Sabır, aniden başınıza gelebilecek her türlü yaşam zorluğuna, acıya ve belaya sert ve sakin bir şekilde tepki verebilme yeteneğidir. Nasıl daha sabırlı olabilir ve kendinizle içsel bir ilişki kurabilirsiniz?
İnsanlar sevdiklerini kaybettiklerinde veya kendilerini zor bir aile ortamında bulduklarında, hayattaki her şey istediğiniz gibi olduğunda, şu anda en zor şey ellerinizi kavuşturmak değil, savaşmaya devam etmektir. Tüm çabalarınızı sorunu çözmek için harcamanızı engelleyen nedir? Büyük olasılıkla bu, defalarca durumdan bir çıkış yolu aramaya çalıştınız, ancak fikirleriniz her başarısız olduğunda, şikayet ettiğiniz şeyi başaramadınız. Bundan sonra tam bir yıkım geliyor, beklemek istemiyorsunuz çünkü beklemenin anlamını görmeyi bırakıyorsunuz. Görünüşe göre zaman azalıyor, ancak sorun devam ediyor ve kafanızda büyüyor ve daha büyük bir güçle dökülüyor. Bir kişi daha agresif hale gelebilir veya tam tersi kendi içine çekilebilir. Bundan nasıl kaçınabilir, beklemeyi, tahammül etmeyi ve hayatın tüm zorluklarını kararlılıkla aşmayı nasıl öğrenebilirsiniz?
- Kendine inan. Etrafınızda olmaması için öncelikle kendinize ve gücünüze inanmalısınız. Pes etme! İnsanlar her zaman sonuca hemen, ilk dakikalarda başarıyı görmek ve hissetmek isterler, ancak hızlı bir başarı yoktur.
- Bir fayda bulun. Çevrenizdeki diğer insanlar kendilerinin kontrolünü kaybederken, siz sakin ve ölçülü davranabilecek ve durumu ayık bir şekilde değerlendirebileceksiniz. Bu nedenle, hayattaki konumunuz çok daha güçlü olacaktır.
- Kendini koru. Kısıtlama ve sabır, suçluya karşı koymanıza veya daha az psikolojik travma ile trajediden kurtulmanıza izin verecektir. Olanlara ne kadar sakince tepki verirseniz, sizin için o kadar kolay olacaktır. Duygularınızı kontrol etmek zaten küçük bir zaferdir ve kesinlikle yolunuza çıkacak tüm yaşam problemlerini çözmenize yol açacaktır.
- Başkalarına karşı sabırlı olun. Diğer insanların işle, yaşamla ve sizinle ilgili davranış biçimlerini her zaman beğenmeyeceksiniz. Ancak bu durumda, sakince nasıl tepki vereceğinizi öğrenmeniz yeterlidir. Eğer içsel olarak endişeleniyorsanız ve kişinin ruhsuz, korkunç ve kötü bir şey yaptığını düşünüyorsanız, o zaman kendiniz için bunu asla yapmayacağınız sonucuna varın.
- Kendine karşı sabırlı ol. Bu, başkalarına katlanmaktan çok daha zordur. Birçok insan işler ters gittiğinde kendinden nefret eder. Kusurları bulmaya ve daha derine inmeye çalışırlar, duygularını harekete geçirir, tüm acıları çekerler. Ancak bu davranış bunu kolaylaştırmayacak. Her zaman doğru olanı yapmanın imkansız olduğunu anlamalısınız. Herhangi bir hata düzeltilebilir, ama eğer yaptıysanız, bunun için kendinizden nefret etmemelisiniz. Hayal kırıklığınızı haftalar veya aylarca uzatmayın. Kimse duyarsız olmanız gerektiğini söylemez. Bugün üzülmeyi göze alabilirsiniz, ancak yarın mücadeleci bir ruhla bu durumdan bir çıkış yolu arıyor olmalısınız.
Her zaman olumlu düşünün. Tüm sıkıntıların geçeceği ve daha iyi zamanların geleceği gerçeğine kendinizi hazırlayın. Ana şey lokomotifin önüne geçmemek, ölçülü, sabırlı ve dengeli bir insan olmaya çalışmaktır. O zaman kesinlikle başaracaksın!
