Bir şeye Nasıl Odaklanılır

İçindekiler:

Bir şeye Nasıl Odaklanılır
Bir şeye Nasıl Odaklanılır

Video: Bir şeye Nasıl Odaklanılır

Video: Bir şeye Nasıl Odaklanılır
Video: #PK39 Dikkatsizlik ve Odaklanma Sıkıntısı Yaşayanlara 5 Faydalı Taktik 2024, Mayıs
Anonim

Muazzam olanı kucaklama ve çok şey yapma arzusu, bir kişinin en önemli şeyi tamamlamak için zamanının olmamasına yol açar. Sonuç olarak, çabalarınızı tek bir şeye öncelik vermeyi ve odaklamayı öğrenmeye ihtiyaç vardır.

Bir şeye nasıl odaklanılır
Bir şeye nasıl odaklanılır

Bir plan yapmak

Çeşitli endişeler ve planlar genellikle bir kişiyi tüm görevleri aynı anda tamamlamak için acele etmeye zorlar. Bu tür davranışlar bir insanı o kadar çok yorabilir ki sonunda hiçbir şey için güç kalmaz. Gerçekte, neredeyse hiç kimse Julius Caesar olamaz. Sinir krizi veya fiziksel yorgunluğa ulaşmamak için yakın geleceğinizi nasıl doğru bir şekilde planlayacağınızı ve dedikleri gibi sorunları ortaya çıktıkça çözmeyi öğrenmeniz gerekir. Tüm sorumluluklarınızın ve planlarınızın ayrıntılı bir listesini yapın. Her öğe için gerekli son tarihleri göz önünde bulundurun.

Yetki devri

Ne tür bir işi güvenle başka birine devredebileceğinize dikkat edin. Meşgul bir kişi sorumluluklarla oldukça aşırı yüklenmiştir ve aşırı sorumluluğunun bir sonucu olarak durumun seyrine izin vermez. Bununla birlikte, akrabalarınıza veya astlarınıza güvenmek için yükü rasyonel olarak dağıtmak ve basit sorunları çözebilmek gerekir. Başkalarının sizin için neler yapabileceğini belirleyin ve yetkinizi onlara devredin. Bu şekilde, yapılacaklar listenizde çözülmemiş çok fazla sorun olmayacak. Sadece kimsenin senden daha iyi baş edemediği kişiler gündemde kalacak.

Öncelik ver

Listeyi tekrar dikkatlice inceleyin ve tüm planlarınızı gözden geçirin. Her maddenin aciliyetine ve tamamlamanın önemine dikkat edin. Durumu dikkatlice analiz edin ve öncelikleri ve öncelikleri belirleyin. Bunları azalan sırada düzenleyin. En yakın hedefi ve uygulanması için kabul edilebilir zaman çerçevesini ayrı ayrı bir kağıda yazın ve diğer görevlerinizin listesini düzenleyin. Artık önünüzde belirli bir hedef var ve hiçbir şey dikkati bu hedefe ulaşmaktan alıkoyamıyor. Bir kişinin ortaya koyduğu planları olduğunda ve başka bir şey yapmanın önemi konusunda hiçbir endişesi olmadığında, eylemleri pratik ve etkili olacaktır.

Aşamalar halinde ilerleyin

Çabalarınızı tek bir şeye odaklamayı ve dikkatinizi hala bekleyebilecek sorunlardan uzaklaştırmayı alışkanlık haline getirin. Planlarınızı, hedefinize ulaşmak için tamamlamanız gereken adımlara bölün. Bu nedenle, belirli bir hedefe doğru ilerleme sürecini kontrol etmek ve uygulanmasının zamanında zamanlamasını izlemek en kolayı olacaktır. Bir görevi tamamladığınızda ve beklenen sonuçları elde ettiğinizde, bir sonrakine güvenle geçebilirsiniz. Aşamalar halinde ilerleyin ve her şeyi aynı anda yapmaya çalışmayın.

Önerilen: