Doğru dozda zehir bile faydalı olabilir. Aşırıda, süper yararlı bir şey bile zararlıdır. Çoğu zaman, aşırılıklar her şeyde kötüdür. Bununla birlikte, zorluk, bazen "çok" ve "çok fazla" ön ekine sahip göstergelerin moda haline gelmesi ve insanların belirli bir sınırdan sonra iyi olanı aşan her şeyde maksimum için çaba göstermeye başlamasıdır. Aslında sorunlardan uzaklaşmanın iyi bir yolu: gerçekten düzeltilmesi ve düzeltilmesi gereken yerlere odaklanmak yerine, zaten iyi olan bir şeyi geliştirmek.
Uyum kriteri
Hayatta birçok önemli şey var. En önemli şey nedir? Kaç kişi, çok cevap. Ancak herkes kesinlikle bir şeyi ayırt etmeyi zor bulacaktır. Mükemmelliğe getirilse bile, tam insan mutluluğu için kendi başına yeterli olacak böyle bir "bir" bulmak mümkün müdür? Tabii ki değil. Hayatta birçok önemli şey vardır ve genellikle mutluluk olarak adlandırılan içsel durum, her birinin iyiliğine ve aralarındaki uyuma bağlıdır.
Bağlantı bul
Çoğu zaman, yaşamın bazı alanlarındaki düzensizlik, içindeki memnuniyetsizlik, iyi olanın tadını çıkarmanızı engeller. Bu nedenle, farklı yaşam evrelerinin her belirli anında, ilk etapta neyin şimdi dikkati hak ettiğini anlamak çok önemlidir. Buradaki tuzak şudur: Yaşam zincirinizin "hasarlı halkasına" doğrudan bakmak çok acı verici olabilir. Bunun yerine, bizi gerçekten rahatsız etmeyen bir şeyin iyileştirilmesi ve modernize edilmesiyle şevkle uğraşabiliriz, ama neden olmasın? Sonuçta, mükemmelliğin sınırı nerede. İşte "en iyi, iyinin düşmanıdır" kategorisine giren durum da tam olarak budur. Örneğin, giyim mağazalarında başka bir alışveriş neşelenecek - ancak gardıropta her şey yolundaysa ve onarımların ertelenmesi sorunu işkence görüyorsa, o zaman çok, çok kısa olacaktır. Sorun durumunu etkileyen yön bizim için ne kadar önemliyse, ona dikkat etme niyeti o kadar fazla direnç gösterebilir. Kötü bir diş gibi - çekmek istemezsiniz, ancak çekerseniz, sadece daha da kötüleşir. Düşünmeyi bırakmalısın, ama sadece al ve yap. Şu anda sizin için çok zor olan ve aynı zamanda gerekli olan bir şeyi üstlendiğiniz için şimdiden teşekkürler.
Dikey yerine yatay
Hayatımızda ne kadar çok şeyi alışkanlıktan yaptığımız şaşırtıcı! Biz ona yeni bir şey katmaya çalışmıyoruz. Hayır, buna kim razı olur? Yeni ürünleri beğenmeyen var mı? Gidip yeni nesil bir televizyon alıyoruz, eskisini çöpe atıyoruz ya da kulübeye götürüyoruz. Ultramodern modelin onuncu kotunu satın alıyoruz. İPhone'u geliştirilmiş bir iPhone ile değiştiriyoruz. Ve bizim için gerçekten yeni olan neyi açıyoruz? Kremin kullanımına serum eklenmesi sayılmaz. Esasen monoton dikey harekete o kadar alışkınız ki, bize ne kadar neşe ve memnuniyet getirdiğini bile kontrol etmiyoruz. Bir tür "ileri hareket" hissi yaratır, geri hissetmiyoruz, "diğerlerinden daha kötü" ve bu yeterli. Oysa sadece bir yatay adımda bizi ne kadar büyük zenginlik ve çok daha güçlü gelişmeler bekliyor! Daha da yüksek çözünürlüklü bir TV, genel olarak aynı TV'dir ve biraz daha iyi görüntü kalitesine alışacağız ve iki gün içinde onu fark etmeyi bırakacağız. Bu tür kazanımların ve "yeniliklerin" sevinci kısa ömürlüdür, çünkü özünde hayatımıza yeni bir şey getirmezler. Alışılmış yaşam biçiminizi değiştirirken, hem alışverişle ilişkili hem de değil, hem dünyayı hem de öz farkındalığı çok değiştirebilir! Sürekli pantolon mu giyiyorsun? Etek ve elbiseleri deneyin! Tırnaklarınızı her zaman salonda mı yaptırıyorsunuz? Kendin dene! Sabah kahveniz için internette amaçsızca mı dolaşıyorsunuz? adresindeki el kitabını okumayı deneyin.ilgilendiğiniz konu - örneğin, “Her şey hakkında her şey” ve “Biyoloji” gibi yayınlardan çok etkileniyorum. Erkek adam. 9. sınıf:)
Çeşitli kaynaklarda konfor bölgesi konusuna bu kadar çok dikkat edilmesi boşuna değildir. Herkes kendi yolunda, aynı çemberde belirli bir zamanda yürür. Elbette bu daire temizlenebilir, farklı bir renge boyanabilir ve bu harika. Ama bu onu genişletmekle kıyaslanamaz, çünkü dünya çok büyük! Üstelik sizin için (ve sizin için) çok dar olduğu yerlerde.
Maksimum - dengede
Halihazırda iyi yaptığımız şeyi geliştirmek için neden amansız teklifleri kabul ediyoruz? En iyi şampuanı deneyin, daha uygun fiyata bir şey satın alın, tatlı şeker yerine daha tatlı şekeri mi tercih edin? Daha önce de belirtildiği gibi, bu, dikkatimizi gerçekten düzeltilmesi gerekenlerden ve bizim için pek hoş görülmeyen şeylerden uzaklaştırmamıza yardımcı olur. Ve ayrıca - ilerlemeyi seviyoruz. Geliştirmek. Zamanın geçişini, başarıların büyümesini ve yeni teknolojilerin gelişmesini takiben, bunun sonucunda ne olduğunu deneyin. Ama aslında en iyisi, iyinin düşmanıdır, çünkü bizim için daha az önemli olmayan başkalarıyla buluşmaktan kaçınmak için, alanlarından birine aşırı dikkat göstermediğimizde, mutluluğumuzdur. Belki de çok az çaba sarf etmeniz gerekiyor, ancak tam olarak gereken yerde ve bunun için en uygun zamanda. Bu değişimin bir sonucu olarak tüm hayatınız değişiyor! Denge yeniden kurulur, uyum hüküm sürer. Görünüşte inanılmaz mucizeler mi? Bu konuyla ilgili olmayan tamamen farklı problemler çözüldüğünde bir şey kendi kendine nasıl iyileşebilir? Çok basit: kendi başına veya neredeyse kendi başına - küçük bir yardımla, ana rahatsız edici sorunun baskısı olmadan size hiçbir şeye mal olmayacak, şimdi duygusal durumu zehirleyecek - yaşasın! - çözüldü.
Tüm iş için bir taç
Leo Tolstoy "Anna Karenina" da şöyle yazmıştı: II ne faut jamais rien outrer, ki bu Fransızca'da "Hiçbir şeyde asla aşırıya gitmemelisin" anlamına gelir. Toplam sınırlama daha iyi değil, aynı madalyonun diğer yüzü. Psikologlar, alkolün tamamen yasaklandığı ailelerde çocukların gelecekte alkole bağımlı hale gelme olasılığının çok daha yüksek olduğunu söylüyor! Alkolün doğru kullanımı öğretilenlerde, ılımlılık öğretildi, gelecekte problemler çok daha az ortaya çıktı veya hiç ortaya çıkmadı. Sebep ne olursa olsun, ılımlılığın büyüsü - ya da eksikliği - aynı şekilde çalışır. Çok farklı örnekler var. En yakınlarının, en iyi niyetlerinden dolayı acımasızca sonsuz müzelere gitmeye zorladığı, istemedikleri halde çok kitap okuduğu, kendilerine ilgisiz ve anlaşılmaz gelen mutsuz çocuklar, büyüdüklerinde çoğu zaman, böyle şeyler için "iştahlarını" tamamen kaybederler! Kelimenin tam anlamıyla onlardan ömür boyu bıkmış durumdalar. Ama ne kadar üzücü..! Hem kitaplar hem de müzeler hayatı büyük ölçüde zenginleştirebilir ve insan ırkının yaratığını eğlendirebilir.:)
Kendi ölçünüzle ölçün
Ölçülülük, ölçü ve dengeden bahsetmişken, bireysellikten bahsetmek mümkün değildir. “Tüm belirteçlerin tadı ve rengi farklıdır” - herkes, farklı insanların sahip olduğu farklılıkları anlama eksikliğinden rahatsız olmayı bıraktı. “Her ürünün bir alıcısı var”, endişelenecek bir şey yok. Birey olmak modadır, kendi olmak modadır ve hepimiz kendimizi olduğu gibi kabul ettik ya da buna giden yolda güçlü ve esaslı. O halde neden kendimize ve yaşamımıza özen göstererek bu farklılıkları kendimiz unutuyoruz? Başkalarının ihtiyaç duyduğu şeylerin bizim için erken olabileceğini unutuyoruz. Ya da bize hiç uymayabilir, çünkü farklı durumlarımız var, çünkü biz farklı insanlarız. Gerçekten ihtiyacın olanı değil peşinde koşmanın tüm hatalarının başlangıç noktası belki de kim olduğunu unutmaktır. Güçlü ve zayıf yönleriniz. Hayatınızın sizin için her şeyin yolunda olduğu ve pek de iyi olmadığı alanlar. Sanki başka biri olmaya çalışıyoruz: "Ben de istiyorum", "ben de", "Ben de aynısını alacağım."Muhtemelen böyle bir tepki, çocuğun yetişkinlerden daha kötü olmama arzusundan, birleşme arzusundan, biriyle bir olma ihtiyacından ve dolayısıyla onunla aynı olma ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Ama bu doğru değil. Biz ayrıyız ve biz farklıyız. Ve bunu aklımızda tutarsak, kendimize yardım ederek ve başkalarını da aynısını yapmaya teşvik ederek kendi kıstaslarımızla ölçmek çok daha kolay hale gelecektir.