Sürekli olarak size yöneltilen hakaretlere cevap verme eğilimindeyseniz, başkalarının moral bozucu sözlerini ve dırdırlarını dinliyorsanız, olumsuzlukları görüyorsanız, olanları görmezden gelmek için bazı beceriler kazanmanız faydalı olabilir. Hayatınıza üzen ve zarar veren şeyleri nasıl görmezden gelebilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Hayatta kendi hedefleriniz olsun ve kendi işinize bakın. Kural olarak, meşgul insanlar başkalarının dırdırına ve hoşnutsuzluğuna daha az dikkat ederler. Çatışmalara girmek için zamanları yok ve düşünceleri tamamen farklı bir şey tarafından işgal ediliyor.
Adım 2
Sorunla savaşmayın, onunla yaşamayı öğrenin. Her zaman son derece düşünceli ve kibar olsanız bile, başkalarının kabalığından kaçınılamaz.
Saldırganla konuşmayın, "evet-hayır" dizisinden tek heceli yanıtlar verin. İletişimi minimumda tutamıyorsanız, bırakın.
Hoş olmayan bir iletişime girerken şöyle düşünün: “Bunu neden yapıyorum? Bundan ne elde etmek istiyorum?" "Ruh halinizi kötüleştirecek" cevabının sizi bu işe yaramaz işi yapmaya devam etmeye teşvik etmesi pek olası değildir.
Aşama 3
Sürekli olarak başkalarını kendi zararınıza kurtarma eğiliminiz varsa, neden bu fedakarlıkları düşünün? En azından arada bir çıkarlarınızı savunursanız dünya ortadan kaybolmaz.
İnsanlara yardım etmek çok iyidir, özellikle de önemsemeye değer verdiklerinde. Ama birkaç yıl içinde ne olacak? Sorunlarınızı kendinizden başka kim çözecek?
Kendinize, amaç ve hedeflerinize daha fazla zaman ayırmaya çalışın. Herhangi bir plan yoksa, acilen düşünülmeleri gerekir.
4. Adım
Profesyonellere dikkat edin. Başkaları amacınıza ulaşmak için yeterince iyi olmadığınızı düşünüyorsa, bunu düşünün. Daha güçlü ve daha iyi ol. Daha sıkı hazırlanın. Kesinlikle istediğinizi elde edeceksiniz.
Adım 5
Durumu anlamayı öğrenin. Kendimizde kabul etmediğimiz çevremizdekilere sinirlendiğimizi unutmayın.
Dünyada var olan herhangi bir kaliteye sahip olduğumuzu anlayın. Sadece her insanda belirli oranlarda bulunur. Ve eğer öyleyse, iyi, muhatabın kalitesinde yanlış olan ne?
6. Adım
Duruma gülün veya hafife alın. İnfazdan kaçınılamazsa, en azından biri bunun için endişelenmemelidir. Sakin bir durumda, yeni faydalı düşünceler gelir.
7. Adım
Negatif programları ve kötü haberleri daha az izleyin. İnsanlık, duygusallıkları nedeniyle olumsuz olaylara odaklanma eğilimindedir. Olumluyu arayın! Neşeli müzikler dinleyin, komediler izleyin, iyimserlerle iletişim kurun. Ve sonra hayatın daha parlak ve daha keyifli olacak!
