Psikoloji 2024, Kasım

Çoğu zaman, bazı yıkıcı veya beklenmedik olayların etkisi altında değişiklikler kolay değildir. Ancak, değişiklik ihtiyacı hakkında zaten bir düşünceniz varsa, onlara gerçekten ihtiyacınız var. Kim olmak istediğinizi düşünün ve hayatınızı daha iyi hale getirin

Tecrübe ve olgunluk çağına girerken, birçok kadın şu veya bu nedenle kaybolur. Bazıları görünümdeki değişiklikleri kabul edemez ve 20 hatta 30 yıl önce kullandıkları görüntüye sadık kalır. Diğerleri ise kendilerini çok erken yaşta "yaşlı kadın"

Şişman kadınlar, normdan çok daha yüksek olan aşırı kilolu ve bir sürü hastalıkla birlikte. Estetik olarak hoş değiller ve herhangi bir doktor onları obez olarak teşhis edecektir. Ve diğer tüm kadınlar, kendilerini şişman hissederek kendi kendine hipnozla uğraşırlar

Hedefi olan insan yolunu bilir. Ancak birçok insan genel olarak bir hedefin ne olduğunu çok iyi bilmiyor. Fakir bir ailede doğduklarından, kaderin kendilerine haksızlık etmesinden ve bu nedenle bazı hayallerini gerçekleştirememekten ve ideallerini gerçekleştirememekten mutsuzdurlar

Bilinçaltı, bilinçli kontrol olmadan gerçekleşen psikolojik bir süreçtir. Bilinçaltı üzerindeki etki, hayatınızı daha iyi hale getirmek için bir fırsattır. Her insan onu etkilemeyi öğrenebilir, sadece birkaç etkili tekniği bilmeniz yeterlidir

Kişi bir aile kurar ve aile ilişkileri kurar çünkü yakın, duygusal olarak olumlu ve gizli iletişime ihtiyacı vardır. Her iki ortağın da birbirleri için karşılıklı anlayış, sempati ve şefkat için çaba göstereceğini varsayar. Böyle bir ilişki, eşinizin karmaşık zihinsel dünyasına nüfuz etme ve onunla aynı psikolojik dalga boyunda rezonans içinde olma karşılıklı arzusuna dayanır

Gerçeği aramak, insan yaşamının en yüksek amacıdır. Her insan amacının sorusuyla ilgilenir. Gideceğiniz kendi bireysel yolunuzu nasıl bulabilirsiniz? Karakterinizi daha iyi nasıl değiştirirsiniz? Bunu yapay olarak yapmak, kendinizi değişmeye zorlamak mümkün mü?

Bir insan için en hassas duygulardan biri deneyimdir. Bir kişi derin ve güçlü, diğeri ise doğada daha az belirgin olan deneyimlerle karakterizedir. Talimatlar Aşama 1 Deneyimler yoluyla insan sadece kendi eylemlerini değerlendirmeyi öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda iç dünyasını da öğrenir

Rüya görme, belki de insan aklının başına gelen en gizemli olaylardan biridir. Hypnos (kadim rüya habercisi) veya oğlu Morpheus bunu her yerde ve kiminle yapıyor. Bazıları rüyaların süptil dünyalardan gönderilen dürtüler olduğuna inanır, bazıları ise onlarda geleceği görmeye çalışır

Bilim adamı Sergei Zelinsky tarafından geliştirilen bilgiyi anlama yöntemi, beyne daha fazla miktarda bilgiyi emmeyi öğretmenizi sağlar. Yöntem, bir kişinin bilinçli ve bilinçsiz olarak bağımsız olarak düzenlemesini sağlar. Bu tekniğin ana prensibi, ruhun kritiklik seviyesini azaltmaktır

Hayatın yoğun temposu içinde boş zaman bulmak çok zor. Ancak bazen doğrudan görevlerinize ek olarak bir şeyler yapmak istersiniz. İş, ev işleri ve varlığınızı gerektiren diğer faaliyetler sürekli baskı altındaysa kendinize nasıl zaman bulabilirsiniz?

Bir kişi zamanında nasıl duracağını ve dinleneceğini bilmiyorsa, sonuçlar korkunç olabilir. Bunlardan biri tükenmişliktir. Duygusal ve fiziksel yorgunluk. Bunu önlemek için gününüzü ve alternatif aktivitelerinizi boşaltmanız gerekir. Talimatlar Aşama 1 Dinlenmeden önce çok çalışmanız gerekir

Tüm insanlar farklıdır, biri aktif olarak rahatlamayı, gezilere çıkmayı, gürültülü partiler düzenlemeyi tercih ederken, diğerleri evde kalmayı, rahat bir ortamda vakit geçirmeyi sever. Gününüzü nasıl huzur içinde geçirebilirsiniz? Gerekli 1

İnsanlar genellikle geçmişlerine bakarlar ve bazen eskiyi eski değil yapmak, hayattaki herhangi bir olayı değiştirmek, kalplerine değerli olanı geri vermek, hataları düzeltmek arzusu vardır. geçmiş nasıl unutulur İlkini eski değil yapmak mümkün olmayacaktır, çünkü insanlar tanrı değildir ve bu nedenle geçmiş yaşamlarının olaylarını nasıl değiştireceklerini bilmiyorlar

Terörizm, özellikle megalopolis sakinleri için, 1 numaralı tehdit olmasa bile, ana fobiler listesine kesin olarak girdi. Kendinizi patlamalara karşı sigortalayamazsınız, ancak bazen terör eylemlerine rehin alınması eşlik eder. Suçluları alıkoymak, kolluk kuvvetlerinin endişesidir, ancak çoğu aynı zamanda davranışınıza da bağlıdır

İmaj, bir kişinin içsel niteliklerini yargılayacakları, başkalarının gözündeki dış görünüşün ve tavrın bir yansımasıdır. İyi seçilmiş bir imaj, sadece kariyerde değil, insanlarla ilişkilerde de yardımcı olur. Ve genel olarak, hayatta başarıya ulaşmaya yardımcı olur

Patronunuza bunu kabul etmesi için nasıl yapıcı eleştiride bulunabilirsiniz? Bir keresinde bir patron ve astı arasında çok sıra dışı bir diyaloğa tanık oldum. Alışılmadık olan şey, çalışanını azarlayan patron değil, tam tersine ast - patrondu

Bir müzakereci mesleğiyle uğraşanlar için, bu tavsiyeler ister diplomat, ister polis, isterse sadece ünlü bir kişi olsun, çok faydalı olacaktır. Andrei Gromyko, 1957'den 1985'e kadar 28 yıl üst üste SSCB Dışişleri Bakanıydı. Uluslararası diplomatik ortamda sert tutumu ve sert müzakere tarzı nedeniyle kendisine "

Hayatında en az bir kez birini reddetmek zorunda kaldın mı? Sıcak ve nazik bir "evet" yerine soğuk ve acımasız bir "hayır" demek mi? Mecbur kalırsanız, bu kelimeler arasındaki farkı mükemmel bir şekilde anlarsınız. Ama hayır demeyi bilmeyen bir sürü insan var

Ne yazık ki, çalışmak her zaman keyifli değildir. Ve hayal kırıklığının nedenleri çok olabilir: yönetimle zayıf ilişkiler, değersiz ücretler, çok sayıda görev vb. İşleri değiştirmek için hiçbir seçenek yoksa, durumu değiştirmek için her türlü çaba gösterilmelidir

Yetenekler, bir kişinin belirli bir faaliyet alanındaki başarısını büyük ölçüde belirler. Kendiniz için yeteneklerinize göre kendini gerçekleştirme alanını seçin ve ardından başarı olasılığınız artar. Yetenekler, çeşitli faaliyet türlerinin başarılı bir şekilde yerine getirilmesi için gerekli olan bir kişinin bireysel psikolojik özellikleridir

Saldırganlık, bir kişinin belirli olaylara karşı doğal bir psikolojik tepkisidir, ancak bazı insanlar nedense başkalarına karşı sürekli bir saldırganlık hissi yaşarlar. Bu kadar agresif insanlarla iletişim kurmak çok zordur ve bu iletişimin verimli olabilmesi için size sürekli psikolojik olarak saldıran agresif bir insanla iletişim kurmak için doğru taktikleri geliştirmeniz gerekir

Er ya da geç, her insanın hayatında bir nedenden dolayı endişelenmeye veya endişelenmeye başladığı bir an gelir. Nedeni çok zorlanmış olabilir, ancak varsa, o zaman acı verici bir özeleştiri için bir temel vardır. Sonra kişi ya buna göz yumar ya da sorunu çözmeye çalışır

Bir iş kolektifi oluşturmanın ilkeleri, bir aileninkine benzer. İşyerinde meydana gelen çatışmalar ve çatışmalar nedeniyle herkesin bu konuda kendi fikirleri vardır. Bu, çalışma sürecini yavaşlatır ve çalışma koşullarını önemli ölçüde kötüleştirir

İş yerindeki çatışmalar sadece ruh halinizi bozmakla kalmaz, aynı zamanda kariyerinizi de olumsuz etkiler. Meslektaşlar, müşteriler ve yönetimle yüzleşmekten kaçınmak için doğru davranış stratejisini seçmelisiniz. Esnek ol Bakış açınızı savunarak açık bir çatışmaya girmemelisiniz

Mutsuz hissettiğiniz anda, sanki bunu bekliyormuş gibi tüm sıkıntıların bir anda başladığını hiç fark ettiniz mi? Birbiri ardına takip ettikleri ve sizi kelimenin tam anlamıyla depresyona soktukları için aklınıza gelmek için zamanınız yok. Bir olayı etkileyemiyorsanız, o olaya karşı tutumunuzu değiştirebileceğinizi bilmelisiniz

Rusya'da nehir ve deniz filoları için denizci yetiştiren birkaç eğitim kurumu var. Tamamlandıktan sonra, deneyimi olmayan çocuklar ilk yolculuğa nasıl çıkacakları sorusuyla karşı karşıya kalırlar, çünkü her yerde zaten kendilerini kurmuş insanlara ihtiyaç vardır

Yeni bir iş yerine geldiğimizde, ekibi ve özellikle patronları gerçekten memnun etmek istiyoruz. Ancak davranışta özel bir şey yoktur, üniversitede veya okulda size eşlik eden aynı kurallar kalır. Çoğu zaman, patronların zaten favorileri vardır ve onları her şeye şımartırlar, örneğin sizin yapmanıza izin verilmeyen şeyleri yapmalarına izin verirler

Hemen hemen herkes değişimden korkar. Korkutucu bir bilinmezlik taşırlar içlerinde. Değişim hayattaki yeni gelişmelerdir, ona farklı bir açıdan bakmanıza yardımcı olabilirler. Bize tanıdık gelen her şey rahat, tanıdık ve zihinsel kaygıya neden olmaz

Platon'un MÖ 380'de yazdığı gibi. "Başlamak işin en önemli kısmıdır." Bu doğrudur, çünkü günün başlangıcı günün geri kalanının havasını belirler. Talimatlar Aşama 1 Çalışma alanınızı gereksiz şeylerden kurtarın. Araştırmalar, iş yeri dağınıklığının bilgi işleme ve odaklanma becerimize müdahale ettiğini gösteriyor

Bir organizasyonu yönetmek ve insanlarla çalışmak çok fazla sorumluluk gerektirir. Liderlik becerisi, sürekli uygulama, kendi üzerinde çalışma ve kendini geliştirme ile oluşur. Astların patronu her zaman yetkili bir kişi olarak kalır. Bu nedenle lider, örnek bir rol model oluşturmalıdır

Başarılı bir şekilde iş yapan insanlar harika sonuçlar elde etme eğilimindedir. İşin doğru organizasyonu, yalnızca verimliliği artırmakla kalmaz, aynı zamanda sürecin kendisini daha ilginç hale getirir. Bununla birlikte, öz-örgütlenme düzeyini artırmak, ilk bakışta göründüğü kadar zor değildir

Hayalinizi gerçekleştirmek için mümkün olan ve imkansız olan her şeyi yapmış gibisiniz. Ama ne yazık ki … Eller indirildi ve boş girişimlerde devam etmek için hiçbir neden görmüyorsunuz. Bir dakika bekle! Bir dakikanızı ayırın ve sizi aksine ikna edecek 10 neden bulacaksınız

İşte, okulda, işte, aile ilişkilerinde başarılı olmak için zamanınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmeniz gerekir. Her insan belirli alanlarda başarılı olmak ister, ancak günlük yaşam ve rutin bizi sürekli olarak önemsiz şeylerle dikkatimizi dağıtmaya zorlayarak ana görevlere konsantre olmayı zorlaştırır

Üretken bir insan olmak, tüm amaç ve hedeflerinizi zamanında yerine getirmek, kendinizi geliştirmek ve kendi becerilerinizi geliştirmek için zaman ayırmak demektir. Bu makaleyi okuduktan sonra, verimliliğinizi hızlı ve etkili bir şekilde nasıl artıracağınızı öğreneceksiniz

Sevdiğiniz iş bile bazen sizi yorabilirken, nefret edilen iş insanı çabucak sinirlendirebilir. Bir çalışma haftasının başlangıcı bir kabus gibi görünüyorsa ve çalışma günü sonsuza kadar sürüyorsa, acilen harekete geçmeniz gerekir. İş sabahınız ne kadar iyi başlarsa, iş gününüz o kadar keyifli olabilir

Neden bazı insanlar işte ve evde her şey için zamanları var ve akrabalarında ve kendileri için zamanları varken, diğerleri ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar hala zamanları yok? Bunun nedeni, zamanınızı doğru bir şekilde planlayabilmeniz gerektiğidir, bu da onu boşa harcamamanızı sağlayacaktır

Stres modern insanı her yerde rahatsız eder - evde, işte, toplu taşıma araçlarında, mağazalarda ve tatilde. Duygusal dengesizlik yavaş yavaş olağan hale geldi, ancak çoğu kendilerini stresten nasıl koruyacaklarını bilmiyor. Talimatlar Aşama 1 Kalbe olan her şeyi almamaya çalışın

Hepimiz her günü özel bir şekilde, yani mutlu bir şekilde yaşamanın hayalini kurarız. Bu dünyanın ince yasaları, hayatınızı gerçekten ilginç, tatmin edici ve neşeli hale getirmeye yardımcı olacaktır. böyle mi istiyorsun Bazı harika egzersizler var

İşimizi kaybetmek, sadece istikrarlı bir geliri değil, aynı zamanda kendimizin, statümüzün, sosyal çevremizin bir parçasını da kaybederiz. Bu gibi durumlarda, duygular bizi bunaltıyor ve üç aşırı uçtan birine düşme riskiyle karşı karşıyayız: