Psikoloji 2024, Kasım

Her zaman elimizden gelenin en iyisini yapmaya ve hissetmeye, sağlıklı olmaya ve her zaman enerjik ve neşeli olmaya çalışıyoruz. Bununla birlikte, yaşam kalitesini doğrudan etkilemekle birlikte, çok az insan gelişimine, fiziksel ve psikolojik durumuna yeterince zaman ayırmaktadır

Hiçbir şeyin hoşuna gitmediği ve hatta tam tersi olduğu günler vardır. Gri ağlayan bulutlar melankoliyi çağrıştırır, kahverengi solmuş yapraklar şanssız dağcılar tarafından ağaçlardan koparılır ve dışarı çıkma düşüncesi diş gıcırdatma krizine neden olur

Hayatımızın bir dizi siyah beyaz çizgi olduğunu söylüyorlar. Bazen birisi siyah bir şerit boyunca yürüdüğümüzü ekler. Gerçekten de, hayat her zaman pürüzsüz değildir. Sık problemler, stres, uykusuzluk, kötü ruh hali - tüm bunlar mutlu yaşamamızı engelliyor, bu yüzden zamanımızda böyle acil bir konudan bahsetmeye değer - hayatın nasıl iyileştirileceği

Zamanın mı tükeniyor? Önemli iş projelerini son teslim tarihinden 2 gün önce hazırlamaya başlarsanız ve sadece misafirler gelmeden önce temizlik yaparsanız, teşhisiniz düzensizlik ve zamanı yönetememedir. Neyse ki, bu "hastalıktan"

Ev işleri düşüncesi genellikle sıkıcıdır. Toz alma, paspaslama, kirli ayakkabıları temizleme - bu endişelerin sonu yok gibi görünüyor. Ancak hayatınızı sinek hanım sistemine göre düzenlemeye çalışın, her şeyin zamanında olduğunu göreceksiniz

Birçoğu "Plyushkin sendromu" ya da evde tamamen gereksiz şeylerin birikmesine aşinadır. Eski şeylerden kurtulmak istiyorum, ama aniden işe yarayacak. Yavaş yavaş daire, artık neşe getirmeyen şeylerle dolu bir alana dönüşüyor, ancak onu atmak üzücü

Bir dilbilimci, filolog, editör, kısacası bir dille doğrudan ilgili, kendi veya yabancı bir dille doğrudan ilgili olan herkes için kelime dağarcığının artması gerekli bir gerekliliktir. Kelimeleri ezberlemek, yabancı dil eğitimi alan herhangi bir kişinin ilk görevidir

Kariyerlerinde ve kişisel yaşamlarında zirveye ulaşmış insanların düşüncesi, ortalama bir çalışanın düşünme sürecinden farklıdır. Büyük beyinler, parlak fikirleri nasıl bulacağını ve hayata geçireceğini bilir. Başarılı insanlar nasıl düşünür?

Beyin tam olarak çalıştığında, verimlilik önemli ölçüde artar, işler daha hızlı yapılır ve kalite hızla artar. Ancak bunu başarmak için beynin işleyişini nasıl iyileştireceğinizi bulmanız gerekir. Düşüncenizi sürekli eğitin. Mantıksal problemleri çözmek ve yeni bilgileri analiz etmek beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir

Beynimizin olanakları sonsuzdur, bu yüzden onları geliştirebilir, bilincimizin yeni işlevlerini keşfedebilir, belirli fenomenleri ve olayları anlama sınırlarını genişletebiliriz. Beyni güçlendirmeye yardımcı olacak birçok teknik var. Bazıları aşağıda sunulmuştur

Öğrenme sürecine büyük bir sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Eğitimdeki titizliğin maaşın büyüklüğü ile doğrudan ilişkili olduğu görüşünün yaygın olduğu boşuna değildir. İyi uzmanlar ağırlıklarına altın değerindedir ve onlardan biri olmak için, birkaç basit noktayı kesinlikle takip ederek eğitim sürecini sistematik hale getirmeniz gerekir

Modern dünyada konuşmasından ve diksiyonundan memnun bir insanla tanışmak giderek zorlaşıyor. Bulanık telaffuzun nedeni, konuşma aparatındaki kusurlar veya çocuklarda doğuştan gelen hastalıklar olabilir. Ancak bu sorunla mücadele edilebilir ve mücadele edilmelidir

Sezgisel düşünme her insanın doğasında vardır, ancak herkes onu nasıl kullanacağını bilmiyor, herkes iç sesine veya altıncı hissine güvenmiyor. Bir kişinin sezgisi parlak ve her zaman aktif olabilirken, diğeri tamamen gelişmemiş, ilkel bir seviyede kalabilir

Mantıksal düşünme sürekli geliştirilmesi gereken bir niteliktir. Büyük sorumluluk ve yüksek önem derecesi ile ayırt edilen günlük sorunlardan en zor olanlara kadar çok çeşitli görevleri kolayca çözmenize olanak tanır. Mantık geliştirmek için aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirsiniz

Hepimiz belirli sonuçlara ulaşmayı, bir şeyler başarmayı hayal ediyoruz. Aklınızdaki her şeyi elde etmenin yolları aşağıdadır. Çocuklar küçük yaşta uzayı fethetmeyi, doktor olmayı ve milyonlarca hayat kurtarmayı ya da harika bir sanatçı olmayı ve Oscar adaylığı almayı hayal ediyor

Ödevi tamamlamaya doğru yaklaşım, her şeyi sorunsuz hatırlamanıza ve yazılı çalışmalarda hataları önlemenize olanak tanır. Aynı zamanda, günlük rutini takip etmek, görevleri değiştirebilmek ve iyi dinlenmeyi ihmal etmemek önemlidir. Talimatlar Aşama 1 Okuldan eve döndükten hemen sonra ödev yapmaya başlamak zorunda değilsiniz

“Kendini bil, dünyayı bileceksin” ifadesi, herhangi bir psikoloji ders kitabına bir epigraf olarak yapılmalıdır, böylece psikolog olmak isteyen bir kişi, her şeyden önce kendini bilmesi gerektiğini sürekli hatırlatır. Ve bundan sonra - müvekkilinizi anlamaya çalışın ve ona yardım edin

Bir kişinin söylediği, düşüncelerinin ve duygularının ve dolayısıyla kendisinin somutlaşmış halidir. Tabii ki, konuşmada tüm gizli düşüncelerini ifade etmez. Yine de, bir kişinin konuşma şekli ve konuşmaya başladığı şey onun hakkında çok şey söyleyebilir

Kişisel gelişim ve kişisel gelişim hakkında düşünüyorsanız bu doğru yoldasınız demektir. Ve gelecekte hedeflere ulaşmak için yeni teknikler ve yöntemler uygularsanız, hayatınızdaki kariyer basamaklarını yükseltirseniz, yakında büyük başarılar elde edeceksiniz

Çeşitli yaşam zorluklarını başarıyla aşmak için, bunları nasıl doğru bir şekilde analiz edeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Sorunun büyüklüğünden korkmayın, sadece çözümsüz görünüyor. Her durumda bir çıkış yolu vardır, sadece sakinleşmeniz, düşünmeniz ve bulmanız gerekir

Her insanın yetenekleri ve yetenekleri vardır, bazıları çocukluktan fark edilir ve geliştirilmesi kolaydır. Ve sadece bilinçli bir yaşta bir şey bulunur, örneğin ekonomik olayları öngörme yeteneği, iyi anlaşmalar ve kazançlı sözleşmeler için bir yetenek

Bu yönde ilk adımları atmaya karar vermekte zorlananlar için hayatta değişikliklere ulaşmak zor ve uzun bir süreçtir. Ancak kendinizi bir araya getirir ve bir veya iki hafta boyunca belirlenen hedefi inatla takip ederseniz, iyi sonuçlar elde edebilirsiniz

Birçok insanda değişen derecelerde iletişim korkusu mevcuttur. Bir yabancıyla konuşurken sadece hafif bir utangaçlık olabilir. Ancak iletişim korkusu bir kişinin tam teşekküllü yaşamına müdahale ederse, ondan kurtulmanız gerekir. Talimatlar Aşama 1 Aşamalı yükler Bu, iletişim korkusundan kurtulmanın ilk yöntemidir

Doğru dozda zehir bile faydalı olabilir. Aşırıda, süper yararlı bir şey bile zararlıdır. Çoğu zaman, aşırılıklar her şeyde kötüdür. Bununla birlikte, zorluk, bazen "çok" ve "çok fazla" ön ekine sahip göstergelerin moda haline gelmesi ve insanların belirli bir sınırdan sonra iyi olanı aşan her şeyde maksimum için çaba göstermeye başlamasıdır

Bazı insanlar zaman eksikliğini doğal bir durum olarak görür ve onu ihtiyaçla eşitler. Sürekli iş, zaman yok. Birçok şirket, personelini aşırı yükleyerek hedeflerine ulaşmak için böyle bir politika kullanır. Böyle bir rejimde yaşamak kolay değil, davranış ve ruh yavaş yavaş değişiyor

Planlama sisteminin amacı, modern toplum koşullarında bir kişinin daha fazlasını yapmasına ve çok daha az yorulmasına yardımcı olmaktır. Bu, günlük görevleri hızlı ve verimli bir şekilde tamamlamanın yanı sıra farklı aktivite türlerini kolayca birleştirmenizi sağlayacak bir yönetim stratejisidir

Zaman, ihmal edilmemesi gereken bir lükstür. Yeni ilginç araçların ortaya çıkmasıyla birlikte, bir kişi ana faaliyetlerden giderek daha fazla uzaklaşıyor ve bazen fark etmeden önemsiz şeyler üzerinde çalışıyor. Her şeye ayak uydurmak ve zaman kaybetmemek için gününüzü planlamalı ve önceliklendirmelisiniz

İş hayatındaki başarı, büyük ölçüde, bir kişinin kendi zamanını etkin bir şekilde nasıl tahsis edeceğini ne kadar bildiğine bağlıdır. Her birine günde 1.440 dakikalık bir günlük limit verilir. Ve nasıl kullanılacağına, kişi kendi fikir ve becerilerine göre karar verir

Ailede çocuk evrensel sevgi ile çevrilidir, ebeveynler, büyükanne ve büyükbaba için en zeki, girişken ve dürüsttür. Sadece olduğu gerçeği için sevilir. Ancak sınıf arkadaşları arasında çocuğunuz fazla sevgiye neden olmaz, çünkü çocuk takımında aileden biraz farklı avantajlar takdir edilir

Zaman zaman koşullar o kadar zorlaşır ki, onlara direnmek imkansız görünür. Ancak, bir krizi bile bir fırsat zamanı olarak gören insanlar var. Her şey onların zorlukların üstesinden gelme yetenekleriyle ilgili. Talimatlar Aşama 1 Bunu öğrenmek için, durumun duygusal vizyonunu kapatabilirsiniz

Sessiz kalmanla ünlüysen, bu kesinlikle kötü değil. Çoğu zaman, özlülük, bir kişiyi bir kez daha aptalca bir şey söylemekten kurtarır. Ancak bazen düşüncelerinizi açıkça ifade etmeyi bilmediğiniz ve başkalarının alaylarından korktuğunuz için sessiz kalıyorsanız, bu tamamen farklı bir konudur

Bilişsel süreç şüphesiz genel başarıya giden yolda önemli bir noktadır, bu nedenle boşuna zaman kaybetmeyin. Öğrenin, yeni şeyler öğrenin, çelişkilerle uğraşın ve en inanılmaz zirvelere ulaşın. Notlar yaz Notlarınızın değerli bilgiler olması için, onları nasıl düzgün bir şekilde oluşturacağınızı ve işleyeceğinizi öğrenmeniz gerekir

Modern hayatta, çoğumuz üretkenlikten çok yoksun. Üretken olmak için, görevleri zamanında yapmak, planlar yapmak ve hayatta bunları yerine getirmek, ilerlemenizi takip etmek, diğerlerinden daha çok çalışmak ve çok fazla enerji harcamamak gerekir

Erteleme, psikolojide başka faaliyetler arayarak gerçek hayattan kaçma girişimlerini ifade eden bir terimdir. Kitaplar söz konusu olduğunda, büyük bir hata vardır - bir kişi bilgi alır, ancak uygulamaz. Teorik deneyimin uygulanmasına ve pratiğine adanmışlık yeterli değilse, bir şeyi bilmenin anlamı nedir?

Her şeyin bir hızda gerçekleştiği günümüz dünyasında, bazen tek bir şeye konsantre olmak zordur. İşte görevi kolaylaştırabilecek 10 numara. 1. Donutlu bir kahve alın. Kafein ve glikoz kombinasyonu uyanıklığı artırır. 2. Sakız çiğneyin

Uçma korkusu, modern dünyada en yaygın fobilerden biridir. Birçok insan için uçakta uçmak, duygusal ve psikolojik stresin eşlik ettiği son derece streslidir. Birkaç yöntem kullanarak korkudan kurtulabilirsiniz. Talimatlar Aşama 1 Uçuşunuzdan hemen önce rahatlamayı öğrenin

Acı veren anılar bir saplantı haline gelmemeli. Geçmişte sıkışıp kaldığınızı düşünüyorsanız, bu sonsuz melankoli ve hüzün bataklığına saplanmamak için biraz güç uygulama zamanı. Bazen geçmişin bazı acı hatıralarını hayattan atmak istersin

Kişi yarınının nasıl gideceğini ve yarından sonraki günün ne olacağını tam olarak biliyorsa ve sonraki her tarihin aynı sırayla, ölçülü, planlı ve istikrarlı bir şekilde tekrar edileceğini biliyorsa, bu bir konfor bölgesi yaratılmış demektir

Hayat tüm hızıyla devam ediyor, davalar birikiyor, son teslim tarihleri erteleniyor ve görkemli planlar genellikle kağıt üzerinde kalıyor. Yani hayatta çok şey yapmak istiyorsun. Amansızca akıp giden zamanı durdurmak için düşüncelerinizi toplayın ve zamanla zaten aşina olduğunuz ilişkinizi yeniden düşünün

Bir feng shui dilek kartı, aziz bir rüyayı gerçekleştirmenin harika bir yoludur, planlarınızı gerçekleştirmek için bir fırsattır. Görselleştirme ve resimler yardımıyla iyi şanslar çeker, sağlık, mutluluk, sevgi verir, para kazanmayı, zengin olmayı mümkün kılar