Çevrenizde ilginç, güçlü bir kişi ortaya çıktı. Onunla ilgili her şeyi seviyorsunuz, ancak her şeyin genellikle onun etkisine uygun olduğunu fark etmeye başladınız. Fikrini nasıl empoze edeceğini ve başkalarını nasıl manipüle edeceğini biliyor. Başkasının gücünün kurbanı olmayın, dış etkilere yenik düşmemeyi öğrenin.
Talimatlar
Aşama 1
Kendiniz yapmak istemeseniz bile, bu kişinin önerilerini neden sıklıkla kabul ettiğinizi analiz edin. Kişi muhtemelen başarılı bir manipülatördür. Sabrı ve insanları ikna etme yeteneği o kadar güçlü ki, onlara direnmek sadece zor değil, aynı zamanda imkansız. Bu kişinin etkisi altında, sizin için tipik olmayan bir şekilde davrandığınız son durumları düşünün.
Adım 2
Kendin üzerinde çalışmaya başla. Dışarıdan gelecek etkilere hemen karşı koyabileceğinizi düşünmeyin. Bu, bir haftadan fazla sürebilen uzun vadeli bir iştir. Küçük başla. Bu kişinin önerilerini kabul etmek için zaman ayırın. Düşünmen gerekeni cevapla, ara ver. Kendinizle baş başa kalarak kendinize şu soruyu sorun: teklifi kabul etmek istiyor musunuz, sizin için uygun mu? Kendinize dürüstçe cevap verin ve ancak o zaman kararınızı dile getirin. Bu davranışı alışkanlık haline getirin. Yavaş yavaş, manipülatörün kendisi kendinizle başa çıktığınızı anlayacak ve "baskıyı" azaltmak zorunda kalacaktır.
Aşama 3
Kendinizi daha sık önerin. Size bağımlılığı sizi depresyona sokan kişiden inisiyatif beklemeyin. Bir fikir üreticisi olun. Örneğin, arkadaşınız size sürekli olarak belirli bir dinlenme türü dayatıyorsa ve reddedemiyorsanız, o zaman bugünden itibaren kendiniz bugün ne yapmak istediğinizi önerin. Arzularınızı güvenle yüksek sesle ifade etmekten korkmayın, ciddiye alınmanızın tek yolu budur.
4. Adım
Böyle bir kişiyle iletişimi minimumda tutun. Tüm girişimlerinizin boşuna olduğunu ve pes etmeyeceğini görürseniz, onunla mümkün olduğunca nadir, en azından bir süre iletişim kurmaya çalışın. Kendine dönmek için zamana ihtiyacın var. Bunun için bir kişiyle olan iletişimi feda edebilirsiniz. Aksi takdirde, bir gün kişiliğinizden neredeyse hiçbir şey kalmadığında aklınız başınıza gelir. Ruhta güçlü olun ve başaracağınıza dair güven dolu olun. Ve sonra her şey gerçekten böyle olacak.
