Psikoloji 2024, Kasım

Genellikle akşam işten sonra eve geldiğimde, gerçekten televizyon izlemek veya sosyal ağları ziyaret etmek istemiyorum. İlginç ve anlamlı, ufkumu genişleten ve faydalı bir şey istiyorum ama tam olarak ne olduğu belli değil. İnternete erişim, bu gibi durumlarda isteyerek kurtarmaya gelir ve bu da birçok yararlı bilgi açar

Kendi yeteneklerinizi incelemek sadece ilginç değil, aynı zamanda ödüllendiricidir. Bu tür kişisel gelişim, güçlü yönlerin ve büyüme alanlarının belirlenmesine yardımcı olur. Hafızanızın ne kadar iyi olduğunu bilmek istiyorsanız, özel testlere göz atın

Pek çoğu, kendileri hakkında ruhen güçlü olduklarını söyleyemez. Aynı zamanda, fiziksel olarak güçlü insanları ve ruhu güçlü olanları karıştırmamak gerekir. İlk durumda, insanlar sadece güçlüdür - örneğin sporda zirveye ulaşırlar. İkinci durumda, bir kişi durumu ayık bir şekilde nasıl değerlendireceğini ve doğru kararı nasıl vereceğini bilir, iradesi vardır, sevilen biri uğruna kendini feda edebilir

Hayatta doğru tutum önemlidir. Harika bir müzisyen, akordu iyi olmayan bir enstrüman çalabilir mi? Yani sıradan işlerde. İşe karşı doğru tutum geliştirilmediyse, bunu kalpten yapmak imkansızdır. İşe karşı istenen tutumu sürekli olarak geliştirmek gerekir

Şu anda, dikkat konsantrasyonunu geliştirmeye yönelik birçok eğitim ve pratik seminer geliştirilmiştir. Her gün düzenli olarak yapılması gereken ve aynı zamanda onlara yeterli zaman veren birkaç basit egzersiz, dikkatin artmasına yardımcı olacaktır

Birçok kısıtlama çocukluktan gelir. Yanlış yetiştirilmenin bir sonucu olarak, çocuk bağımsızlığından tamamen mahrum kaldığında, en basit adımın sorumluluğunu almaktan korkmaya başlar. Bununla mücadele etmek zorunludur. Talimatlar Aşama 1 Bir yetişkin alınan kararların sorumluluğunu alabilir ve almalıdır

Kurallara uymanın ve düzeni korumanın büyük yararları olduğuna kimse itiraz etmez. Ancak o kadar “terbiyeli” insanlar var ki, diğerleri onların yanında bir şey dökmekten ya da bir şeyi “yanlış yere” koymaktan korkuyorlar. Hayatla ilgili birçok konuda olduğu gibi, bir orta yol aramanız gerekir

Birçok insan aşırı derecede mütevazi, rahatsız veya güvensiz olmaktan muzdariptir. Alçakgönüllülük her insanda farklı şekillerde kendini gösterir. Birisi öz kontrolünü kaybeder, birinin nabzı hızlanır ve birinin dili tutulmuştur. Talimatlar Aşama 1 Kendiniz için çaba gösterin ve başkalarının sizin hakkınızda gerçekte ne düşündüğü konusunda endişelenmeyin

İnsan beyninin çalışma prensibi kaslardan çok az farklıdır: ne kadar fazla yük verirseniz, o kadar çok iş yapabilirsiniz. Zihninizi gerçekten geliştirmek için çok çalışmak gerekir. Talimatlar Aşama 1 Zeka gelişimi ile ilgili literatürü inceleyin

İlgisizlikten nasıl kurtulurum? Bu soru, hayatında en az bir kez bu tatsız durumla karşılaşan her kadını endişelendiriyor. Güzel anılarınızdan bir kolye toplayın - ilgisizlik, bahar güneşinin şiddetli hücumu altında geçen yılın karı gibi eriyecek

Küskünlük hayatımızı ne kadar sıklıkla zehirler, bu akıl için anlaşılmaz! Pencereleri ve kapıları tahtalarla kaplı kasvetli bir evde hayatımızı yalnız bir varoluşa dönüştürüyor. Kendimizi kurban gibi hissediyoruz. Çok tanıdık. Bu çok tanıdık

Aşırı alçakgönüllülükleri nedeniyle insanlar, kendilerine yakın insanlarla bile iletişim kurmakta zorlanırlar. Tatillerde sadece bir köşede otururlar, kimseyle konuşmamaya ve eğlenceye katılmamaya çalışırlar. Ve eğer böyle bir fırsat varsa, o zaman böyle bir kişi bu olayı kaçıracaktır

Dünyamız, son şekli en küçük parçacıklarının bile hareketine bağlı olan büyük bir kaleydoskop gibidir. Herkesin yapabileceği, görünüşte önemsiz eylemler, dünyanın genel resmine olumlu değişiklikler getirebilir. Talimatlar Aşama 1 Dünyayı hemen değiştirmeye başlamak için, milyonlarca veya çok popüler olmanıza gerek yok - sadece sabahları olumlu bir ruh hali içinde olun ve her hareketi gerçekten dünyayı doğru yöne çevirebilecekmiş gibi yapın

Modern dünya, son derece gelişmiş iletişim sistemleri ve karmaşık, bazen çözülemeyen problemlerle doludur. Bu, gezegenimizin birçok sakinini sık sık ziyaret eden iç ve dış kaygının durumunu açıklar. Bu sürekli duygudan kurtulmak ve dinginliğe ulaşmak kolay değildir

Bir kişinin çeşitli hedeflere ulaşmak için kendini aşması gerekir. Bu esas olarak herhangi bir engelin üstesinden gelmekle ilişkilidir, bu nedenle hoş bir his vermez. Bir kişi “Yapamam” derse, bu “istemiyorum” anlamına gelir, çünkü gerçekten isteyen yapabilir

Kader, bir kişinin başına gelen olaylar dizisidir. Birçok modern öğreti, nedensel ilişkilerin var olduğunu ve bazı şeylerin kader olduğunu iddia eder, ancak bir hedef belirlerseniz çok şey değişebilir. Talimatlar Aşama 1 Bir insan gezegene yaşam deneyimi kazanmak, bir tür enerji geliştirmek için gelir

Kadınlar bazen sevilen birinin gözünde çekici olmak için aşırıya kaçmaya hazırdır. Bu, görünümdeki herhangi bir değişiklik için geçerlidir: saç stilleri, meme büyütme ve kaldırma, kirpik ve tırnak uzatma. Ancak en yaygın arzu, ince ve zarif bir figür uğruna kilo vermektir

Acı ve acılık, ayrılıktan sonra uzun süre bir kişiye işkence eder. Depresyonun üstesinden gelmenin birçok yolu vardır ve bunların hiçbirinin hızlı bir şekilde yardımcı olacağı bir gerçek değildir. Birisinin yalnız kalmaya ihtiyacı var, bir başkasının gündemde olması gerekiyor, biri yeni ilişkilerden kaçınıyor, diğeri eldiven gibi partner değiştirmeye başlıyor

Şık ve modaya uygun kavramlardan uzaktır. Çoğu zaman, Avrupalı üreticilerden yeni ürünler satın alan kızlar, beceriksiz kombinasyonlarıyla göz alıcı bir bayanın tüm imajını bozar. Buna karşılık, zevkli bir kot pantolon ve bir tişört şık ve çekici görünebilir

Tırtıllı şemaya göre hareket ederseniz, sonuç oldukça sıradan olacaktır. Bu, çok az kişinin tartışacağı bir ifadedir. Bu nedenle, kendi kişiliğinizin sizin için bilinmeyen bir yanı olan kendinizde bir yetenek keşfetmek istiyorsanız, olağan eylemlerinizin ötesine geçmeye hazır olun

İyi bir ruh hali, başarılı bir kişinin sadık bir arkadaşıdır. Kendinden emin, neşeli ve geleceğe dair iyimserseniz, kesinlikle başarılı olacaksınız. Ancak, yüksek ruhlar her zaman böyle değildir. Sizi daha sık ziyaret etmesi için, kendiniz artırmalısınız

Her birimiz kesinlikle hiçbir şey yapmak istemediğimiz bir durumla karşı karşıyaydık, tüm dünya donmuş gibiydi - ve onunla birlikteyiz. Ama etrafımızdaki hayat nedense kaynamaya devam ediyor ve biz hala kanepede uzanıyoruz. Veya internette oturup, banner reklamları tanımaya başlayana kadar bir sürü gereksiz siteye üç kez göz atıyoruz

Diğer insanlarla iletişim kurma yeteneği, büyük ölçüde insanları anlama yeteneğinize bağlıdır. İletişim şeklini değiştirebilir ve muhatapınızın karakterine ve mizacına bağlı olarak konu seçebilirsiniz, böylece herhangi bir kişi sizinle her zaman rahat olacaktır

Bir kez daha, gün sabah işe yaramadı. Alarm çalmadı çünkü akşam çalıştırmadın. Kahve döküldü çünkü geç kalma korkusuyla ellerim titriyordu. Ve sonra, işe giderken, birkaç tesadüfi, ancak aynı zamanda diğer zamanlarda kolayca önlenebilecek büyük hataların yapıldığı bir konuşma sırasında gerekli ve çok önemli bir kişiyle tanıştık

Kıskançlık çok güçlü ve çoğu zaman kişiliğe zarar veren bir duygudur. Ruhta yıllarca yaşayabilir, bir kişiyi kontrol edebilir, eylemlerini, eylemlerini belirleyebilir. Bu zararlı duygudan nasıl kurtulabilirsiniz? Gerekli - sağduyu

Psikologlar ertelemeyi, insanlık tarihi boyunca bilinmesine rağmen, yüzyılın gerçek bir sorunu, çağımızın bir hastalığı olarak görmektedir. Bu fenomen, depresyon ve suçluluk duygularının gelişmesine katkıda bulunabilir, bir kişi kendine olan inancını kaybedebilir

Herkesin kıskanması için nasıl yaşanır? Kıskançlık pek iyi bir duygu değildir ama size karşı hissedilirse her şey değişir. Hayatının diğerlerinden daha iyi olduğunu bilmek çok güzel. Çevrenizdeki dünyanın daha iyi görünmesi ve arkadaşlarınızın size hayran kalması için ne yapmalısınız?

Hacimli incikler genellikle sahiplerine rahatsızlık verir. Sorunlar, esas olarak pantolon, dibe doğru daralan kot pantolon seçerken ve ayrıca kaçak ayakkabı alırken ortaya çıkar. Bacak kaslarını germeyi amaçlayan egzersizler, durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır

Sürekli herkesin sizi tartıştığını ve dikkatle izlediğini düşünüyorsanız, kendinizi bir kaybeden olarak değerlendiriyorsanız, özgüveninizi nasıl yükselteceğinizi düşünmenin zamanı geldi. Talimatlar Aşama 1 Benlik saygısı geliştirmenin en iyi yollarından biri hobilerdir

Onikofaji veya tırnak yeme alışkanlığı, bilim adamları tarafından aşırı entelektüel ve zihinsel stresin bir sonucu olarak açıklanmaktadır. Psikologlara göre bu zararlı faaliyete maruz kalan kişiler, özgüveni düşük kişilerdir. Ve elbette, böyle bir alışkanlıktan bir an önce kurtulmak gerekir, çünkü bu sadece çirkin değil, aynı zamanda parmaklara da zararlıdır, çünkü dişlerin kuvvetli aktivitesinden sonra oluşan yaralar ve çapaklar dişlerin odak noktası olabilir

Yalnızlık ve üzüntü genellikle birbirinin sürekli yoldaşlarıdır. Yalnız bir insan nadiren neşeli ve mutlu hisseder. Ve üzüntüye yatkın insanlar yeni arkadaşlar edinmekte zorlanırlar. Ancak, böyle bir durumla başa çıkmak gerekir ve en önemlisi - mümkündür

Çevrenizde ilginç, güçlü bir kişi ortaya çıktı. Onunla ilgili her şeyi seviyorsunuz, ancak her şeyin genellikle onun etkisine uygun olduğunu fark etmeye başladınız. Fikrini nasıl empoze edeceğini ve başkalarını nasıl manipüle edeceğini biliyor

Sevilen birini kaybetmek büyük bir acı ve çiledir. Ölümün başkaları hakkında olması ümidi yanıltıcıdır. Korkunç bir şey oldu - kardeşim öldü. Ve sürekli kendinize nasıl yaşayacağınızı soruyorsunuz. Duygular ve hisler Sevilen birinin ölümü en büyük psikolojik travmalardan biridir

İpuçları, neden uyanık kalmanız gerektiğine bağlı olarak hedefler ilkesine göre paylaşılabilir: bir gece kulübünden dönmek ve ardından tüm işlerinizi neşeyle yeniden yapmak veya bakan gözlerle birkaç saat masada oturmak. Günde 24 saat uyumamak gerçek bir iştir, ancak sonuçları hayal kırıklığı yaratıyor

Olumlu düşünmek, bir kişinin daha sakin ve daha neşeli bir yaşam sürmesine yardımcı olur. Dünyayı iyiliksever ve hoş bir mekan olarak algılarsanız, aynen öyle olacaktır. Ancak bunun için her şeyde sadece iyiyi görmeyi öğrenmeniz ve olumsuz gerçeklere odaklanmayı bırakmanız gerekir

İnsanlar maddi zenginlikten yoksun oldukları için mutsuz olduklarını düşünme eğilimindedirler. Bisiklet alana kadar sinirlenen postacı Pechkin gibi, insanlar Avrupalı ünlü bir tasarımcıdan araba ya da kıyafet alana kadar mutlu olmayacaklarına inanıyorlar

Bekar bir anne rolüyle başa çıkmak için iyi şeyler düşünün ve hayattan zevk alın. Kendinizi suçlamayın ve çocuğunuza sevgi ve şefkat gösterin. Başkalarının görüşleri hakkında endişelenmemelisiniz. Talimatlar Aşama 1 Bekar bir anne rolüyle başa çıkmak o kadar kolay değil, bu yüzden önceden sevdiklerinizden destek ve yardım alın

Pek çok meraklı sebep var. Özellikle meraklı olan, yaşları nedeniyle dünyayı yeni öğrenmeye başlayan çocuklardır. Ancak yaşlı insanlar, dünyada ve kendi girişlerinde meydana gelen olaylardan haberdar olmaya çalışarak sürekli gelişmek için çabalıyorlar

Aşırı saldırganlık hayatın tüm yönleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Ölçüsüz davranış, başkalarıyla ilişkileri bozar, kariyerde başarıya ulaşmayı engeller ve ailedeki atmosfer üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Güçlü duygularla başa çıkmayı öğrenin

Herkes Lermontov'un "isyancı, fırtına arayan" kahramanı gibi olmak istemez. Birçok insan sakin, iyi beslenmiş, öngörülebilir bir yaşamdan memnun olacaktır. Belki bunda daha az romantizm var ama sağlık daha iyi. Hayata sadece sağlıkla değil, çeşitli alanlarda da iyi bir hazırlıkla girmek gerekir