Bir uzmana temas etmeden psikolojik problemlerin mevcut çözümleri

2025-06-01 06:06

"Kim erken kalkar Allah verir" atasözünün doğruluğunu herkes kontrol edebilir, herkes bağımsız olarak kontrol edebilir. Tabii ki, erken bir yükseliş durumunda, daha yüksek güçlerin merhametinin sizi bir çığ para ve zevkle boğması olası değildir, ancak bir gece uykusunun doğru organizasyonu, daha fazlasını yapmanıza ve enerjinizi daha verimli bir şekilde geri kazanmanıza yardımcı olacağı garanti edilir

2025-06-01 06:06

Bir bebeğin doğumu uzun zamandır beklenen bir olaydır. Ama tam şu anda, aileye o kadar çok şey düşüyor ki, hiç olmamış… Birçok ebeveyn kayboluyor. Annemde ve onlardan sonra birçok şüphe ve belirsizlik ortaya çıkıyor - yorgunluk, sinirlilik, ilgisizlik

2025-06-01 06:06

Rüyalar nelerdir? Yüce ve asil, parlak ve renkli, hafif ve havadardırlar. Çoğu zaman, bir kişinin şu anda eksik olduğu, ancak tutkuyla arzu ettiği şeyle ilişkilendirilirler. Ve yine de, rüyalar her zaman gerçekleşmez. Çoğu insan neredeyse her zaman bir şeyden yoksundur - zenginlik, şöhret, karşılıklı sevgi, kişisel değerlerin tanınması, kariyer başarısı vb

2025-06-01 06:06

Aslan takımyıldızı altında doğan bir kişi, iletişimin başlangıcında zaten göz ardı edilemeyecek bir dizi belirli dış ve iç niteliğe sahiptir. Örneğin profesyonel bir astrolog, ateş elementinin kralını çabucak ortaya çıkaracaktır. 23 Temmuz – 23 Ağustos döneminde doğan bireyleri yıldızlar ve gezegenler ne kutladı?

2025-06-01 06:06

Modern toplumda, bir kişinin kendisi için gereksinimleri yüksektir. Ama benlik saygısının olumlu yönde kalması için aşırıya kaçmamak nasıl? Kendiniz için gereksinimler çıtasını nasıl düşürür ve yol boyunca güç kaybetmezsiniz? Hayat döngüseldir ve bazen insanların kendilerini yersiz, tatminsiz ve sonra birdenbire – enerji, güç ve ilham – hissetmeleri normaldir

Evli bir adam bir aile ve bir eş seçerek sizi terk mi etti? Bu deneyimlenebilir ve yaşanmalıdır. Ve buna hazırsanız, bunun nasıl yapılacağına dair birçok seçenek var. Üstelik hazır olmasa da. Evli bir adam, yasal bir eş olmayan biri için her zaman baş ağrısıdır

Birçok insan depresyonu kalıcı bir kötü ruh hali olarak anlar. Bu tamamen doğru değil. Uzun süreli kötü bir ruh hali bile her zaman başka semptomları olan bir depresyon belirtisi değildir. Depresyonun kendisi ölümcül değildir, ancak bir kişi intihar edebilir veya uygunsuz tedavi nedeniyle ölebilir

Her insanın hayatında bir şeylerin ters gittiği anlar vardır. Hemen hemen tüm insanlar hata yapar. Doğru, hepsi kolayca unutulmuyor. Bazı insanlar, kuruntuları ve hayal kırıklıkları konusunda çok endişelenir ve onları uzun süre hafızalarında tutar

Erkekler gibi kadınların da kendi korkuları ve fobileri vardır. Bilim adamları bu konuda özel çalışmalar yaptılar ve zayıf cinsiyetin en çok neyden korktuğunu buldular. Planlanmamış bir hamilelik korkusu İstemedikleri veya belirsiz bir ilişki içinde oldukları bir kişiden çocuk bekleme durumu, kadınlar için yüksek düzeyde stresle ilişkilendirilmektedir

Son zamanlarda, aile içi şiddet vakaları hakkında medyadan, kişisel iletişimden, İnternetteki yazışmalardan giderek daha fazla bilgi edinmek gerekiyor. Geleneksel olarak ailenin reisi olarak kabul edilen bir kişi - koca, baba - hane halkını, onları korkutmayı, üzerlerinde tam kontrol sağlamayı ve intikam alabileceği "

Fiziksel acı hissettiğinizde, çıkış yolu açıktır - sizin için gerekli tedaviyi yazan bir doktora gidersiniz ve rahatsızlık azalır. Zihinsel ağrılı durum çok daha karmaşıktır. İnsanlar umutsuzluk anlarında nadiren bir psikoterapiste başvururlar ve giderek daha sık deneyimlerini kendi başlarına bastırmaya çalışırlar

İnsanlar üzülebilir, buna her şey sebep olabilir. Bir şey uymuyor, kötü hava mı yoksa sadece yorgun musun? Üzüntü anlarında hiçbir şey yapmak istemiyorum, kafamda umutsuzluk hüküm sürüyor. Bu geçici bir fenomense, üzülmeyi bırakmak zor değil, ancak sürekli üzgün ve üzgünseniz, hayatınızda bir şeyleri değiştirmenin zamanı geldi

Boşanmakta olan ve çocuklarının duygu ve ruhlarından endişe duyan eşler arasında saygı olmalıdır. Hiçbir durumda bir çocuğun önünde birbirinize hakaret etmemelisiniz. Bir çocukla asla bir skandal başlatmamalı ve diğer yarınıza, aile gemilerinin enkazından sorumlu olduğu iddiasıyla suçlamalarda bulunmamalısınız

Birçok kadın doğum sürecini olabildiğince doğal hale getirmek için her şeyi yapmaya hazırdır. Ve birisi önceden tıbbi personel ile anestezi kullanımını tartışır. Bu, doğum yapan her kadının kişisel seçimidir. Ek olarak, kendi başlarına da doğum ağrısının tezahürünü azaltabilirsiniz

Dikkat konsantrasyonu düşükse, bir kişinin bilgiyi özümsemesi, yeniden üretmesi çok zordur. Dikkatini hiçbir şeye odaklayamaz. Bu ilkokul çocukları için normaldir. Yetişkinlerde, bu genellikle uzun ve monoton bir çalışma veya hastalıktan sonra yorgunluk durumunda olur

Her bireyin ayrılıktan "kurtulmak" için bireysel bir döneme ihtiyacı vardır ve bu süre zarfında bir kişi akut bir aşama ve umutların geri dönüşü, intikam arzusu ve ağır bir psikolojik yükten kurtulma kolaylığı yaşar. Talimatlar Aşama 1 Şoku yumuşatmak için

Her birimiz tamamen bunalmış hissetmeye başladığımızda böyle bir durum yaşamışızdır ve tüm mutsuzluklardan kurtulmanın bir yolu olmadığı anlayışı gelir. En kötüsü, çoğu kişinin intihar fikrine gelmesidir. Sakinlik ancak o zaman gelecek gibi görünüyor

Blues (veya depresyon, melankoli) sıfırdan ortaya çıkabilir. En azından öyle görünüyor. Dün her şey aydınlık ve neşeliydi ama bugün koyu tonlarda boyanmış. Bu neden olur ve mavilerden nasıl kurtulur? Aslında, her şeyin bir nedeni vardır, bu yüzden kötü ruh haline neyin sebep olduğunu düşünmeye değer

Tahriş, gevşeme arzusu modern bir insanda sıklıkla görülür. Aşırı zorlama, ülkedeki zor ekonomik durum ve kişisel ilişkilerin istikrarsızlığı nedeniyle ortaya çıkıyor. Ancak bu duygularla başa çıkılabilir. Şiddetli tahriş, her şeyin öfkelendiği bir durum, birikebilir ve ardından bir patlama başlar

Kadınların büyük bir yüzdesi doğumdan sonraki ilk bir yıl içinde psikolojik sorunlar yaşar. Sebepler farklı yönler olabilir: bebeğin hayatı için korku, anneyi korkutan takıntılı arzular ve eylemler, ev üyelerine karşı saldırganlık, mükemmel bir anne olarak yeteneklerine güven eksikliği, sorunlarını paylaşamama, başkalarından asgari düzeyde destek

Birçok kişi ameliyattan sonra ameliyat sonrası depresyon yaşar. Bu duruma uykusuzluk, artan sinirlilik, ilgisizlik ve diğer endişe verici semptomlar eşlik eder. Tedavi edilmediği takdirde depresyon ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Günümüzde postoperatif depresyonla baş etmenin birçok yolu var

İntihar eğilimi olanlar arasında, herkesin özellikle intiharı önlemeyi amaçlayan bir psikiyatristin yardımına ihtiyacı yoktur. Gerçek şu ki, intihar girişimleri genellikle göstericidir ve insanları manipüle etmenin bir aracıdır. Sevdiklerini sürekli intihar etmekle tehdit eden bir kişi aslında tehdidini gerçekleştirecektir:

Bilim adamları, depresyonun çok ciddi sonuçlara neden olan çok tehlikeli bir zihinsel bozukluk olduğunu uzun zamandır kanıtladılar. Bu hastalık toplumumuzda uzun zamandır yaygın bir rahatsızlık olmuştur. Depresyon, duygudurum azalması, düşünme bozukluğu ve fiziksel aktivite eksikliği ile karakterize bir zihinsel bozukluktur

Depresyon ve stres, evde muhteşem bir izolasyon içinde oturmak ve tüm dünyaya kızmak istediğiniz korkunç durumlardır. Ancak haplarla depresyondan kurtulmak için zaman ayırın, çünkü daha etkili doğal yöntemler var! 1. Tatlı rüya. Uyku eksikliği (ve özellikle kronik uyku yoksunluğu) sinir sistemimizi zayıflatarak bizi hem strese hem de soğuk algınlığına karşı son derece savunmasız hale getirir

Rusya'da her yıl daha fazla boşanma oluyor. 25-40 yaş arasındaki evliliklerin yaklaşık yarısı ayrılıkla sonuçlanıyor. Çoğu durumda, bu ailelerin çocukları vardır. Boşanmanın en kötü yanı, çocuğun saldırganlığını ve protestolarını içe, kendisine yöneltmeye başlaması ve bu da çeşitli nörolojik problemlere ve nevrozlara yol açabilmesidir