Her insan etrafındaki insanlar için anlamlı olmak ister. Ancak, size insanların sizi sevmediği anlaşılıyorsa, ruh halinizle ilgilenmenin zamanı geldi. “Seni nasıl sevdirirsin” sorusunun cevabı çevrenizdeki insanlarda değil, kendinizde aranmalıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Başkalarından sevgiye duyulan ihtiyaç, her zaman, bir kişi kendisi için sevgiden yoksun olduğunda ortaya çıkar. Ona öyle geliyor ki, başkalarının sevgisi, içindeki boşluğu telafi ediyor. Ancak öyle değil. Çevrenizdeki insanların sevgisi bol olsa da yine de kişinin kendi sevgisinin yerini tutmaz.
Adım 2
Çoğu zaman, çocuklukta sevilmeyen insanlarda kendini sevme ile ilgili sorunlar ortaya çıkar. İşle çok meşgul bir baba, kayıtsız bir anne, tek ebeveynli aileler veya çocuğun hayatındaki en önemli insanlardan yeterince sevgi görmemesinin başka bir nedeni işini yaptı. Çocuk, çocuklukta kendisine verilmediğini elde etmek için umutsuzca başkalarının sevgisini arayan bir yetişkine dönüştü. Bu durumda ruhunuzda yapmanız gereken ilk şey anne ve babanızla barışmak ve duruma bir de diğer taraftan bakmaktır. Belki de anne babanızın sizi sevdiğini fark etmediniz. Belki de karakterlerinden veya yetiştirilme tarzlarından dolayı sevgiyi nasıl göstereceklerini bilmiyorlardı. Ancak pratikte tüm ebeveynler çocuklarını sever. Bunu düşünürseniz, kesinlikle bunun kanıtını bulacaksınız.
Aşama 3
Kendilerini azarlamaya alışmış olan insanlar, kesinlikle öz-sevgi ile ilgili sorunlar yaşayacaklardır. Şaka şeklinde bile sürekli ne kadar kötü olduğunuzu söylersiniz, bilinçaltınız bunu düzeltir ve öyle hissedersiniz. Bu yüzden kendinizi azarlamayı bırakın ve övmeye başlayın. Ve herhangi bir nedenle övmek için. Tabağınızı kendinizden sonra yıkamış olsanız bile, kendinizi övdüğünüzden emin olun.
4. Adım
Geçen gün yaptığınız tüm iyi şeyleri yazacağınız bir ilerleme günlüğü tutmak son derece yararlıdır. Günlüğü sabah tekrar okumanız tavsiye edilir, tüm gün boyunca size enerji verecektir.
Adım 5
Kendini sev. Kendine başka birini sevdiğinde davrandığın gibi davran. Kendine ne istersen al, hediyeler ve hoş sürprizlerle kendini şımart, kendine güzel şeyler söyle.
6. Adım
İçinizde bir öz-sevgi adası bulun. Bunu her gün daha fazla yapın, içsel bir kaynaktan gelen sevgiyle dolup taştığınızı hissedin. Bunu düzenli olarak yapın ve çok yakında başkalarının sizi sevmesini sağlama konusunda hiçbir düşünceniz olmadığını hissedeceksiniz, çünkü siz kendiniz için sevgiyle dolusunuz.
