Özsaygı 2024, Kasım

İşyerinde sizi çevreleyen atmosfer - meslektaşlarla, patronlarla ilişkiler - çok önemlidir. Bu, her sabah iş yerinize dönmenin sizin için ne kadar keyifli olduğunu ve dolayısıyla performansınızı büyük ölçüde belirler. Yakın zamanda yeni bir takımda yer aldıysanız, mümkün olan en kısa sürede buna uymanız, güven ve otorite kazanmanız gerekir

Hayalinizdeki işi bulmak savaşın yarısıdır. Diğer yarısı üzerinde durmaktır. Aynı zamanda yeni ekibe doğru bir şekilde girmek ve içinde yetki kazanmak çok önemlidir. Yani işyerindeki ilk günler. Nasıl yetkin davranılır? Talimatlar Aşama 1 Öncelikleri Belirleme Hemen lider olmaya çalışmayın, kapı eşiğinde harika fikirler atmaya başlamayın

Zihinsel olarak sağlıklı bir insan her zaman mutlu olamaz ve bu en iyisi. Memnuniyetsizlik gelişmeyi teşvik ederken, mutluluk gevşer ve donuklaşır. Ama ruh kötüyse iş iyi gitmez. Yeni başarılar için kendinizi memnun etmenin ve motive etmenin basit yolları olması güzel

Üzüntü, öfke veya depresyon halinin bir özelliği vardır: bağımlılık yapar. Ruh halinizin bozulmaya başladığını düşünüyorsanız, acil önlem alın. Üstelik bunu yapmanın birçok yolu var. Talimatlar Aşama 1 Çoğu zaman, ruh halinizi iyileştirmek için, yakın biriyle konuşmak, sorunlarınız hakkında açıkça konuşmak, tavsiye dinlemek yeterlidir

İç dünyasından ve görünüşünden tamamen memnun olan bir insan bulmak pek mümkün değildir. Öyle ya da böyle, kusurlarını görüyorsun. Her insanın kendi karakterini değiştirme gücü vardır, ancak herhangi bir değişiklik büyük çaba gerektirir ve bazı durumlarda imkansız görünür

İnsan çok yönlü ve duygusal bir yaratıktır. Her birinin iyi ve kötü, iyi ve kötü hakkında bir fikri vardır. İyi görünen şeyler yapabilirsiniz, ancak insanlar için tam tersi bir anlamı olacaktır. Ama er ya da geç farkındalık gelir ve kişi değişimi sorar

Ebeveynler ve çocuklar arasındaki çatışmalar her zaman var olmuştur. Çok iyi ve arkadaş canlısı ailelerde bile, kavgalar ve anlaşmazlıklar vazgeçilmezdir. Ancak büyük ilişkiler, çatışmaların olmaması ile değil, onları çözme yeteneği ile karakterize edilir

Cesaret, hedeflere ulaşmanıza, kararlar almanıza ve sözleri tutmanıza yardımcı olabilecek faydalı bir kişilik özelliğidir. Bu kalite hem erkeklerde hem de kadınlarda doğal olabilir ve tezahürü olumsuz yönde mümkündür. Karakter gücü, her insanda bulunmayabilen veya her yaşam durumunda kendini göstermeyebilen karakter özelliklerinden biridir

Son zamanlarda, insanlar duygusal sıkılığın ciddi bir sorun olduğunu giderek daha fazla fark etmeye başladılar. İnsanlarla normal bir şekilde iletişim kurmayı bırakırlar ve doğal duygusal deneyimleri ifade ederler. Bu nedenle bir takım problemler:

Duygularını doğru ifade etmeyi öğrenen herkes her zaman diğerlerinden daha başarılı olacaktır. Bir bakışta, bu tür insanlar bir kişiye sempati duyduklarını veya tersine yalnız kalmak istediklerini gösterebilir. Talimatlar Aşama 1 Gözlerinizle gülümsemeyi öğrenmek için aynanın karşısına oturun, zorlanmayın, rahat bir pozisyon alın

Bugünlerde, yarınızla tanışmanın birçok yolu var. Bir çiftin birbirini tanıma şekli, ortaklar hakkında çok şey söyleyebilir ve hatta bazen kişinin ilişkinin gelecekte nasıl gelişeceğini değerlendirmesine izin verir. 1. Uzun süreli dostluk

Eğitim, iş, yaşam tarzı ve özlemlerden bağımsız olarak bir kişi, nihayetinde tek ve tek amaç için çabalar - mutluluk. Ve her seferinde onu bu büyük hedefe ulaşmaktan uzaklaştıran bazı nedenler var. Dış dünyada değil, doğrudan insanda gizlidirler

Hayatınızda şunu anladığınız bir dönem başlayabilir: Büyümeniz ve daha ciddi olmanız gerekiyor. Aksi takdirde, kariyerinizde, eğitiminizde, kişisel yaşamınızda bir şeyler başarmanız zor olacaktır. İşleri doğru bir şekilde önceliklendirmeyi öğrenin ve işleri daha sorumlu bir şekilde almaya başlayın

Yenilenmiş, neşeli ve mutlu uyanmak güzeldir. Bu, bir kişinin sıcaklık ve nezaketle çevrili, güvenli bir yerde olduğu güzel rüyalar gördüğünde olur. Biraz pratik yaparsanız, bu tür rüyalara kendiniz neden olabilirsiniz. Talimatlar Aşama 1 Uykuyu yönetmenin en zor yanı, bunun sadece bir rüya olduğunu anlamaktır ve orada ne istersen yapabilirsin

Geçmişe dönmeyi bırakmak istiyor, ancak bunu yapamıyorsanız, duygularınız henüz tamamen soğumadı ve sizi hala hoş olmayan bir olaya bağlıyor. Siz kendiniz bu bağı koparmak isteyinceye kadar geçmiş, düşüncelerinizi ve arzularınızı kendi gücünde tutacaktır

Bazen uzak geçmişte yaşanmış olaylarla ilgili düşünceler, yapılan hatalarla ilgili pişmanlıklar, şimdiki zamanın tadını çıkarmanıza izin vermez ve gelecek için planlar yapmanıza engel olur. Olmuş olanı bırakmak ve burada ve şimdi yaşamak için kendinizi anlamanız gerekir

Küskünlük en yıkıcı duygulardan biridir. Onun sayesinde, geçmişte olan güzel şeyler unutulur, şimdiki zamanda tam bir neşe olmaz ve olumlu bir gelecek yaratma fırsatı yoktur, çünkü tekrar tekrar olumsuz duygular yaşamanıza neden olur. Paradoksal olarak, kırgınlık, belaya neden olan kişiye yönelik olsa da, bu duyguyla baş edemeyen, geçmiş durumları unutan ve affedemeyen kişinin ruhuna ve sağlığına en büyük zararı verir

Bir erudite, çok yönlü, iyi bilgilendirilmiş bir kişi olarak adlandırılır. Ayrıca çok çeşitli alanlarda bilgi edinmek istiyorsanız, kendi kendine eğitime katılın. Talimatlar Aşama 1 Daha fazla oku. Popüler bilim literatürünü tercih edin

Okul hayatı sadece eğitim alanında değil, kişisel ilişkileriyle de oldukça zengindir. Her kız sınıfta birinci olmak, popüler olmak ve dikkat çekmek ister. Sınıf arkadaşlarının seni mükemmel bir yıldız olarak tanımasını sağlamak için bir lider ol

Birçoğumuz başkalarının görüşlerine bağımlıyız. Hayata müdahale eder, çok fazla enerji alır ve kişisel gelişimi zorlaştırır. Başkalarının görüşlerine bağlı kalmak nasıl durdurulur? 1. Başkasının görüşüne bağlı olmanın tüm artılarını ve eksilerini değerlendirin

Birçok insan için dış görüş önemli ve gereklidir. Bu bir tür değerlendirme olarak algılanır. Bazı durumlarda, bir başkasının görüşü, belirli bir hedefin geliştirilmesine ve gerçekleştirilmesine yardımcı olabilir. Ancak bu, çevrenizdeki insanlara acı veren bir bağımlılığa dönüşür dönmez, bununla mücadele edilmelidir

Sabır, aniden başınıza gelebilecek her türlü yaşam zorluğuna, acıya ve belaya sert ve sakin bir şekilde tepki verebilme yeteneğidir. Nasıl daha sabırlı olabilir ve kendinizle içsel bir ilişki kurabilirsiniz? İnsanlar sevdiklerini kaybettiklerinde veya kendilerini zor bir aile ortamında bulduklarında, hayattaki her şey istediğiniz gibi olduğunda, şu anda en zor şey ellerinizi kavuşturmak değil, savaşmaya devam etmektir

Kendinde hayal kırıklığı, kişinin kendi güçlü yönlerine olan inanç eksikliği, düşük benlik saygısı - tüm bunlar depresyona ve örneğin sosyalleşmeye kadar diğer üzücü sonuçlara yol açabilir. Kendinize olan inancınızı yeniden kazanmak mümkündür, ancak bu biraz çaba gerektirir

Muhtemelen mutlu ve başarılı olmak istemeyen birini bulmak imkansızdır. Ancak, kendisiyle ve başkalarıyla manevi uyum olmadan bu imkansızdır. Sonuçta, mutlu ve müreffeh bir yaşamın ana bileşenlerinden biri uyumdur. Talimatlar Aşama 1 Ruh, gerçek bir alıcı gibi belirli dalgalara ayarlanabilen bir tür radyo alıcısına benzetilebilir

İnsan kendisiyle uyum içinde olduğunda etrafındaki dünya da düzen özelliklerini kazanır ve insanlar daha başarılı ve mutlu insanlarla çevrilidir. İstenilen uyumu bulmak için hayatınızın çeşitli yönlerine dikkat etmeye değer. Talimatlar Aşama 1 Mutluluğun kaynağı dışarıda bir yerde değil, senin içinde

Ruh, en iyi duygular tarafından boğulduğunda kendini kontrol etmek zordur. İnkontinansın sonuçları genellikle işte problemler ve zor zamanlarda destek olabilecek arkadaşlar ve sevdiklerinizle kavgalardır. Bu tür sıkıntılardan kaçınmak için saldırganlığı nasıl bastıracağınızı öğrenmeniz gerekir

Yeteneksiz insan yoktur derler. Er ya da geç, herhangi bir kişi kendi içinde onu diğer insanlardan ayıran bazı yetenekler keşfeder. Biriyle, bu, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve kendi çalışmalarının bakımı sayesinde çocuklukta bile olur. Bu durumda kişi doğal olarak yeteneğiyle birlikte büyür

Etrafına bir göz at. Düşünceler etrafınızı sarıyor. Gördüğün her şey bir zamanlar onlara aitti. Ve ancak o zaman, bunu düşünen kişi, düşünceyi gerçeğe dönüştürdü. Bazen düşüncenin üzerimizdeki gücünü hafife alırız. Özellikle olumsuz ise. Hiç "

Sıradan bir mucizeden bir sihirbazın dediği gibi: “Hikaye bitmeli. Bir sonu olmalı." Hayatın herhangi bir aşaması er ya da geç sona erer. İnsanların hayatlarının ön saflarına koyduğu pek çok küçük şeyden alıntı yapabilir veya tam tersine buna gülebilirsiniz

Birçok insan, herkesin dikkatinin nesnesi olmak için can atıyor. Bu kaderin sizin için olduğunu düşünüyorsanız, hatırlamanız gereken en önemli şey, bu hedefe ulaşmak için tüm araçların iyi olmadığıdır. Talimatlar Aşama 1 Kendi kendine yeterli ol

Uzun süredir işinizden, dış görünüşünüzden ve etrafınızdaki insanlardan memnun değilseniz, yaşam tarzınızı değiştirmeniz yeterlidir. Çok fazla güç ve azim gerektireceği gerçeğine hazırlıklı olun ve her zaman her şey yoluna girmez. Ne de olsa eski alışkanlıklar o kadar kolay kaybolmaz

Topluluk önünde konuşma korkusu çok yaygın bir sorundur. İncelikler farklı olabilir: insanlar rezervasyon yapmaktan, kekelemeye başlamaktan, metni unutmaktan vb. Ancak korkunun temeli aynıdır: halktan kınama ve alay. Talimatlar Aşama 1 Konuşma korkusunun mantıksız olduğunu anlayın

Topluluk önünde konuşmak bir tür strestir. Bu nedenle ilk defa bir dinleyici kitlesine hitap eden kişinin psikolojik olarak hazırlanması gerekir. Sonuçta, büyük bir hatip olmak için tüm korkularınızı ve komplekslerinizi atmanız gerekir. Topluluk önünde konuşma korkunuzu nasıl yenebilirsiniz?

Başkalarını eleştirmek ve kınamak birçokları için bir alışkanlık haline geldi. Başkalarında kusurlar bularak, kendi üstünlüğümüzün yanılsamasını yaratırız. Ancak herhangi bir önyargı, zayıflıklarımızı da ortaya çıkarabilir, çünkü insanlar hakkında bizi en çok rahatsız eden şey genellikle kendimizdedir

Aslında "sezgi nedir?" sorusunun pek çok cevabı vardır. Bazı insanlar bu terimi belirsiz kavramlar anlamında kullanır: önsezi, içgüdü, altıncı his veya anlayış. Diğerleri, sezgiyi, insan mantığının tamamen olmadığı bilinçaltı bir süreç olarak görür

Mizah duygusuyla yaşamanın çok daha kolay olduğunu herkes bilir. Ruh sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, en zor durumdan sorunsuz bir şekilde çıkmanızı sağlar ve çevrenizdeki insanlarla ilişkilerinizi geliştirmenize yardımcı olur. Ancak sorun şu ki, mizah duygusu ebeveynlerden miras alınmaz

Her insan kendi yolunu ve bu yolda ne yapacağını bağımsız olarak seçer: kazan ya da acı çek. Acı çeken insanlar her zaman kurban gibi hissederler ama bu onların kişisel tercihi. Talimatlar Aşama 1 Acı çekiyorsun ve hayatından memnun değilsin

Ölüm cezasıyla birlikte hücre hapsinde tecrit en ağır cezalardan biri olarak kabul edilir. Özgür bir insanın herhangi bir nedenle başka insanlarla ilişki kuramaması daha da kötüdür. Bireyin peşinden koştuğu hedefler ne olursa olsun, birkaç basit kuralı izlerseniz bu hedeflere ulaşmak oldukça kolaydır

Modern dünyada yaşam, tanıdıklar ve yabancılarla günlük iletişim olmadan imkansızdır. Muhatap kazanamazsanız, herhangi bir iş toplantısı veya sıradan konuşma başarısızlıkla sonuçlanacaktır. Bazı insanlar hemen güven ve sempati uyandırmayı başarırken, diğerleri acı verici derecede uzun bir süre kendilerine karşı iyi bir eğilim kazanamazlar

Özel hayatlarında pek şanslı olmayan erkekler bir kadını memnun etmekte çok zorlanırlar. Bu arada, durum hiç de öyle değil, kadın kalbinin daha deneyimli fatihlerinden gelen pratik tavsiyeler, adil cinsiyetin güzel bir temsilcisini kazanmaya yardımcı olacaktır