüğünüzde okuyun. Bunlar, kafadaki eski tutumların yerini almak için sürekli tekrarlanması gereken olumlamalardır. Bunları her gün hatırlayın ve bir dakikanız olduğunda kendinize veya yüksek sesle söyleyin. Sonuç almak için bunu günde en az 3 kez yapmanız gerekir. Yeni ilkeler 40 gün içinde çalışmaya başlayacak ve hayatınızın nasıl değiştiğini hemen fark edeceksiniz.
