Bir uzmana temas etmeden psikolojik problemlerin mevcut çözümleri

2025-01-24 14:01

Bazıları gıdıklamaktan korkar, bazıları ise zevk için alır. Ancak, gıdıklama refleksinin yokluğunu elde etmek oldukça mümkündür. Bunu yapmak için duygularınızı, düşüncelerinizi, duygularınızı kontrol etmeniz gerekir. Gıdıklanmayı durdurmak için birkaç basit egzersiz yapmanız gerekir

2025-01-24 14:01

Bugün birçok psikolog, düşüncelerin maddi olduğunu iddia ediyor. Birkaç basit alıştırma yaparak bunu deneysel olarak kontrol edebilirsiniz. Biraz zaman alacaklar, ancak bu sistemin sizin için çalışıp çalışmadığını ve her şeyin hangi zaman diliminde gerçekleştiğini öğrenmenize izin verecekler

2025-01-24 14:01

Herkes bir hedef belirleyip başaramaz, ancak bunu başarmış olanlar kural olarak hayatta başarılı olurlar. Bu gerçek bilimsel bir bakış açısıyla açıklanmıştır: Bir kişi amacına ulaştığında ve bu zaferin tadını çıkardığında, vücudunda bir hormon üretilir - haz duygusundan sorumlu olan dopamin

2025-01-24 14:01

Her zaman mutlu kalmak imkansızdır - her birimizin kederi ve kaybı vardır. Ancak kendisi ile uyum içinde yaşayan bir insan bir süre sonra yeniden huzura kavuşur ve yaşadığı her günden bir mutluluk hissi geri döner ve bunu yapamayan kişi uzun süreli depresyona girer

2025-01-24 14:01

Çoğu zaman birçok farklı arzu yaparız: gerçekçi ve neredeyse imkansız. Ve elbette, hepsinin gerçekleşmesini istiyoruz. Ama işte buna nasıl ulaşılır? Gerçekten gerçekleşmesi için nasıl dilek tutmanız gerektiğini size göstereceğiz. Talimatlar Aşama 1 Her şeyden önce, bir düşünün, hayal ettiğinizin gerçekleşmesini istiyor musunuz?

Şairler ilham perisi olmadan yaşayamaz. Ne şairler! Ve sıradan ölümlüler bir ilham kaynağına ihtiyaç duyarlar, çünkü o olmadan hiçbir şey yapmak istemezsiniz, kendinizi işi yapmaya zorlamanız gerekir ve bu da emeğin sonuçlarında bir bozulmaya yol açar

Bir kişi o kadar yapılandırılmıştır ki, dünyayı kendi algısının prizmasından görür. Herhangi bir durumda, olayda, adı olanlara karşı tutumuna bağlı olan bir etiket asar. Stereotiplerden uzaklaşmaya ve dünyaya farklı gözlerle bakmaya çalışın

Makale, yaşam felsefesinin güncel sorunlarını, bir kişinin içindeki yerini ve bir dünya görüşü yardımıyla yeni bir dünya görüşü ve tutum seviyesine nasıl ulaşılacağını incelemektedir. Dünyanın tutum ve algısının, yalnızca ruh halini değil, aynı zamanda herhangi bir bireyin karakterini de şekillendiren bir kişinin ruh halinin önemli bileşenleri olduğunu anlamak önemlidir

17-19. yüzyılda, bir aşk mektubu sempati ifade etmenin ve duygularınız hakkında konuşmanın neredeyse tek yoluydu. Teknolojinin ilerlemesi, telefonun ve internetin ortaya çıkmasıyla, el yazısıyla yazılmış romantik mektuplar neredeyse yok oldu

Her bireyin hayatında her şey olur: hem iyi hem de kötü. Geçmiş sonsuza kadar bizimle kalır, bazı anları iyi hatırlarız, bazıları tamamen unutmuş ama artık onları etkileyemiyoruz. Geçmiş günlerin olaylarının bugünü bizden çalmasına izin vermemeliyiz

Korkunun üstesinden nasıl gelineceğine ve güven inşa edileceğine dair faydalı ipuçlarını öğrenin. Bu basit teknikleri kullanın. Yeni işinize başlayın En sevdikleri şeyi veya hobilerini yapan ve bu nedenle korkmaya daha az eğilimli olan bir insan kategorisi vardır

Arjantin tangosunu öğrenmek isteyen birçok kişi, düşük özgüven nedeniyle bir sorunla karşı karşıyadır. Onlara göre yaşları, tenleri, fiziksel uygunluk düzeyleri gereksinimleri hiç karşılamıyor, bu da güzel dans etmeyi öğrenemeyecekleri anlamına geliyor

Kendo dövüş sanatında, "aldatma" kelimesi, hareketin özüne tam olarak karşılık gelmez. Yeni başlayanlar bazen, düşman bir adım için niyet gösterip başka bir adım attığında bunu aldatıcı bir hareket olarak adlandırır. Bir dövüşçü, "

İş dünyasında kadınlar genellikle projelerin uygulanması için sorumluluk almak, ekibi yönetmek ve şirketin kaderinin bağlı olduğu müzakereleri yürütmek zorundadır. Bu çalışmanın başarısı büyük ölçüde sadece iş kadınının profesyonelliğine değil, aynı zamanda tutunma yeteneğine, kendine güvenine ve hatta gerçek bir kadın gibi hissedip hissetmemesine bağlıdır ve büyük bir "

Neredeyse herkesin olağandışı yeteneklere sahip olduğuna inanılıyor. Tek fark, birisi için açıkça tezahür etmeleri, diğerlerinin ise yeni bir kişisel gelişim seviyesine ulaşmak için kendilerini dinlemeleri gerektiğidir. Kendinizde olağanüstü bir başlangıcı nasıl keşfedebilirsiniz?

İnsanlarla çeşitli durumlarda kesişen birçok kişi onları kazanmak ve iyi bir izlenim bırakmak istiyor. Ve eğer bir yabancıyla tesadüfi bir karşılaşmada bu o kadar önemli değilse, ortaklarla iş görüşmelerinde bu gereklidir. Talimatlar Aşama 1 Görünüşüne dikkat et

Çevrenizdeki insanların sempatisini kazanmak sandığınızdan çok daha kolay. Kendinizi nerede bulursanız bulun, insanları memnun etmek ve çevrenizde hızla bir psikolojik rahatlık alanı yaratmak için çok az çaba harcar. Samimi bir ortamda olmaktan hoşlananlar için faydalı ipuçları

Yoga geleneklerinin kökenlerinin Mısır'da olduğuna dair bir versiyon var. Ve oraya, büyük olasılıkla Atlantis'ten geldiler. Arkeologlara göre, yoga gelenekleri 2500 yıl önce varken, yogilerin sözlü efsaneleri ve gelenekleri çok daha eskidir

Yoga, binlerce yıldır kanıtlanmış üç temel insan ilkesinin, bedenin ruhla birliğinin sağlığını, gücünü ve uyumunu korumanın bir yoludur. Yoga bedeni enerjiyle doldurur ve bedeni genel olarak iyi bir şekle sokar, bedeninizin ruhunuzla ruhsal uyumunu sağlamaya yardımcı olur

Bir kişinin ruhsal yetenekleri onun içsel durumunu etkiler. Kişi kendisiyle, iç benliği ile uyum içinde olduğunda, etrafındaki insanlar mutlu bir insan oldukları hissine kapılırlar. Ruh halinin, refahın, işte ve kişisel yaşamda başarının manevi yeteneklerin gelişimine bağlı olduğu ortaya çıktı

Bir kişinin maneviyatı, ahlaki ilke ve geleneklerinin toplamı olarak anlaşılır. Bu nitelikler olumlu bir özellik olarak algılanır, pek çok insan onları nasıl geliştireceğini düşünür. Talimatlar Aşama 1 Ezoterizm hakkındaki kitaplara tamamen güvenmeyin

"Meditasyon" terimi nispeten yakın zamanda ortaya çıktı, çünkü daha önce mistik öğretiler veya dinle ilişkili olduğuna inanılıyordu. Meditasyon yapmak, yoga ve Zen Budizminin bir parçası olsa da, bu bağlantının dışında da mümkündür

Bazı kişisel sorunlar, kişinin kendisini sevmemesinden kaynaklanabilir. Kendiniz üzerinde biraz çalışırsanız, kendi kişiliğinizi kabul edebilir ve kendinize karşı tutumunuzu geliştirebilirsiniz. Talimatlar Aşama 1 Kendinizi eleştirmek gibi kötü bir alışkanlıktan kurtulun

Uyandığında herkes kendini ve etrafındakileri “günaydın!” sözleriyle karşılamaya hazır değildir, çünkü sabah hiç de güzel gözükmüyor. Doğru dürüst uyanmadan, insan hareket halindeyken sabah kahvesini içer ve işe koşar, bir kediye takılır, kıyafetlerine kahve dökülür ve başka ne olduğunu asla bilemezsiniz

Bir kişinin tepkisi, bir uyarana tepki vermek için geçen süre ile ölçülür. Örneğin spor etkinliklerinde, yanıt verme, kazananı seçmede önemli bir rol oynar. Ayrıca, çeşitli dövüş sanatlarında, askeri personelin eğitiminde, çeşitli hizmetlerde - itfaiyeciler, güvenlik görevlileri, kolluk kuvvetleri - reaksiyon hızı önemlidir