Birçok yazarın mutlu bir yaşam hakkında kendi bireysel görüşleri vardır. Bununla birlikte, hepsi, hayatınızı daha iyi hale getirebilecek aşağı yukarı beş genel kuralı vurgulamaktadır.
Sokrates yöntemi
Sokrates, bir anlaşmazlık sırasında her zaman muhatabın olumlu cevap vereceği üç soru kullandı. Bu yüzden muhatabı haklı olduğunu kabul etmeye zorladı. Bir tartışma veya tartışma sırasında bu yöntemi deneyin. Soruların mantığını düşünün: bir soru diğerine yol açmalı ve üçüncüsü doğrudan bakış açınızla ilgili olmalıdır.
Aynı zamanda, argümanlarınızın ikna ediciliğini de değerlendirebileceksiniz: Rakibinizin sorduğunuz sorunun cevabından şüphe ettiğini gördüğünüzde, mantıksal düşünce zincirinizin neresinde olduğunu anlayacak ve hemen düzelteceksiniz.. Böylece muhatap, bakış açınızı kesinlikle doğru olarak kabul edecektir.
gizli poz
Vücudunuzun kontrolünü tamamen elinize alın. Bu, önemli müzakereler veya görüşmeler sırasında gereksiz endişelerden kaçınmanıza izin verecektir. Psikologlar, aşağıdaki unsurlardan oluşan "ayarlama" yöntemine başvurmanızı önerir:
- poz ayarı;
- hareketlerle ayarlama;
- nefes almanın ayarlanması;
- konuşma için ayarlama;
- psikolojik uyum.
Günlük plan
Gününüzü akşam planlama alışkanlığı sizi iş ve yaşamdaki kaostan kurtaracak, aynı zamanda ruh halinizi de uyumlu hale getirmenize yardımcı olacaktır. Ne giyeceğinizi, kiminle nerede buluşacağınızı, ne yapılması gerektiğini önceden bilerek, yaşam kaynaklarınızı daha rasyonel kullanabilir, sakin kalarak zamanınızı daha verimli yönetebilirsiniz.
Hayır de
Daha az önemli şeylere öncelik vermeyi ve vazgeçmeyi öğrenin. Birincil görevin ne olduğunu tam olarak bilmeli ve birçok küçük önemsiz şeyle kendinizi harcamak yerine zaman ve enerji harcamaya çalışmalısınız. Bu yaklaşım Einstein ve Edison tarafından kullanılmıştır. Belki de bu yüzden bu kadar çok şey başardılar.
Sert başla
Güne her zaman planınızdaki en zor görevle başlayın. Bunu çözdükten sonra, geri kalan zor "fil" problemine bakmaktan çok daha hızlı ve daha verimli bir şekilde sakinleşip geri kalan vakaları çözebileceksiniz.
