Hayatın yoğun temposu içinde boş zaman bulmak çok zor. Ancak bazen doğrudan görevlerinize ek olarak bir şeyler yapmak istersiniz. İş, ev işleri ve varlığınızı gerektiren diğer faaliyetler sürekli baskı altındaysa kendinize nasıl zaman bulabilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Günlük bir rutin oluşturun. Çoğu zaman hiçbir şey yapmıyormuşsunuz gibi görünür, ancak tüm boş zamanınız bir yerlerde hızla kayboluyor. Ve anlayamıyorsunuz bile - çok uzun süre televizyon izlediniz veya internette fazladan iki saat geçirdiniz. Bu sorunu çözmek için net bir günlük rutin oluşturmanız gerekir. Ne kadar detaylı olursa o kadar iyi. Tabii ki, ne zaman duracağınızı da bilmeniz gerekir - kahvaltıyı plandan 4 dakika sonra bitirirseniz sorun değil. Ancak günlük rutini de kabaca bozmamalısınız. İnternette bir saat oturmanıza izin verdiyseniz, orada üç değil bir saat oturun.
Adım 2
Mümkünse, tüm zararlı faaliyetleri programınızdan kaldırın. En ünlü zaman yiyenlerden biri televizyondur. Kablo TV'niz veya çanak anteniniz varsa, ilginç bir şey izlemeden TV'yi kanaldan kanala değiştirerek saatler geçirebilirsiniz. Bir film veya spor karşılaşmasına ilgi duyuyorsanız, onu günlük rutininize ekleyin ve tam olarak planladığınız kadar TV izleyin. Zaman alan bir diğer kişi de internettir. Çoğu insanın buna karşı neredeyse hiç bağışıklığı yoktur ve iş için internete girseler bile, çoğu zaman zaman öldüren çeşitli sitelerde takılıp kalırlar. Değerli dakikalarımızı tüketen sitelerin en parlak temsilcileri sosyal ağlardır. Özel bir şey yapmadan bütün gün orada oturabilirsiniz. Bu nedenle, boş zamanınızdan daha fazla tasarruf etmek istiyorsanız, sosyal ağları ziyaret etmeyi günlük rutininizden çıkarmayı deneyin.
Aşama 3
Yetkiyi devredin. Bu tavsiye hem iş hem de ev işlerinin dağıtımı için uygundur. İş yerinde, yalnızca yapmanız gerekenleri veya yalnızca iyi olduğunuz şeyleri yapın. Evde de bazı işleri eşinize veya çocuklarınıza emanet edebilirsiniz. Çocuklar için bu her halükarda faydalı olacaktır ve eşler evin etrafındaki sorumlulukları kendi aralarında makul bir şekilde dağıtmaktan zarar görmeyecektir.
