Birçok kişi ameliyattan sonra ameliyat sonrası depresyon yaşar. Bu duruma uykusuzluk, artan sinirlilik, ilgisizlik ve diğer endişe verici semptomlar eşlik eder. Tedavi edilmediği takdirde depresyon ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Günümüzde postoperatif depresyonla baş etmenin birçok yolu var. Bu nedenle, bu sorunun çözümüne doğru bir şekilde yaklaşmak çok önemlidir.
Bu gerekli
- - bir psikoloğun danışmanlığı;
- - antidepresanlar;
- - sevdiklerinizin desteği;
- - doğru beslenme;
- - gevşeme.
Talimatlar
Aşama 1
Çoğu zaman, postoperatif depresyon psikolojik problemlerden dolayı ortaya çıkar. Sonuçta, bir kişinin kendisinde ve vücudunda yeni değişiklikleri algılaması zor olabilir. Ek olarak, herhangi bir operasyon vücut ve insan ruhu için ciddi bir strestir. Şiddetli stresle başa çıkmak için yalnızca nitelikli psikologlar yardımcı olacaktır. Kişinin güveneceği ve yanında kendini rahat hissedeceği bir psikoterapist bulmak çok önemlidir.
Adım 2
Genellikle, bir kişinin stresten kurtulması için birkaç seans psikoterapi yeterlidir. Bir psikologun konsültasyonları yeterli değilse ve operasyondan sonra kişi psikolojik stresten kurtulamıyorsa, antidepresanlar ayrıca reçete edilir. Doktorlar bireysel olarak ilaçları ve dozajlarını seçerler. Bugün, insan sağlığı için herhangi bir sonuç olmaksızın, herhangi bir karmaşıklığın depresif koşullarıyla etkili bir şekilde başa çıkan birçok antidepresan var. Ancak bu tür ilaçların kötüye kullanılmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini unutmayın.
Aşama 3
Herhangi bir stres ve depresyonda, sevdiklerinizin yardımı ve desteği çok önemlidir. Onun sayesinde hasta kişi her koşulda daha kendinden emin ve rahat hissedecektir. İnsanlar ameliyat olan kişiye ne kadar yakın ilgi ve özen gösterirse o kadar iyi olur.
4. Adım
Ameliyat sonrası depresyon, vitamin eksiklikleri de dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanabilir. Örneğin, B vitamini eksikliği olan bir kişi, çeşitli semptomların eşlik ettiği depresif bir duruma girer: halsizlik, sinirlilik, yırtılma, cilt problemleri ve benzerleri. Ameliyattan sonra vücudun tükendiğini ve muhtemelen ek bir vitamin kaynağına ihtiyaç duyduğunu hesaba katmak gerekir. Ve B vitaminleri şiddetli stres altında vücudumuzda hızla tükenir. Bu nedenle, doğru yemek çok önemlidir. Ameliyat olmuş bir kişinin beslenmesi eksiksiz ve dengeli olmalıdır. Ek olarak bir multivitamin kompleksi alabilirsiniz.
Adım 5
Ameliyattan sonra sadece vücut değil, sinir sistemi de iyileşmelidir. Bu iyi bir dinlenme gerektirecektir. Ameliyattan sonra fiziksel ve psikolojik stres kontrendikedir. Bu nedenle, kendinizi işten, gereksiz hareketlerden ve stresten korumaya değer. Ameliyat sonrası depresyondan kurtulmak için bütün gün uyumanıza gerek yok. Kendinizi ev işleri, iş ve çeşitli problemlerle aşırı yüklememek yeterlidir. Sevdikleriniz arasında iyi bir dinlenme faydalı olacak ve iyileşmeyi hızlandıracaktır.
