Kadınlar, haysiyetlerini vurgulamakta harikadırlar. Ama ne yazık ki, kendi içlerindeki kusurları bulmada ve onlarla umutsuzca savaşmada çok daha iyiler. Nedenini bilmek ister misin? Ana nedenler, elbette, içinde yatıyor. Ama yüzeyde yatanlar da var.
Sabah aynaya bakıyorsun ve gözlerinin altındaki morluklardan korkuyorsun. Cildi canlandırın, maskeleyin, güzel bir makyaj yapın. Sonra saç stilinde bir sorun olduğunu keşfedersiniz: saçlar asi ve stil yine yatmayı reddediyor. Sonra tekrar tekrar: "Ne giysem?" Sonunda, kendinizden kesinlikle mutsuz olduğunuzu fark ediyorsunuz. Bazen kıyafetlerini değiştirirsin ve daha sık el sallar ve olduğu gibi yürürsün. Yine de, vitrinlerdeki yansımalarını takip etmeyi çoktan bıraktılar.
İlk etapta, bunların bir orta yaş krizinin veya hatta yaşlanmanın işaretleri olduğu düşünülebilir. Ama hayır! Nedeni büyük olasılıkla iç uyumsuzluktur. Ve yapılacak en iyi şey, parlak tarafa geçmeye çalışmaktır.
Döngü ne durumda?
Eleştirel benlik algısı için en yaygın ve basit açıklama, "bu" günlerin yaklaşımıdır. Evet, banal bir PMS. Hormonal arka plan, duygusal durumu ve size göründüğü gibi görünümü etkiler. Aslında biyolojik açıdan bu dönemde eşinize çekici olmanıza gerek yok çünkü döllenme olmayacak. Yumurtlama sırasında olup olmadığı. O zaman sadece güzellikle parlarsın. Fizyolojik süreçleri anlamak, stres derecesini önemli ölçüde azaltacaktır. Sadece bilin: adetinizin arifesinde görünümle deneme yapmamalısınız. Her zaman şık ve çekici göründüğünüz şeyleri giymek daha iyidir.
Bu arada, bu günlerde rahatlatıcı tedavilerden özel bir zevk alacaksınız. Spa, masaj, vücut sargısı - ihtiyacınız olan şey. Yüzle manipülasyon dengesi duygusunu geri kazanmaya mükemmel şekilde yardımcı olur. Bir güzellik uzmanından randevu almanın tam zamanı! Sadece soyma veya temizleme yok! Masaj, maske ve rahatlama. Epilasyon da şu anda uygun değildir. Adetin arifesinde, sırasında ve birkaç gün sonra cilt çok hassastır. Prosedürü daha az ağrılı hale getirmek için, kritik günlerin bitiminden birkaç gün sonra reçete etmek daha iyidir.
Hayat değişiklikleri
Hayattaki rol modellerini değiştirirken genellikle kendinden memnuniyetsizlik saldırısı meydana gelir. Örneğin fermanı bıraktınız, mesleğe dönüp hak ettiğinizi kanıtlamaya çalışıyorsunuz ama bilgi boşlukları hissediyorsunuz. Ya da çocuk büyüdü ve ayrı yaşamaya başladı. Ya da belki ilişkilerde bir mola? Diğer kişiden ayrı yaşamayı ve ayaklarınızın altında sağlam bir zemin bulmayı ne zaman öğreniyorsunuz? Bu durumların her biri streslidir. Onunla yaşamayı öğrenmeli, kabul etmeli, yeni koşullarda yerinizi bulmalısınız. Denediğiniz gerçeği zaten övgüye değer!
Çoğu zaman, kadınlar yalnızca önemli başarılara dikkat ederler: kendi işlerini organize ettiler, bir projeyi teslim ettiler, bir araba satın aldılar, bir çocuk doğurdular … Ve hatta kendilerini önemsiz şeyler için azarladılar: dökülen kahve, bir şemsiye unuttular, yapmadılar bir bluz ütüleyin. Ancak herhangi bir hareketi not etmek kendinizle ilgili olarak adildir. Bazen yataktan yeni kalkıp yüzünü yıkaman bile övgüyü hak ediyor. Kendinizden yüksek talepler her zaman başarıya katkıda bulunmaz. Sonuçta, büyük bir şeye giden yolda her zaman ara aşamalar vardır. Hatırla bunu. Kendinizi olabildiğince sık övün. Ve günde en az bir kez kendin için güzel bir şey yap. Örneğin, 15 dakika bekleyin ve en sevdiğiniz TV programını açın. Böylece yavaş yavaş, adım adım, kendinizin sürekli bakımına alışacaksınız ve memnuniyetsizliğin yerini sevgi alacak.
