Rüya görme, belki de insan aklının başına gelen en gizemli olaylardan biridir. Hypnos (kadim rüya habercisi) veya oğlu Morpheus bunu her yerde ve kiminle yapıyor. Bazıları rüyaların süptil dünyalardan gönderilen dürtüler olduğuna inanır, bazıları ise onlarda geleceği görmeye çalışır. Dünyaca ünlü psikoterapist Z. Freud, yalnızca rüyaların yorumlanmasına dayanan bütün bir bilim yaratmayı başardı. Neden rüya görürüz?
Talimatlar
Aşama 1
İki tür uyku vardır: REM uykusu ve NREM uykusu. Her şey 4 aşama içeren yavaş dalga uykusuyla başlar.
İlk aşamada uykuya dalma meydana gelir. Bu hissi, keskin bir başlangıçla kesilebilecek bir tür yarı uykuda uykuya dalmanın eşiğindeyken hatırlayın. Bu zamanda, kas tonusu azalır.
İkinci aşama, sığ uyku ile karakterizedir ve toplam uyku süresinin çoğunu alır. Kalp atış hızı yavaşlar ve vücut ısısı düşer. Ek olarak, kas aktivitesinde daha fazla azalma var.
Üçüncü ve dördüncü aşamalar derin uyku zamanıdır. Bu dönemde vücut, fiziksel uykunun gerekli bölümünü alır. Kaslara kan akışı, artan büyüme hormonu üretimi vb.
REM uykusu evresinin bitiminden sonra REM uykusu gerçekleşir. Böyle bir uyku sırasında, göz kapaklarının altında hızlı göz hareketleri, kan basıncında artış, beyne giden kan akışının artması, ayrıca düzensiz kalp atış hızı ve düzensiz nefes alma vardır. Bu aşamada bir kişi rüyalar görür.
Adım 2
REM uykusunun işlevselliği hala tam olarak anlaşılamamıştır. Amerikalı bilim adamları, bellekte depolanan bilgileri düzenlemek için gerekli olduğuna inanıyorlar. Deneylere dayanarak, bir kişinin uyanıklık sırasında aldığı sinir uyarılarının, beyin tarafından rüyada yedi kat daha hızlı yeniden üretildiği kanıtlanmıştır. Gün içinde alınan izlenimlerin bu yeniden üretimi, anıların oluşması için gereklidir. Yani, tüm bilgiler, kısa süreli bellekten uzun süreli medyaya yeniden yazılır.
Aşama 3
20. yüzyılın başlarında bilim dünyası, uyanıklık sırasında karbondioksit, laktik asit ve kolesterol gibi kimyasal bileşiklerin insan vücudunda biriktiği gerçeğinden bahsetmeye başladı. Uyku sırasında bu maddeler dağılır ve beyni, rüya projeksiyonları oluşturacak şekilde etkiler.
4. Adım
Başka bir teoriye göre rüyalar beyni yeniden başlatmanın bir yoludur. Yani rüyalar beynin gereksiz bilgilerden kurtulmasına ve düzgün çalışmasına yardımcı olur. Aksi takdirde, beyin başarısız olmak için yavaşlayamazdı.
Adım 5
Rüyaların meydana gelmesinin bir başka olası açıklaması da düzensiz elektriksel aktivitedir. Yaklaşık her 90 dakikada bir beyin sapı aktive olur ve kontrolsüz elektriksel uyarılar göndermeye başlar. Bu arada, belirsiz sinyalleri anlamlandırmaya çalışan analitik süreçlerden sorumlu olan ön beyin tarafından yakalanırlar. Bu analiz kendini rüyalar şeklinde gösterir.
6. Adım
Uykunun doğrudan hem tezahür eden hem de gizli olan duygular, korkular, arzularla ilgili olduğu gerçeğini tartışmak olası değildir. Aynı zamanda, uyuyan bir kişinin algı organlarını etkileyen herhangi bir faktöre rüyalar bindirilebilir. Bu faktörlere bağlı olarak, rüya planı sürekli değişiyor. Aç karnına yatağa giren herkesin rüyasında yemek görmesi muhtemeldir. Uyuyan kişi üşürse, rüyada sıcaklık ve rahatlık arar. Ve uyku sırasında eli ile yatan bir kişi, elinde bir yara, kesik veya daha kötü bir şey olduğunu açıkça görecektir.
