Bazen her gün bir “kısır döngü” içinde yürüdüğünüz hissi vardır ve hayatınızı iyileştirmeye yönelik tüm girişimler hiçbir şeye yol açmaz. Belki de nedeni, sizi bu "kısır döngüye" sürükleyen, size özgürleşme fırsatı vermeyen, gelişiminizi veya hedeflenen hedefe doğru hareketinizi engelleyen şeylere sürekli olarak katlanmaya hazır olmanızdır.
Mutlu bir hayat bulmanızı engelleyen nedir? Fark etmeyi bırakmış olabileceğiniz günlük küçük şeylerden bahsedelim.
Çevrenize bakın. Bazen arkadaşlar arasında, tüm güçleriyle sizi kısıtlamaya ve aslında sizi bir noktada çıkmanın çok zor olacağı "bataklığa" sürüklemeye çalışanlar vardır. Çevrenizdeki insanlar enerjinizi bedava kullanmamalı. Size kayıtsız kalmayanlarla paylaşabilirsiniz, ancak karşılığında yeni enerji aldığınızdan emin olun. Bir "arkadaş" ile bir sonraki toplantınızdan sonra sürekli olarak enerji eksikliği hissediyorsanız, belki de bunun gerçekten arkadaşınız mı yoksa sadece sizi olduğu kadar mutsuz görmek isteyen biri mi olduğunu düşünmelisiniz.
Sizi yeni fikirlerle suçlayanlarla mümkün olduğunca çok zaman geçirmeye başlayın. Kendi hedeflerine ulaşan ve bilgi, deneyim ve yeteneklerini sizinle paylaşmaya hazır insanlarla kalın. Çok yakında hayatınızın değişmeye başlayacağını ve “kısır döngünüzün” kırılacağını göreceksiniz.
Kendinizi tatmin edemeyeceğiniz bir yerde çalışıyorsanız veya işyerindeki ortam arzulanan çok şey bırakıyorsa, yenisini aramaya başlayın. Çok fazla zaman geçirdiğiniz iş yerinde olumsuz bir atmosfer sadece sağlığınızı değil, duygusal durumunuzu da etkileyecektir. Er ya da geç bu, hastalığa ve sinir krizlerine yol açabilir.
Her şey sizi tatmin etmiyorsa veya yok etmiyorsa, sırf para için bir yere tutunmayın. Arama. Ve kendinize, size neşe ve zevk veren bir iş bulma hedefi koyarsanız, kesinlikle onu bulacaksınız. Ve bulur bulmaz hemen karar ver, işini bırak ve yeni bir hayata başla. Sadece kendi korkunuzla sınırlanabilirsiniz, ancak bununla bile oldukça başarılı bir şekilde başa çıkılabilir. Kendi başınıza işe yaramazsa, yardım için bir uzmana başvurun.
Unutmayın: Hayattaki bir şeyi değiştirme korkusu sadece kafanızda. Hayat bir değişimdir. Her gün yeni bir şey olur, ancak kendinizi sınırlarsanız, o zaman bu "yeni" sizi geçebilir ve geçmişte takılıp kalırsınız.
Olumsuz düşünce ve duyguları kafanızda tutmayın. Her şeyin kötü olduğu geçmişe geri dönmeyin. Size neşe getirmeyen şeyleri sürekli hatırlamak, enerjinizi, gücünüzü ve mantıklı düşünme yeteneğinizi kaybedersiniz, bu da zor yaşam durumlarından bir çıkış yolu görmeyi bıraktığınız anlamına gelir. O zaman kendi yarattığınız bir "kısır döngü" içindeymişsiniz gibi görünmeye başlar.
Kendinizi dinleyin ve şu soruyu dürüstçe cevaplayın: kafanızda sürekli olarak hangi düşünceler ortaya çıkıyor, kendinize hangi tonda hitap ediyorsunuz? Olumsuzluklarla dolduğunuzu düşünüyorsanız, düşüncelerinizi değiştirin, işinize ara verin, yürüyüşe çıkın, sakin müzikler dinleyin ve yüzünüzde bir gülümseme ile hayal gücünüzde olumlu resimler hayal etmeye başlayın.
Kendinizi disipline ve düzene alıştırın. Çalışma masanızı, odanızı, dairenizi temizleyin. Her şeyi yerlerine koyun, böylece kendinizi hoş ve rahat hissedin. Temizlik ve düzen, farklı eylemlere ve kararlara yol açacak tamamen farklı düşüncelerin oluşmasına yardımcı olacaktır. Günden güne sadece strese neden olan tatsız kaosu hayattan sihirli bir şekilde kaldırabilecekler.
İşe, okula veya toplantılara geç kalmamayı öğrenin. Bunu yapmak için, kendinizi biraz daha erken kalkmaya, akşamları yaklaşan güne hazırlanmaya, ayrılmadan beş dakika önce değil, biraz daha erken bir toplantıya hazırlanmaya başlamanız yeterlidir. Yavaş yavaş bir alışkanlık haline gelecek ve ruh halinizin de değişeceğini ve enerjinizin önemli ölçüde artacağını kendiniz göreceksiniz.
Sizin “kısır döngünüz”, fırsatları görmemek ve harekete geçmemek gibi bir alışkanlıktır. Hayatın size sunduğu tüm şansları fark etmeye ve kullanmaya başlayın, aksi takdirde bir başkası kesinlikle onlardan yararlanacak ve “kısır döngünüzde” kalacaksınız.
