Mimarinin insan ruhu üzerindeki etkisi bilimsel araştırmalarla doğrulanmıştır. Bilim adamları, eğimli çatıların, bodur binaların, keskin köşelerin ve kulelerin şehirde yaşayan insanlarda rahatsızlığa neden olduğunu göstermiştir. Buna ek olarak, şehirlerimizde giderek daha az yeşil park alanı ve tüm avluların kalabalık olduğu daha fazla araba var. Yoğun bir çalışma ritmi, işyerine uzun gidiş gelişler yorgunluğa, tahrişe ve depresyona neden olur. Şehirde hayatta kalmak için kapsamlı önlemlere ihtiyaç var.
Talimatlar
Aşama 1
Sokaklarda yeterince yeşillik yoksa, o zaman evde bitki dikerek bunu telafi edin. Bunlar sadece sıradan iç mekan çiçekleri değil, aynı zamanda mutfak pencere kenarında yetiştirilebilecek çeşniler de olabilir. Evde bir biberiye, kekik, kekik çalısı dikin, bu sadece yeşil bir dekorasyon değil, aynı zamanda vitaminler ve şifalı otlar.
Adım 2
Evinizi rahat ve rahat hissettiğiniz bir yer haline getirin. Kendiniz ve tavrınız için mobilya ve tasarım seçin. Duvarlara asın ve sevdiğiniz kişilerin fotoğraflarını raflara yerleştirin, size sürekli heyecan verici seyahatleri hatırlatacak sevimli biblolar ve hediyelik eşyalar yerleştirin.
Aşama 3
Hafta sonunuzu doğa gezilerine, temiz havada yürüyüşlere, eğlenceye, tiyatrolara ve açılışlara ayırın. Büyük bir şehrin kültürel avantajlarından tam olarak yararlanın. Televizyonu bırakın ve boş zamanınızı dizi izleyerek öldürmeyin.
4. Adım
Tatillerinizi planlayın ve onları doğaya yakın geçirin. Onlar için önceden hazırlanın, rotayı inceleyin, gideceğiniz yerlerin tarihini ve kültürünü tanıyın. Orada gösteriş yapacağınız kıyafetler satın alın. Hayatınızı yaklaşan mutluluğun beklentisiyle doldurun.
Adım 5
Büyük bir şehir, sakinlerine rahatlamak, gevşemek ve kendilerine bakmak için birçok fırsat sunar. Onları ihmal etmeyin. Yoga dersleri, oryantal danslar öğrenmek ve yabancı dil kurslarına katılmak her türlü stres ve depresyondan kurtulacaktır. Arkadaşlarınızla daha sık buluşmak için fırsatlar bulun. Siz kendiniz hayatınızın efendisisiniz, bunu kendiniz için mümkün olduğunca rahat hale getirin ve sonra herhangi bir stresten korkmayacaksınız.
