Birçok kısıtlama çocukluktan gelir. Yanlış yetiştirilmenin bir sonucu olarak, çocuk bağımsızlığından tamamen mahrum kaldığında, en basit adımın sorumluluğunu almaktan korkmaya başlar. Bununla mücadele etmek zorunludur.
Talimatlar
Aşama 1
Bir yetişkin alınan kararların sorumluluğunu alabilir ve almalıdır. Bunu fark eder etmez, kısıtlamaların çoğu kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Mesela annem çocukluğunda çocuğun düşüp çarpacağından korkarak hızlı koşmayı, zıplamayı, ağaca tırmanmayı yasakladı. Ve yetişkinlikte, bir erkek yaralanmadan korktuğu için spor yapmaya başlayamaz. Kendinize güveniyorsanız, bir yetişkin olduğunuzu anlarsanız ve vücudunuz üzerinde mükemmel bir kontrole sahipseniz, bu sınırlama kolayca kaldırılabilir, uzak geçmişte çocuksu beceriksizlik kaldı.
Adım 2
Psiko-eğitim yardımcı olmadıysa, "şok" tedavisi uygulayın. Daha önce düşünmekten bile korktuğunuz şeyi yapmaya başlayın. Örneğin, çocukken size yetişkinlerin konuşmalarına karışmamanız söylendi. Ve şimdi yabancıları aramak, yeni tanıdıklarla iletişim kurmak, garip hissetmek, utanmak, yabancılarla herhangi bir konuşmayı mümkün olan her şekilde ertelemekten utanıyorsunuz. Hayatın yoluna giriyor. Ve sınırlamadan kurtulmak oldukça basittir. İşleri değiştirin veya yabancılarla sürekli iletişim kurmanız gereken bir pozisyona transfer edilmeyi isteyin. Kelimenin tam anlamıyla birkaç hafta içinde, bunda yanlış bir şey olmadığını anlayacaksınız, tüm insanlar size normal tepki veriyor, kimse çocuklukta olduğu gibi "konuşmaya girmemenizi" istemiyor. Ve bu normal çünkü uzun süredir çocuk değilsin.
Aşama 3
Diğer bir yaygın sınırlama, karşı cinsten insanlarla iletişim kurma korkusudur. Bu yine ebeveynlerin hatasıdır. Babalarının kızlarına çocukluklarından beri erkekleri öpmemeleri, makyaj yapmamaları veya çok kısa etek giymemeleri öğretilmiştir. Tüm bunların mümkün olduğunu açıklamak yerine. Ama bir yetişkin olduğunda ve düzgün bir adamla tanıştığında. Erkek çocuk anneleri ise sabah ereksiyonundan korktuklarında ya da öğrenci masasında açık içerikli bir günlük bulunca skandal yaptıklarında onlara ciddi psikolojik travma yaşatıyor. Ve bunda ve ilk durumda, özellikle etkilenebilir ve hassas çocuklar, karşı cinsten kişilerle herhangi bir temasın yasak olduğu sonucuna varırlar ve kapalı yalnızlar olarak büyürler. Durumunuz buysa, kendinize sanal iletişim ile davranın. Sohbet odaları ve forumlar, utancın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Muhatap görmeden düşüncelerinizi cesurca ifade edebilir, iç dünyanızı ortaya çıkarabilirsiniz. Ve aynı ilgi alanlarına sahip arkadaşlar bulduktan sonra, gerçek iletişime kolayca geçeceksiniz. Şirketiniz mutlaka karşı cinsten insanları içerecek ve uzun bir internet yazışmasından sonra onlarla konuşmak kolay ve basit olacaktır.
4. Adım
Elbette antisosyal ve ahlak dışı olanlar dışında her türlü kısıtlama detaylandırmayı gerektirir. Bu kalitenin hayatınızın önüne geçip geçmediğine veya sizi kalabalıktan ayıran bir karakter özelliği olup olmadığına karar verin. Bir kişilik özelliği, topluma uyum sağlamanıza, hedeflerinize ulaşmanıza, hareket özgürlüğünü kısıtlamanıza izin vermiyorsa, hemen ondan kurtulun. Bağımsız psiko-eğitimler yapın ve sorun çok derinse bir profesyonelle iletişime geçin.
