Özsaygı 2024, Kasım

Yaratıcı bir insan için ilham eksikliğinden daha üzücü bir durum yoktur. Bu durumda eller vazgeçiyor, bazı fikirler ve düşünceler olsa da yaratmak istemiyorum. Ne yapalım? İlhamınızı nasıl uyandırabilirsiniz? İlham veren bir ortam yaratın Tüm insanlar için, çeşitli faktörlerin etkisi altında farklı bir ortamda bir ilham dalgası meydana gelir

Bu dünyada sayısız engele rağmen en zor sorunları bile çözebilen insanlar var. Her şeyde ve her zaman başarılı olurlar. Ve şans eseri yollarını bulamıyorlar. Her şey düşünmek ve izledikleri kurallarla ilgili. Kazanan olmak için önce kendi sözlerini tutmayı öğrenmelisin

Metamodel, NLP (nöro-linguistik programlama) teorisinde temel bir çalışmadır. Bir kişinin muhatabı daha iyi anlamasına ve tam tersi - kendi düşüncesini daha doğru bir şekilde ifade etmesine yardımcı olur. Dünyanın tüm dillerinin tüm kelime dağarcığı ve herhangi bir sözlü iletişim aracı, tüm deneyimlerinizi ve duygularınızı tam olarak iletmek için yeterli değildir

Nasıl oluyor da iki özdeş insan hayattan tamamen farklı ödüller alıyor? Biri başarılı olur ve büyük ölçekte yaşar, diğeri ise zar zor geçinir, yaşamaz, var olur. İstediklerini elde etmiş olan büyük insanlar, başarının temel unsurunu uzun zaman önce kendileri için bulmuşlardır

Birçok yazarın mutlu bir yaşam hakkında kendi bireysel görüşleri vardır. Bununla birlikte, hepsi, hayatınızı daha iyi hale getirebilecek aşağı yukarı beş genel kuralı vurgulamaktadır. Sokrates yöntemi Sokrates, bir anlaşmazlık sırasında her zaman muhatabın olumlu cevap vereceği üç soru kullandı

Kendinden şüphe duymanın birçok nedeni vardır, çoğunlukla çocukluktan gelirler. Hem ebeveynlerin aşırı koruması hem de reddedilme buna yol açabilir. Psikologların bir güvensizlik durumundan nasıl çıkılacağına dair birkaç tavsiyesi vardır. Benzersizliğinizin farkına varın ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın

Genellikle uykusuzluk denilen şey çoğu zaman değildir. Aksine, ne kadar uyumak isteseniz de göz kapaklarının kapanmayı düşünmediği hafif bir uyku bozukluğudur. Zıplayan kuzuları saymak size yardımcı olmuyorsa, uykuya dalmanıza yardımcı olacak birkaç psikolojik ve fizyolojik hile daha var

Neredeyse hiç kimse kasıtlı olarak hayatlarını mahvetmek istemez, ancak bu çok sık olur. Elbette kendi yaptığın bir seçim var ve buna kimsenin karışmaya hakkı yok. Fakat inançlarınızın sizi ne sıklıkla tamamen değersizleştirebileceğini, tüm çabalarınızı boşa çıkarabileceğini ve hayatınızı mahvedebileceğini düşünüyorsunuz?

Neden biri başarıya ulaşır, ünlü ve başarılı olur ve hayatı boyunca biri iş yerinde terfi almayı bile başaramaz? Liderlerin özel yetenekleri vardır - istediklerini elde etmek için ne yapılması gerektiğini anlamalarına yardımcı olan beceriler

Hayatın temposu sürekli artıyor. Her şey için yeterli zaman yok ve insanlar genellikle uykudan tasarruf ediyor. Bundan, çalışma kapasitesi ve genel olarak bir kişinin psikolojik durumu bozulur. Ancak uyku eksikliği yaşam beklentisini doğrudan etkiler

İstediğinizi elde etmek ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için doğru hedefler belirlemeli ve onlara ulaşabilmelisiniz. Tüm insanlar bunu yapacak duygusal güce sahip değildir. Kendiniz üzerinde çalışırsanız iç kaynakları güçlendirebilirsiniz

Aşırı utangaç olmak her yaşta birçok zorluk yaratabilir. Çekingen çocuklar anaokulunda veya okulda uyum sağlamakta zorlanırlar. Bir yetişkin olarak, utangaç bir kişinin okulda veya işte sorunlarla karşılaşması nadir değildir. Artan utangaçlıktan nasıl kurtulabilirsiniz, en azından biraz daha özgüvenli olabilirsiniz?

Kendin olma ihtiyacı, en önemli insan ihtiyaçlarından biridir. Tabii ki, memnuniyetsizliği, örneğin oksijen veya su eksikliği kadar zarar veremez. Ancak, düzenli olarak reddetme, kişinin kendi arzularını bastırması nihayetinde ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir

Herhangi bir ilişkide, ne kadar ilginç ve samimi olursa olsun, onlardan bir mola vermek istediğiniz bir dönem gelir. Herhangi bir ilişkide mevcut olan kavgalar, kıskançlık, iddialar ve diğer hoş olmayan anları bir süre unutmak istiyorum. Bazen ruh ikizinizden birbirinizden uzaklaşmanız gerektiğini duyduğunuzda, bunun bir son mu yoksa basit bir geçici ayrılık mı olduğunu merak ediyorsunuz

Hayatta kazanmak her zaman mümkün değildir, bazen yenilgiyi kabullenmek gerekir. Birçoğu kaybetmeyi bilmiyor. Endişelenmeye ve üzülmeye başlarlar. Yenilgiyi kabul etmeyi öğrenmek zordur; tabiri caizse bu tam bir sanattır. Tabii ki, kazanmak her zaman kaybetmeye tercih edilir

İdeal için çabalamak her durumda faydalı değildir. Oldukça sık, mükemmeliyetçilik yüzünden kendimizi eleştiririz. Çevremizdeki insanların bizi yargıladığını düşünmeye başlarız. Çoğu durumda, mükemmeliyetçilik sadece acıtır. Ve inceleme bu konuya ayrılacaktır

Bir kadının sabrının bir erkekten farklı olduğu genel olarak kabul edilir. Ahlaki ve bazen fiziksel acılarına neden olan aynı adama uzun süre dayanabilir. Her zaman iyi midir? Dayanmak zorunda mıyım ve bu çok iyi bir kadınsı kalite mi? kadınsı kalite Kadınlar çok sabırlı yaratıklar olarak bilinirler

Popüler bir efsane, beynin sadece onda birini kullandığımızdı. Bu efsane uzun zamandır çürütüldü. Bununla birlikte, beynin yiyeceklerden gelen enerjinin beşte birini tükettiğine dikkat edin. Para biriktirmek ve güç tasarrufu moduna geçmek için mümkün olan her yolu denemesi şaşırtıcı değil

Okuldan mezuniyet, her insan için önemli bir sosyal aşamadır. Yani, dünün okul çocuğu bile ve şimdi başvuru sahibi, fırsatların ve seçeneklerin kavşağında duruyor. Bu aşamaya hem keyifli anlar - son zil, mezuniyet hem de stresli durumlar - sınav ve giriş sınavları eşlik ediyor

Psikolojide, bir kişinin algısına, ruhuna birçok farklı yaklaşım vardır. Çoğu zaman, müşteri problemini kendi başına çözemez, hatta göremez. Sistemik takımyıldızlar, müşterinin kendi durumuna diğer taraftan bakmasına, olup bitenleri tarafsız bir şekilde değerlendirmeye çalışmasına ve bir çözüm aramaya başlamasına izin veren psikolojik bir yöntemdir

Panik, gerçeğin yanlış algılanması ve neler olduğuna dair hatalı bir değerlendirmedir. Tamamen zararsız bir durum bize çok tehlikeli görünüyor. Panik atağa yatkın insanlar herhangi bir bedensel duyuma duyarlıdır. Örneğin, bir kişi karındaki hoş olmayan bir hissin biraz rahatsızlık olduğunu düşünürken, bir diğeri tüm karında şiddetli ağrıdan şikayet edecektir

Kadınlar, haysiyetlerini vurgulamakta harikadırlar. Ama ne yazık ki, kendi içlerindeki kusurları bulmada ve onlarla umutsuzca savaşmada çok daha iyiler. Nedenini bilmek ister misin? Ana nedenler, elbette, içinde yatıyor. Ama yüzeyde yatanlar da var

Hayatta her şey yolunda ve pürüzsüzken, zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyiz. Biz mutluyuz. Ancak, bu her zaman böyle değildir, zorluklardan kaçınılamaz. Zor bir dönemde sabır ve alçakgönüllülük göstermeniz, cesaretinizi kırmamaya ve pes etmemeye çalışmanız gerekir

Her yıl, her an olduğu gibi çok özel ve önemlidir. Ve zaten Kasım ayının sonunda biraz üzgün hissetmeye başlıyoruz, hafif bir melankoli ortaya çıkıyor ve her seferinde zamanın ne kadar hızlı geçtiğine şaşırıyoruz. YAZ İÇİN NEDEN ÖNEMLİ Yıl sonunda kendimize sorular sormaya başlıyoruz, her şeyi yapabildim mi?

Modern dünyada, zaman yönetimi, günlük planlama olmadan yapamayan en başarılı insanlara aittir, aksi takdirde tüm işleri yokuş aşağı gidecektir. Üretken bir yaşam için her insanın bu sanatı öğrenmesi gerekir, çünkü herkes büyük ölçekli başarıların hayalini kurar ve bu konuda plansız yapamazsınız

Yeni Yıl tatilleri, gelecek yılı planlamak için en iyi zamandır. Neye ulaşmak istediğinizi, hangi hedeflere ulaşacağınızı kendiniz belirleyin. Alışkanlığın, herhangi bir çabayı gerçekleştirmede kilit bir rol oynadığı bilinmektedir. Pisagor, "

Birçok insan işi verimli bir şekilde yapmak ister. Ancak çoğu zaman insanlar saçma sapan şeylere çok zaman harcarlar. Pareto yöntemi, problemle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Size zamandan, emekten ve paradan nasıl tasarruf edeceğinizi öğretecektir

Bazen beyaz etik, beyaz etik değil gibi görünüyor, çünkü bir kişinin ruh halini tahmin etme, hissetme yeteneğine sahip değiller. Ama beyaz bir ahlakın bunu yapabilmesi "gerekir mi"? Beyaz etiği beyaz sezgiyle karıştırmamak için bu sosyolojik işlevlerin özünü hatırlamak gerekir

Boşanmadan sonra, bir kişinin hayatında iki aşama başlar - eski, ortak yaşamın yasını tutmak ve kendini ayrı bir kişi olarak inşa etmek. Ve hata yapmamak için yas süreci bittiğinde ikinci aşamaya geçmek daha iyidir. Boşanmak yeni bir hayatın başlangıcıdır Boşanmalar farklıdır - karşılıklı anlaşma ile, arzu edilir ve tamamen istenmeyen

Bir insan şimdiki zamanda, burada ve şimdi yaşıyorsa, ne yaparsa yapsın mümkün olduğunca verimli ve verimli hareket eder. Ve hemen hemen her şeyde ona iyi şans ve başarı çeken, tam olarak bu gün yaşadığı ve yaşadığı gerçeğidir. Güzel durum, değil mi?

30 yaş, gençlerin olgunluk ve yetişkinliğe geçiş yaşı olarak algıladıkları bir tür dönüm noktasıdır. Bu yaşta, bir kişi mülk, aile, arkadaşlar, kötü alışkanlıklarla "büyümüştür". Ergenlikten olgunluğa geçişe ciddi bir yeniden düşünme eşlik eder

Kesinlikle herkesin kompleksleri olduğu bilinmektedir, ancak bazıları onlarla güvenli bir şekilde baş eder ve psikologların inandığı gibi tam bir yaşam sürdürürken, diğerleri eksikliklerine sabitlenir ve onlardan nasıl kurtulacağını bilmez. Komplekslerin üstesinden gelebilmek önemlidir, çünkü bu beceri gelecek üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir

Düşük benlik saygısı oldukça yaygındır. Bir kişi, kompleksleri ve sorunları ile meşgul olduğu için onun içinde olduğundan şüphelenmeyebilir. Ancak birçok insanın bildiği gibi, bir sorunu çözmenin ilk adımı onu kabul etmektir. Benlik saygınız üzerinde çalışmak, bir kişiyi mutluluğa ve üretkenliğe yaklaştırmak için gerekli bir faktördür

Hepimiz şu ya da bu şekilde öz eleştiriye maruz kalıyoruz. Bu kötü bir şey değil, çünkü kendimizden memnun olmamak gelişmemizi sağlıyor. Ama ya kendimizi çok sert bir şekilde eleştirirsek? İç eleştirmen, büyüme döneminde, çocuğa neyin iyi neyin kötü olduğu anlatıldığında oluşur

Korkunun üstesinden gelmek için, sadece başarısızlığı değil, önce onu kabul etmelisiniz. Ve fark edildikten ve fark edildikten sonra, üstesinden gelmeye değer olup olmadığına karar verebilirsiniz. Çünkü korku her zaman kişiye bir sorun olduğunu bildirir

Bilgi her yerde insanları çevreler. Bunlar gerekli bilgiler, önemli eylemler, telefon numaraları, isimlerdir. Her şeyi kontrol etmek imkansız gibi görünüyor. Bu işlev bellek tarafından gerçekleştirilir. Bellek yenilenebilir bir kaynaktır

Mutlu olmanın kolay olmadığını söylüyorlar. Ancak bu ifade doğru olamaz çünkü "mutluluk" kelimesinin tek bir tanımı yoktur. Nasıl mutlu olunacağına dair pek çok ipucu var ama şimdiden neden mutlu olduğunuza bir bakalım. Talimatlar Aşama 1 Birçok insan bir şeyleri hafife almaya alışkındır

Kendine güven, onsuz sadece tatmin edici bir yaşam hayal edebileceği önemli bir bileşendir. Bir kişinin saygı görüp görmeyeceği ona bağlıdır. Kendisinin sevilmesine, gerektiğinde şımartılmasına izin verir. Kendine güven, bir kişinin kendini rahatsız hissettiği durumlara dahil olmasına izin vermez

Geçmişle ilgili pişmanlık duygusunu hepimiz biliriz. Hayatımızda periyodik olarak ortaya çıkar. Bununla başarılı bir şekilde başa çıkan ve ilerlemeye devam eden insanlar var. Ama aynı zamanda bugünü kaybederken geçmişlerine sıkı sıkıya bağlı kalanlar da var

Geçmişte yaptığımız hatalar için kendimizi sık sık hırpalarız ama kim bilir, belki de olduğumuz kişi olmamıza yardımcı oldular. Yaşanmış bir hayatı değerlendirirken, elde edilen maddi faydalara değil, manevi olarak öğrendiklerinize ve elde ettiğiniz şeylere dikkat edilmelidir