Motivasyon 2024, Kasım

İletişim kurmayı zor bulan insanlar var. Tanıdık olmayan bir şirkete girdiklerinde kaybolurlar, kendilerini güvensiz hissederler. Yanlış bir şey yapacakları veya söyleyecekleri korkusuyla musallat olurlar, kendilerini saçma, gülünç bir durumda bulurlar

Ne yazık ki, depresyon, temelsiz endişeler ve korkular, sinir krizleri modern insanın sürekli yoldaşları haline geliyor. Genellikle olumsuz olan büyük bir bilgi akışı, yoğun bir çalışma programı ruhu etkiler ve dengeli ve sakin kalmak, sorunlara yeterince yanıt vermek çok daha zor hale gelir

Bir kişi çeşitli nedenlerle geri çekilebilir. Bazen uzak geçmişte yatarlar, çocuklukta ebeveynlerle bazı sorunlar olduğunda, bazen herhangi bir kompleks nedeniyle ortaya çıkan genel bir özgüven eksikliğinin sonucudur. Talimatlar Aşama 1 İzolasyonunuzun üstesinden gelmek için kendinizi anlamaya çalışın ve neden bu karakter özelliğine sahip olduğunuzu öğrenin

Birçoğumuz, bir şirkette olmak, neden bazı insanların evrensel ilgi ve hayranlığın merkezi haline geldiğini düşündük, diğerleri onlara çekilirken, akıllarında veya dış verilerde ilkinden daha düşük olmayan diğerleri kendilerini buluyor. işsiz

Tüm dünyanın size karşı döndüğü, etrafınızda olan her şeyin gri ve donuk göründüğü ve geleceğin kasvetli göründüğü zamanlar vardır. Kendinize dışarıdan bakın, düşünün: hayatın gerçekleriyle savaşmaya mı çalışıyorsunuz? Uyum ve gönül rahatlığı eksikliğinden şikayet etmek tamamen işe yaramaz

Her insan etrafındaki insanlar için anlamlı olmak ister. Ancak, size insanların sizi sevmediği anlaşılıyorsa, ruh halinizle ilgilenmenin zamanı geldi. “Seni nasıl sevdirirsin” sorusunun cevabı çevrenizdeki insanlarda değil, kendinizde aranmalıdır

Neşeli insanlar herhangi bir şirkette cazibe merkezidir, onlarla iletişim kurmak kolay ve basittir, onlarla bir sohbetten sonra ruh hali her zaman yükselir. Gülümseyen kız, kasvetli güzellikten daha başarılıdır. Olumlu düşünen bir kişi planladığı her şeyi başarır

Kendinizi sınava hazırlanmaya zorlayamıyorsanız, isteksizliğiniz banal tembellik ile değil, modaya uygun bir psikolojik terim - erteleme ile açıklanabilir. Erteleme (İngilizce ertelemeden - günden güne erteleme, erteleme), ancak tembelliğin yanı sıra irade, motivasyon ve arzu eksikliğinden kaynaklanmaktadır

Her sporcu size yarışmaya hazırlanmanın, kendinizi psikolojik olarak hazırlamanın bir savaşı kazanmak, kazanmakla aynı şey olduğunu söyleyecektir. Tepki hızı, rakibin darbesinin kuvvetini ve yönünü tahmin etme, yeteneklerinizi hesaplama ve nihayetinde ondan daha güçlü olma yeteneği, kendinizi ne kadar bir araya getirmeyi başardığınıza bağlıdır

Kendinizi nasıl neşelendirirsiniz? Bir kişinin ruh hali her zaman duygulara bağlıdır, onları yönetmeyi öğrenin. Ve her gün neşeli bir ruh hali ile kendinizi memnun etmek için kendinize mutluluk anları verin. Kendinizi her gün nasıl neşelendirirsiniz?

İster okulda bir cevap olsun, isterse iş yerinde bir sunum olsun, bir dinleyici kitlesine konuşmak çok heyecan verici olabilir. Bunun üstesinden gelmek için, durumunuzda etkili olan bir dizi önlemi kendiniz düşünmeniz gerekir. Talimatlar Aşama 1 Rahatlamaya çalış

Sevme ve yakın olma sanatı, duygular sürdüğü sürece tüm zaman boyunca öğrenilmelidir. Ayrılırken, eylemlerinizi ve kelimelerinizi düşünmek için daha az zamanınız olur. Duygular bunalır, kızgınlık duruma mantıklı bir bakış atmaz. Bir insandan hayatlarının geri kalanında düşman olmadan ayrılmak, güçlülerin çoğudur

Muhtemelen dünyada sahneden korkmayan kimse yoktur. En ünlü sanatçılar bile seyirciye çıkmadan önce genellikle endişelenirler. Her birinin dizlerindeki ve sesindeki titremelerin üstesinden gelmek için kendi yolları vardır. Talimatlar Aşama 1 Dolu bir seyirci önünde performans sergilemek korkutucu çünkü sanatçı çizgileri veya hareketleri unutmaktan korkuyor

İnsanlardan korkmak çoğu zaman kişinin iletişim becerisi gerektiren bir meslekte kendini gerçekleştirmesini engeller. Bununla birlikte, bu tür fobiler yalnızca profesyonel yaşam alanını değil, aynı zamanda kişisel olanı da etkileyerek bir kişiyi diğer insanlarla iletişim kurmayı reddetmeye zorlar

Dayanılmaz bir karakterin sahibi olduğunuzu duymaktan bıktıysanız ve günün her saatinde yanınızda olamıyorsanız, bu sorunu düşünmenin zamanı geldi. Sonuçta, sadece karakterinizi daha iyi hale getirebilirsiniz. Talimatlar Aşama 1 Davranışınızı değiştirmeniz gerektiğine bilinçli olarak karar verirseniz, çaba harcarsanız bunu yapmak zor değildir

Her insanın hayatında çeşitli olaylar meydana gelir - hem kendisi için iyi hem de kötü. Ancak biri gerçek dünyaya sakince ve mantıklı bir şekilde bakmayı başarırken, diğerleri kendilerini "şişirir" ve henüz olmamış ve asla olmayacak olandan bile durmadan acı çeker

Yetişkinlerden ve saygın insanlardan tavsiye almak için ne sıklıkla koşmanız gerekiyor. Ancak bilgelik ve becerilerin yaşla birlikte geldiğini düşünmeyin. Her şey kişinin kendisine ve arzularına bağlıdır. Talimatlar Aşama 1 İlk olarak, bilgelik ve zekanın iki farklı kavram olduğunu bilin

Görünüşü ve itibarı ile sürekli meşgul olacak biriyle hiç tanıştınız mı? Ya da belki bu kişi siz misiniz? Kendi şüphelerinizden ne kadar erken kurtulmaya başlarsanız, hayatınız o kadar parlak olacaktır. Talimatlar Aşama 1 Yoldan geçenlerin sizi yalnızca birkaç saniye göreceğini daima unutmayın

Kişinin kendi güzelliğindeki belirsizlik, kendisiyle uyum içinde yaşamasını ve hayattan zevk almasını zorlaştırır. Kendiniz hakkında düşünmelerine izin verdiğiniz şekilde başkalarının görünüşünüze nasıl davrandığını hiç düşündünüz mü? Talimatlar Aşama 1 Bilinçli olarak yalnızsınız, böylece kimse istemeden yan bir bakışla veya kaba bir sözle sizi gücendiremez

Bitti - hayallerinizdeki adamla çıkıyorsunuz. Yakışıklı, akıllı, kibar, zengin, sadece mükemmel. Doğal olarak, gerçekten idealinize göre yaşamak ve onun için en iyi kız olmak istiyorsunuz. Talimatlar Aşama 1 Genç adamın seninle gurur duymasını sağla

Bir kişi, eskimiş ayrıntılar gibi, karakterin istenmeyen yanlarını kendisinden "sökebilir" ve onun yerine yeni ve daha iyilerini vidalayabilir mi? Karşımızdaki kişiyi yeniden eğitmeye çalıştığımızda güvenle evet deriz. Neden hayata farklı tepki vermeye çalışmak istemediğini merak ediyoruz, bu kadar kolay

Tüm insanların bir dereceye kadar yeteneklere sahip olduğuna inanılır, ancak herkes onları göstermeyi başaramaz. Potansiyelinizi yüzde yüz kullanmak için, basit önerileri izleyerek gizli fırsatları tanımayı ve geliştirmeyi öğrenmeniz gerekir

Saldırganlık, kahkaha, sevgi veya nezaket ile aynı insani duygudur, sadece eksi işareti vardır. Bir kişiye doğası gereği herhangi bir duygu verilir ve bu gerçek öfke, sinirlilik, saldırganlık patlamalarını haklı çıkarır. Sosyal bir varlık olarak bir kişi, olumsuz duyguların kontrol altına alınması veya en azından susturulması gerektiğini anlamalıdır

Sorunlar - sanki yaşıyormuş gibi - bazı insanların arkasından geliyor. Düşünceler kaderin böyle olduğu ve hiçbir şeyin düzeltilemeyeceği gibi görünüyor. Ancak başarılı insanlar da bazı aşamalarda başarısız olurlar, sadece hataların tekrarlanmasına izin vermezler

Alçakgönüllülük ve incelik elbette olumlu karakter özellikleridir. Ancak şunu unutmamalısınız: hayatta ve işte başarılı olmak için, çeşitli konularda kendi fikrinize sahip olmanız ve ayrıca bakış açınızı ifade edebilmeniz ve savunabilmeniz gerekir

Ateşli bir insan, kendisi ve başkaları için hayatı büyük ölçüde karmaşıklaştırır. Dikkat etmeye değmeyen herhangi bir önemsiz şey onu kızdırabilir, yetersiz tepkiye, ağlamaya, skandala yol açabilir. Bu nedenle ailesi, arkadaşları, meslektaşları ile iletişim kurması zordur

Bir dereceye kadar, egoizm her insanın doğasında vardır. Ancak bazen kişinin kendi kişisine olan sevgisi etrafındaki her şeyi gölgede bırakır. Sadece kendi düşünceleriyle meşgul olan biriyle aile kurmak, çocuk yetiştirmek, mahrem şeyleri paylaşmak mümkün müdür?

Zaman zaman, bir insanın hayatındaki koşullar, her şeyi değiştirme arzusu olacak şekilde gelişir. Sebep, kişisel yaşamdaki aksilikler, işteki sıkıntılar olabilir. Bazen bir kişi, olanların bir zamanlar hayalini kurduğu şey olmadığını hisseder

"Kendinizi nasıl seveceksiniz" sorusuna cevap veren basit bir adım adım teknoloji. Kolayca! Sevgi ve kendini kabullenme diyarına giden bu basit adımları birlikte yürüyelim. Bu gerekli - İçinizdeki Çocuk; - Bakıcı Ebeveyniniz

Birçok insan takdir edilmek ve saygı görmek ister. Bu tesadüfen olmaz, çünkü saygın bir kişi toplumda daha rahat hisseder ve hayatında dikkat etmeyen birinden çok daha az sorun vardır. Talimatlar Aşama 1 Herkesin saygısını kazanmaya başlamadan önce, şu anda toplumda kim olduğunuzu düşünün

Hayattaki her insanın kendi başlarına kötü düşüncelerin geldiği durumlar vardır. Ancak, kötüyü düşünerek, bir kişi bilinçaltında olayların daha da olumsuz gelişmesi için kendini hazırlar. Bu, özellikle herhangi bir hastalık ve tedavisi söz konusu olduğunda geçerlidir

Çoğu zaman sevdiklerimizin nasıl hata yaptıklarını, hata yaptıklarını fark etmeden görüyoruz. Onları onlara göstermeye, anlamalarına yardımcı olmaya çalışıyoruz, ancak girişimlerimizde başarısız oluyoruz - eylemlerimiz gerekli tepkiyi karşılamıyor ve eleştiriye alınıyor

Gözyaşları, güçlü duygularımızın dışa vurumudur. Birçok insan zayıf görünmek istemediği için ağlarken görülmekten hoşlanmaz. Ve belki de, herhangi birinin bir rakibin veya suçlunun önünde ağlaması tatsız olacaktır. Bu gibi durumlarda, gözyaşlarını nasıl tutacağınızı öğrenmek için önerilen yöntemleri kullanın

Ne sıklıkla kötü bir ruh halinden, bir şey yapma isteksizliğinden, ilgisizlikten acı çekiyoruz? Sürekli, değil mi? Bu iyi değil! Durumu değiştirme zamanı. Bizi durduran nedir? Sorunlarımızın çoğu paramparça sinirlerden kaynaklanır. Tabii sabahları trafik sıkışıklığı, iş yerinde çatışmalar, sonsuz kuyruklar

Psikologlar, olumsuz düşüncelerden tamamen kurtulmanın imkansız olduğunu söylüyor. İyimserler bile zaman zaman endişe duyarlar. Tek fark, iyimserlerin huzursuz düşünmeye yönelik tutumları nasıl değiştireceklerini bilmeleridir. Talimatlar Aşama 1 Hayatta olan ve olan güzel anları ezberleyin

Çekingen bir ses genellikle bir engeldir. Daha yüksek bir ses, konuşmayı daha net hale getirir. Daha yüksek sesle konuşursanız, bazı kelimelerin telaffuzu daha net hale gelir. Ses eğitimi, geniş kitlelerle çalışan eğitimciler ve danışmanlar için çok önemlidir

Bu birçok insanın başına gelir. Uzun bir süre bir kişinin üzerine sadece sıkıntılar yağdığında, kişisel hayatı hiçbir şekilde gelişmediğinde, iş neşe getirmediğinde, tüm bunlar birikmekte ve şiddetli depresyona neden olmaktadır. Bu durumda kişi hayatın çok eğlenceli bir şey olmadığını ve bundan zevk almadığını düşünmeye başlar ve neden ihtiyaç duyulduğu da belli olmaz

Düşmanlar yenilebilir, ancak istediğimiz kadar çabuk değil. İlk olarak, ne tür düşmanları yenmek istediğinizi belirlemelisiniz. Sonuçta, evcil böceklere düşman da denilebilir. Zaferin kendisi söz konusu olduğunda, birinin büyük bir anlaşmazlıkta üstünlüğü ele geçirmesi, düşmanı yenmek demektir

Akıl, vızıldayan matkaplar korkusu ve ağızda delik açma hissi ile boğuştuğunda, dişçiye gitmek birçokları için bir işkence, bir tür ikilem haline gelir. Dişçinin ofisine girmeden önce hain dizlerinizi sakinleştirmeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Talimatlar Aşama 1 Öncelikle dişçinin muayenehanesinden gelen sıkıcı seslere sızlayan ağrılar doğrultusunda oturmanın artık geçmişte kaldığını bir düşünün

Soyutlama çok faydalıdır. Bu, konsantre olmak gerektiğinde dış uyaranlarla dikkati dağıtmama yeteneğidir. Bazıları yeterince kolayca soyutlamayı bilir, bazılarına ise büyük bir irade çabası verilir. Talimatlar Aşama 1 Kendinizi mümkün olduğunca dış uyaranlardan korumaya çalışın