Yaşam Kalitesi Nasıl Değiştirilir

Yaşam Kalitesi Nasıl Değiştirilir
Yaşam Kalitesi Nasıl Değiştirilir

Video: Yaşam Kalitesi Nasıl Değiştirilir

Video: Yaşam Kalitesi Nasıl Değiştirilir
Video: Hayat Kalitenizi Yükseltecek 30 Alışkanlık 2024, Mayıs
Anonim

Dolu dolu bir hayat yaşamak, aktif olmak, sosyal olmak, her şeye ayak uydurmak, önemsiz şeylere takılmamak ve hiçbir şeyden asla pişmanlık duymamak dünya nüfusunun çoğunun hayalidir. Ve birçokları için ulaşılmaz olmaya devam ediyor. Yıllar geçiyor ama hayatta hiçbir şey değişmiyor.

yaşam kalitesi nasıl değiştirilir
yaşam kalitesi nasıl değiştirilir

Hemen hemen tüm zorluklar, insanların zamanla ilgili sorunları olması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Daha doğrusu, onun algısında. Değerli dakikaları uygun şekilde elden çıkaramama rahatsız edicidir, eller vazgeçer ve günlüğün sayfalarında birçok şey kalır. Ve böylece günden güne. Sonuç olarak, herhangi bir şey yapma arzusu ortadan kalkar. Elbette bu başarıyı engeller ve özgüveni sarsar.

Aslında, aslanın payı tamamen boş deneyimlere harcanır. Örneğin, birçok insan geçmişine dalmayı ve onu şimdiki zamanla karşılaştırmayı sever. Anılar hoşsa iyi olur. Ancak bazı insanlar hatalarını ve hatalarını hatırlamayı sever. Zaman döndürülemez, hiçbir şey düzeltilemez. Ve geçmişteki başarısızlıkların ağır yükü seni geri çekecek. Tüm zihinsel gücünüzü acil sorunlara yönlendirmek daha iyidir. Sonuçta, geçmişte değil, şimdide yaşamanız gerekiyor. Ve zamanda sık yolculuk, gerçeklikten tecrit ile doludur. Geçmiş geri alınamaz. Ondan pişman olmamalısın, onlarla eğlenmemelisin. Bundan sadece bir ders alabilir ve devam edebilirsiniz.

Gelecekle ilgili sürekli düşünceler de acımasız bir şaka oynayabilir. Aslında gelecek yoktur - bu soyut bir şeydir ve gelecekte onu nelerin beklediğini kimse bilmiyor. Bir insan şimdiki zamanda ne kadar gerçek yaşarsa, geleceği o kadar iyi olur. Sonsuz planlar yapmak saçma ve aptalca, çünkü koşullar çoğu zaman istediğiniz gibi olmuyor. Elbette hayal kurmak gereklidir - kesinlikle onsuz imkansızdır. Sadece zamanında durabilmeniz ve hayatınızı boş hayallere dönüştürmemeniz gerekiyor. Sonuçta, onları somutlaştırmak için önce cennetten dünyaya inmelisiniz.

Bir insan geleceğini sadece siyah ve gri tonlarda gördüğünde daha da kötüdür. Şu an çok iyi olmasa da gelecekte durum kesinlikle değişecek. Üstelik, genellikle en beklenmedik anda. Ve her zaman kötüyü beklersen, arayabilirsin. Sonuçta, düşünceler maddidir. Bu nedenle, geleceğe bakmanız gerekir, ancak bunun için endişelenmeyin.

Her şey için zamanında olmak için bitmeyen bir istek, ne yazık ki, tam tersi bir etkiye yol açar. İnsanlar robot değildir. Beş kolları yok, üç kafaları yok. Bu nedenle, dört kişiyle bile yapılamayan iş miktarını üstlenmenize gerek yoktur. Ev işleri, iş, aile ve çocuklar, ebeveynler ve arkadaşlar - her şey ve herkes zaman alır. Ancak her yerde zamanında olmaya çalışmak ve aynı anda beş şeyi yapmaya çalışmak sinir yorgunluğuna dönüşebilir. İş hayatında tutarlı olmak ve her şeyi yapmanın imkansız olduğu gerçeğini kabul etmek çok daha önemlidir. Her şeyi ne pahasına olursa olsun yapmaya çalışmaktansa, şeylere doğru şekilde öncelik vermeyi öğrenmek daha iyidir. Ücretler çok yüksek olabilir.

Yaşam kalitesinden birçok faktör sorumludur: bunlar koşullar, kişisel nitelikler ve yaşam koşullarıdır. Ancak, büyük ölçüde, kader, ya tam olarak yaşamayı engelleyen ya da mutlu bir gelecek inşa etmeye yardımcı olan alışkanlıklar tarafından belirlenir. Bu nedenle, ne olduğu ve başka ne olacağı konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Mevcut olanı verimli bir şekilde kullanmanız gerekir.

Önerilen: