Özsaygı 2024, Kasım

Bir rüya, bir arzudan ölçek ve nicelik bakımından farklıdır. Pek çok arzu olabilir, ama bir hayal olmalı! Ama en güzel ve yanardöner rüyada bile - onu gerçeğe dönüştürdüğünüz anda ayrılmanız gerekir. Talimatlar Aşama 1 Bugün yap

İnsanların çok farklı arzuları vardır. Ancak genellikle bir kişiye neredeyse tüm hayatı boyunca eşlik eden en değerli rüyalardan bir veya iki tanesi vardır. Bazıları bir gün amaçlarına ulaşacaklarına inanırken, bazıları da hayalin gerçekleşemeyeceğine inanıyor ve sadece gözlerini kapatıp masalın gerçekleştiğini hayal etmeyi tercih ediyor

Her insanın hayalleri vardır ama hepsi gerçekleşmez. İstediğinizi elde etmek için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir ve bu bazen zor ve uzun bir iştir. Ama en değerli hayaliniz varsa ve onu gerçekleştirmek için her şeyi yapmaya hazırsanız, harekete geçin

Mevsim geçişlerinde vücudumuz inanılmaz bir stres yaşar. Bu nedenle uyku sorunları, depresyon ve zihinsel aktivitede genel bir bozulma. Bununla mücadele etmek için bilimsel olarak kanıtlanmış birkaç yöntem var. Meditasyon Son zamanlarda meditasyon yapmak moda oldu

Bu, sizi çevreleyen insanlarla değil, içinde bulunduğunuz alanla ilgilidir. Daireniz, işiniz, alışkanlıklarınız, çevrenizdeki şeyler, kıyafetleriniz - tüm bunlar ilk bakışta göründüğünden daha önemli bir rol oynar. Çevremiz bir çiçek toprağı gibidir

Çoğu zaman, maksimum düşünce konsantrasyonunun bizden gerekli olduğu durumlar vardır. Aynı zamanda, basit bir seçenek sıralamasının çözemeyeceği kadar karmaşık bir problemle karşı karşıyayız. En zor görevlerle bile başa çıkabilmek için düşünce gücünü eğitmek gerekir

Birçoğumuz kendi işimizi hayal ediyoruz: birileri patronla başka bir kavgadan sonra, biri maaş aldıktan sonra. Zaman geçiyor ama hiçbir şey değişmiyor. Hala sabahları işe aldığınız işe gidiyorsunuz. Ve sadece bazen, boş bir anınız olduğunda tekrar işinizin hayalini kurarsınız

Aklın varlığı, düşünme yeteneği, insanlarla hayvanlar arasındaki temel farktır. Bu yetenekte muazzam bir güç var. Ancak akıl insanın hem dostu hem de düşmanıdır. Genellikle bir kişi bilincinin rehine olur. Meditasyon, düşüncenin gücünü doğru yöne çevirmeye yardımcı olacaktır

Dünyada, işitmesi olan, favori şarkıları olmayan tek bir kişi yoktur. Müzik hem bir çıkış noktası olabilir hem de insanları depresif bir duruma sokabilir. Birçoğu için, ruh halini yükseltmenin evrensel bir yoludur ve hayattaki zor anları aktarmaya yardımcı olur

Harika eserler yaratın, çöllerin yerine ormanlar dikin, uzayı fethedin. Yaşla birlikte, bu tür arzular saf görünmeye başlar. Ama güzel bir fikirden etkilenen insanlar, istediklerini alırlar. Ve zorluklar, fikre sadakat testi olarak algılanır

Mali kriz sırasında çok sayıda insan işsiz kaldı. İşverenler, astlarına artan taleplerde bulunmaya başladılar. Hem işgücü piyasasında hem de çeşitli işletmelerin ekipleri arasında rekabet arttı. Böyle bir ortamda sadece bir işi, pozisyonu elde tutmak değil, aynı zamanda kendini değerli bir çalışan olarak kurabilmek de önemlidir

Tarafsızlık gazeteciler, hakimler, iş adamları, yöneticiler, psikologlar için vazgeçilmez bir niteliktir. Karar vermede adalet ve tarafsızlık ve aynı zamanda sinizm ve kayıtsızlıktan uzak olarak nitelendirilir. Tarafsız olmak, objektif olmak, duygulardan uzaklaşabilmek ve aynı olaya veya soruna farklı açılardan bakabilmek demektir

Mutluluğun tarifi oldukça basittir: Kendinizle, başkalarıyla ve tüm dünyayla uyum içinde yaşamayı öğrenmeniz gerekir. Ancak bu duruma ulaşmak zor olabilir. Kendiniz üzerinde çalışırsanız, sonuç olarak hayatınıza daha iyiye yönelik değişiklikler getirebilirsiniz

Bazı insanlar her şeyde şanslıdır - çalışmalarında, çalışmalarında, aşktan bahsetme. Böyle bir şansın ve hayattan istediğiniz her şeyi elde etmenin sırrı nedir? Her şeyi elde etmek, her gün kendiniz üzerinde çalışmak ve her şeye rağmen hedefiniz için çabalamak demektir

İnsanlar başarılı, kendi kendine yeterli ve bağımsız olmak isterler. Bunu yapmak için, her şeyden önce, istediğinizi nasıl elde edeceğinizi, yani daha önce belirlenen hedefe nasıl ulaşacağınızı öğrenmeniz gerekir. Talimatlar Aşama 1 Öncelikle kendinize gerçekçi bir hedef belirleyin

Bir kişi herhangi bir topluma ait olmak ister, bu ihtiyaç doğası gereği doğasında vardır. Toplumun belli temellerini protesto eden insanlar bile enformel şirketlerde ve hareketlerde birleşiyor. Bununla birlikte, bir grubun parçası gibi hisseden bir kişi, kendi bireyselliğini göstermek için kendini izole etmeye çalışır

Pasif bir insan olmaktan ve diğer insanlara önemli kararlar verme hakkı vermekten bıktıysanız, bağımsız, güçlü bir kişilik olmanın zamanı geldi. Memnuniyet ve uzlaşma isteğinizi bir kenara bırakın ve ihtiyaçlarınızı karşılamaya başlayın. Talimatlar Aşama 1 Kendinize net hedefler belirlemeyi ve onlara ulaşmayı öğrenin

"Buz gibi soğuk!" - bu yüzden genellikle duygu göstermeyen, duygusuz, kayıtsız bir insan hakkında derler. Ancak soğukluk hem gerçek (bencillik, kibir nedeniyle) hem de örneğin utangaçlık nedeniyle hayali olabilir, diğer insanlarla iletişim bir kişi için zor olduğunda

Birçok insan zengin olmak ister. Bunun olması için servet psikolojisini bilmeniz gerekir. Başarıya olan inanç ve birkaç basit kural harikalar yaratabilir! nasıl zengin olunur Pratik tavsiyeye ihtiyacınız varsa, bunun için yalnızca ne tavsiye edeceğini bilen başarılı insanlara dönmelisiniz

Finansal refah elde etmek ve milyoner olmak birçok insanın hayalidir. Gerçekleşmesi için çok çaba gerekir. Talimatlar Aşama 1 Milyoner olma konusundaki fikrinizi değiştirin. Mevcut gelirinizle halihazırda sahip olduğunuzdan daha fazlasını hak ettiğinize güvenin

Mimarinin insan ruhu üzerindeki etkisi bilimsel araştırmalarla doğrulanmıştır. Bilim adamları, eğimli çatıların, bodur binaların, keskin köşelerin ve kulelerin şehirde yaşayan insanlarda rahatsızlığa neden olduğunu göstermiştir. Buna ek olarak, şehirlerimizde giderek daha az yeşil park alanı ve tüm avluların kalabalık olduğu daha fazla araba var

Kendinize ne sıklıkla soruyorsunuz: Neden - akıllı, güzel, neşeli - başarısız gibi hissediyorum? Cevabı kendiniz biliyorsunuz: Kendinizden emin değilsiniz. Kendine güvenen bir kişi, çıkarlarını nasıl savunacağını ve savunacağını bilir ve güvensiz bir kişi herhangi bir nedenle kendini suçlar

Şans, kaprisli bir kadındır. Yeni başlayanları sever ve şanslı olanları okşar. Aynı zamanda, şans doğuştan gelen bir hediye gerektirmez, çok daha az dehadır. Bugün biri şanslı, yarın diğeri. Herkese şans verilir, dileyenlerin önüne cömertçe şanslı şanslar dağıtılır

Mizaç, insan ruhunun doğuştan gelen bir özelliğidir. Hangi türe ait olduğunuzu bilerek, belirli bir durumdaki davranışınızı açıklayabilir ve kendiniz üzerinde daha verimli çalışabilirsiniz. Talimatlar Aşama 1 Mizaç teorisi üzerinde çalışan Hipokrat, insan ruhunun özelliklerinin vücuttaki dört sıvının içeriğine bağlı olduğu sonucuna vardı:

Yalnızlığın iki tür nedeni vardır: öznel ve nesnel. Öznel nedenler size bağlıdır ve tavırda yatar. Kaderin dayattığı ayarların bir kısmını değiştirerek çok şey başaracaksınız. Nesnel nedenleri ortadan kaldırmak daha kolaydır, çünkü görmeleri, saptamaları, fark etmeleri, üzerinde düşünmeleri daha kolaydır

Bazen insanlar, şimdi olmayan bir şeyi başarabilir veya elde edebilirlerse çok daha mutlu olacaklarını düşünürler. Bu kendini aldatmadır. Bazı insanlar tüm hayatlarını yeni hedefler peşinde harcarlar, ancak mutluluk artmaz. Hayattan tatmin olmak için kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla uyum içinde olmanız gerekir

Dört çeşit adaptasyon vardır. Bir kişinin toplumdaki ve kendine uyumunun kalitesi ve derecesi bakımından farklılık gösterirler. Yaşamın dolu, zengin ve tatmin edici olması için eksiksiz, sistemik adaptasyon için çaba sarf etmek gerekir. Ev psikoloğu A

Muazzam olanı kucaklama ve çok şey yapma arzusu, bir kişinin en önemli şeyi tamamlamak için zamanının olmamasına yol açar. Sonuç olarak, çabalarınızı tek bir şeye öncelik vermeyi ve odaklamayı öğrenmeye ihtiyaç vardır. Bir plan yapmak Çeşitli endişeler ve planlar genellikle bir kişiyi tüm görevleri aynı anda tamamlamak için acele etmeye zorlar

Rutinden kaçınmak için hareketsiz oturmayın, harekete geçin. Yeni bir şey öğrenin ve ustalaşın, hayatınızı çeşitlendirin, yeni yerleri ziyaret edin. Ayrıca çalışma ortamınızı değiştirin ve günlük hayatınızın sizi yutmasına izin vermeyin. Talimatlar Aşama 1 Herkes rutinden ve tekdüzelikten sıkılır

Anneliğin gerçekleşmesinin sevinci kelimelerle ifade edilemez. Hissetmen gerek: Kalbin en gizli odalarından uçar, bir kuş ve cıvıltı gibi durmadan. Acı unutulur, gözyaşları kurur ve şimdi küçük, sıcak bir yumru göğsünüzü koklar. Ve sonra ne?

Gergin olduktan sonra lezzetli, tatlı veya yağlı bir şeyler yeme alışkanlığı genellikle aşırı vücut yağı oluşumuna yol açar. Sürekli, kronik stresin arka planına karşı yüksek kalorili yiyecekler yemek, durumu daha da kötüleştirerek sağlık sorunlarına katkıda bulunur

Bir insan hissettiği kadar yaşlıdır derler. Sadece iyi bir ruh halinde iyi hissedebilirsiniz. Bu nedenle, birçoğu kendinizi nasıl neşelendireceğiniz sorusuyla ilgileniyor. İnsanlar depresyon nöbetleri geçirir. Çoğunlukla sıkıcı ve monoton işlerle ilişkilendirilirler, özellikle de bir ofiste çalışan bir kişi her gün aynı işlevleri yerine getirirse

Tabii ki, bir erkek için tek ve yeri doldurulamaz olmak kolay bir iş değil. Ancak bu, katlanmış ellerle oturmaya, kaderden şikayet etmeye ve hiçbir şey yapmamaya değer olduğu anlamına gelmez. Hiçbir şey sizi ideale doğru küçük bir adım atmaktan alıkoyamaz

Patron korkusu ezici ve stresli olabilir. Ayrıca, bir kişinin liderlik korkusu nedeniyle kendi başına ayağa kalkamaması, maaşında veya pozisyonunda hak ettiği bir artıştan mahrum kalmasına yol açar. Talimatlar Aşama 1 Liderinizin aynı kişi olduğunu anlayın

Çoğu zaman önemli şeyleri unuturuz. Mağazaya giderken alışveriş listesini unutuyoruz, başka bir yere gidiyoruz, neden gittiğimizi unutuyoruz. Bu oldukça sık olur. Unutulanları nasıl hatırlayabiliriz? Bir şeyi hatırlamak için çağrışımları kullanın, kafanızdaki düşünceleri toplayın, daha önce yapmış olduğunuz yolda ilerleyin

Sıklıkla zayıf hafıza ve dalgınlıktan şikayet ederiz. Yeni öğrendiğimiz metni neden hatırlayamadığımızı merak ederiz. Ama aynı zamanda, çocukluğun uzun süredir devam eden anlarını kolayca hatırlayabiliriz. İnsan hafızası çok gizemli bir olgudur

En iyi tarafınızı gösterin - ve yaşamın herhangi bir alanında daha büyük başarılar elde edeceksiniz. Kendinizle ve başkalarıyla uyum içinde yaşamak o kadar zor değil. Herkes toplumda doğru davranmanız gerektiğini bilir. Görgü kurallarına bağlı kalarak, iyi yetiştirilme tarzınızı gösterecek ve en iyi yanınızı göstereceksiniz

Ciddi bir kişinin doğru izlenimi bırakması ve güven oluşturması daha olasıdır. Başkalarının sizi doğru bir şekilde algılamasını istiyorsanız, kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Talimatlar Aşama 1 Görünümünüzle başlayın. Yeni ciddi insan tarzınızı düşünün

Stres, büyük miktarda bilgi, en son dedikodular… Durun! Beyninize bir mola vermenin zamanı geldi. Hayatımızın ritmi sürekli hızlanıyor ve ister istemez çevremizdeki dünyaya uyum sağlamak zorundayız. Bazen beyin gelen bilgilerle baş edemez, ancak yine de her gün yüzlerce farklı sorunu çözmemiz gerekir

Modern psikologlara göre, tekrar eden rüyalar, insan bilinçaltının hilelerinden başka bir şey değildir. Uzmanlara göre, rüyaları tekrarlayan ve uyuyan bir kişinin zihninde bazı önemli mesajların yazılmasına izin veren budur. Birkaç yıl boyunca tekrarlanabilmeleri ilginçtir