Çalışmak yorucu bir zor emeğe dönüştüyse, iletişim neşe getirmez ve çabalar istenen sonuçları getirmezse, tüm yaşam sonsuz bir hayatta kalma mücadelesini andırır - belki de gerçek amacınızın ne olduğunu anlayamadınız ve içinde yaşıyorsunuz. ona göre.
Ne için yaşadığını anlayan, sevdiği işle uğraşan insan, ihtiyacını ve önemini hisseder. Görevini yerine getiriyor ve bu onu mutlu ediyor. Birisi hedefinizi bulmanın kolay olmadığını, neredeyse imkansız olduğunu söyleyecektir. İnanma. Hayatta ne yapmaya değer olduğunu, kendinizi neye adayacağınızı anlamanıza izin veren teknikler var.
Her biri için en az birkaç saat yalnız kalma fırsatı bulun. Telefonunuzu kapatın, bu süre zarfında kimsenin sizi rahatsız etmemesine dikkat edin. Teknikler basittir, ancak uygulanmasında tam konsantrasyon gerektirecektir.
Bir yol şudur: Bir kağıda "Hayattaki gerçek amacım nedir?" Sorusunu yazın, Aklınıza gelen cevapları aşağıya yazın. Bunları kısa ifadelerle formüle edebilirsiniz. Seçeneklerden biri ruhunuzda güçlü bir duygusal tepki uyandırana kadar çalışın. Egzersizi birkaç dakika, belki de birkaç saat içinde tamamlayabilirsiniz. Ama anlayış mutlaka gelecektir.
Genellikle insanların sonunda gerçek amaçlarını bulabilmeleri için yaklaşık yüz cevap formüle etmeleri gerekir.
Bir egzersiz üzerinde çalışırken onu durdurmak ve başka bir şey yapmak istiyorsanız, pes etmeyin. Gözleriniz kapalı birkaç dakika oturun, rahatlayın, hiçbir şey düşünmemeye çalışın ve sonra göreve yeniden başlayın. Belki bazı seçenekler sizde zayıf bir tepkiye neden olacaktır. Bu tür yanıtları vurgulayın ve onlara daha sonra geri dönün. Büyük olasılıkla, amacınızın bir kısmını yansıtırlar, ancak tam olarak ortaya çıkarmazlar. Onları tekrar okuyabilirsiniz - bu, bilinçaltınızın doğru yönde hareket etmesini sağlayacaktır. Er ya da geç, tek doğru olduğu ortaya çıkan bir düşünceyi kesinlikle formüle edeceksiniz - hemen hissedeceksiniz.
Gerçek amacınızı anlamanıza yardımcı olacak başka bir alıştırma, belirli bir hayal gücü uçuşunu gerektirecektir. Her arzusunu kolayca yerine getiren, her şeye gücü yeten büyük bir sihirbaz olduğunuzu hayal edin. İsteyebileceğiniz her şeye sahipsiniz, herhangi bir maddi veya günlük zorluk yaşamıyorsunuz. Gününüzün nasıl geçeceğini hayal etmeye çalışın, ne yapardınız, gücünüzü hangi amaçlar için kullanırdınız? Bu konudaki tüm düşüncelerinizi yazın - ve ne için yaşamanız gerektiği sorusuna bir cevap alın.
Çocukluk deneyimlerine başvurabilirsiniz. Çocukken ne yapmaktan hoşlandığınızı, ne olmak istediğinizi, ne hayal ettiğinizi hatırlayın. Dileklerinizin gerçekleştiğini hayal etmeye çalışın. Kendinizi rahat hissediyorsanız ve kendinizi bu rolde hissetmekten hoşlanıyorsanız, amacınızı bulduğunuzu söyleyebilirsiniz.
Memnuniyet duygusu ortaya çıkmadıysa - kendinizi farklı bir kapasitede hayal etmeye çalışın.
Bir sonraki egzersizi tamamlamak için 3 güne ihtiyacınız olacak, ancak bunu günlük endişelerinizden uzaklaşmadan yapabilirsiniz. İlk gün, “Ne yapmaktan zevk alıyorum? Ne yapmak isterdim? Olabildiğince çok cevap yazın ve normal işinize dönün, ancak gün boyunca sorulara tekrar tekrar dönmeye devam edin. Yeni fikirleriniz olduğu için, bunları aynı kağıda yazın.
Ertesi gün “Neyi iyi yapabilirim? Hangi konuda gerçekten iyiyim? Hangi yeteneklere ve yeteneklere sahibim?” Üçüncü gün, "İnsanlara nasıl fayda sağlayabilirim?" Sorusunu düşünün. Görev tamamlandıktan sonra, üç sayfa not alın ve cevaplarınızda eşleşmeleri bulun. Amacınızı gösterecek olan onlardır.
Ve son olarak, kendi bilinçaltınızdan bu önemli sorunun cevabını size vermesini isteyebilirsiniz. Bir süre (bazen oldukça uzun bir süre) tekrar tekrar sevdiğiniz şeyi yaptığınızı, hayatınızdan memnun olduğunuzu, mutlu ve memnun olduğunuzu hayal edin. Sonunda, bilinçaltınız size tam olarak görevinizin ne olduğunu söyleyecektir.
