Hayat sadece neşeli olaylardan ibaret değildir. İçinde yeterince keder ve sıkıntı var. Bazen kötü kaderin size karşı silahlandığı görülüyor: işte sorunlar var, akrabalarla sürekli skandallar var, hiçbir şey için yeterli para yok. Burada nihayet cesaretini kaybetmek, somurtkan, huysuz bir konuya dönüşmek çok uzak değil.
Talimatlar
Aşama 1
Unutmayın: Hayatının, tek ve yegane hayatının bir dizi sıkıcı, neşesiz günlük hayata dönüşüp dönüşmediği veya görünüşte en basit ve sıradan şeylerden zevk almayı öğrenmesi yalnızca her bir kişiye bağlıdır. Her şey pencerenin dışında çiçek açıyor, güneş parlıyor - zaten iyi bir ruh hali için bir sebep. Yağmur çiseliyor - ve cesaretini kırmak yerine şunu düşün: “Mükemmel! Şimdi mantarlar gidecek …”Birisi içtenlikle, kalbin derinliklerinden, verilen hizmet için teşekkür etti, iyi iş için - gülümse! Size hiçbir maliyeti yoktur, ancak kişi memnun olacaktır. Karım bana lezzetli bir öğle yemeği verdi - kendinizi "Teşekkür ederim!" Göreviyle sınırlamayın, Ama şöyle bir şey söyleyin: "Ne usta bir kadınsın!" Pişman olmayacaksın.
Adım 2
Robinson Crusoe, ıssız bir adada anavatanına geri dönme umudu olmadan bir kez umutsuzluğa düştü. Ve bir şekilde kendini teselli etmek için, kağıdı, mevcut durumunun tüm artılarını ve eksilerini ayrıntılı olarak açıklayan "Kötü" ve "İyi" başlıklı iki sütuna böldü. Yani onun bile çok daha fazla artısı vardı!
Aşama 3
Hatırlamalıyız: neşeli, neşeli insanlar ve daha az hastalanırlar ve kendi çevrelerinde bir tür "aura" yaratırlar. Kasvetli ve düşmanca olanlar kelimenin tam anlamıyla her türlü sorunu ve sıkıntıyı "çekiyor". Işığı görmeyi öğrenin! Unutmayın: dünyada sizden ölçülemeyecek kadar kötü durumda olan çok sayıda insan var. Ve onların gözünde sen gerçekten şanslı bir adamsın, kaderin sevgilisisin. Bir düşünün, sonra kendi sorunlarınız, endişeleriniz o kadar da ağır görünmeyecek.
4. Adım
Ve kendinizi dört duvara kilitlemeyin. Sinemaya, tiyatroya, sergiye gitmek için zaman bulun … Sosyal çevrenizi genişletin - iyi, İnternet bunu en ufak bir sorun olmadan yapmanıza izin veriyor. Benzer düşünen insanlarla, ruha yakın, hobilerinizi paylaşan insanlarla iletişim kurmak büyük neşe getirecektir. Unutma: hayat senin kendin yaptığın şeydir!
