Aniden planlarınızı değiştirdiğiniz ve sonra aniden bunun ciddi bir sorundan kaçındığınızı fark ettiğiniz oldu mu? Hiç, bir insanı zar zor düşünürken, aniden ondan bir telefon görüşmesi duyduğunuz oldu mu? Bu bir tesadüf değil. Şansınız, iyi gelişmiş bir sezginiz var. Pek çok efsaneye konu olan bu duygu nedir? Ve geliştirilebilir mi?
tanıtmak yerine
Sürekli stres, gereksiz bilgi akışı, diğer insanların duyguları ve dayatılan iletişim içinde yaşayan modern bir insan için, iç sesi dinleme ve duyma yeteneği sadece paha biçilmez bir beceridir. Ana şey, sezginin sessiz sesini homurdanma, şüphe ve kendinden şüphe duymadan ayırt etmeyi öğrenmektir. Sezgiyi geliştirmek için üç yönde çalışmanız gerekir. İlk olarak, korkuları bilinçli olarak hayatınızdan çıkarmayı öğrenin ve ikincisi, öfke, nefret ve kıskançlıktan kaçınmaya çalışın - bunlar bir kişiyi duygusal olarak dengesiz hale getirir. Üçüncüsü, yaşamın tüm alanlarına dikkat etmeyi öğrenin.
İnsan beyni, iyi tanımlanmış bir programa mükemmel bir şekilde yanıt verir. Bu nedenle, sezginizi uyandırmak veya geliştirmek istiyorsanız, bu görevi formüle edin ve bilinçaltına gönderin. Ve altıncı hissinizi eğitmeye başlayın. Bu, sizi hızlı bir şekilde belirlenen hedefe götürebilecek dört alıştırmaya yardımcı olacaktır.
Sezgi geliştirmek için alıştırmalar
1. Sessiz olmayı öğrenin. İç ses, özellikle gereksiz konuşmanın reddedilmesi ve iç diyaloğun durdurulmasını içeren tam sessizlikte iyi duyulur. İkincisi özellikle önemlidir: sezgi her zaman boş düşüncelerin akışını kıramaz. Yapma. Sıradan boş konuşmalar da iç sesi boğabilir. Dedikodu yapmayın, boş konuşmayın. Hemen vazgeçmeye çalışın.
2. Enerji kanallarını temizleyen uygulamalara katılın: qigong, yoga, tai chi. Sezginin sessiz sinyallerini bile yakalamaya yardımcı olarak, bedeni ve ruhu mükemmel bir şekilde uyumlu hale getirirler. Pratik yapmayı süper güçler elde etmenin bir yolu olarak düşünmeyin. Böyle cazip bir ihtimalin peşinden koşarken, hayatınızın tüm yönlerini dengesizleştirme riskiyle karşı karşıyasınız. Amaç uyum ve diğer her şey sadece bir bonus.
H. Şu anda cevaplamak istemediğiniz bir soru varsa, sezginizi bu konuda eğitin. Yatmadan önce, iç monologunuzu durdurun ve kendinize sorun: En iyi hareket tarzı nedir veya şu veya bu olay ne zaman olacak? Uyandığınızda meditasyon yapın ve gün boyunca tüm işaretlere özellikle dikkat edin. Cevapların bize birçok farklı şekilde geldiğini unutmayın. Tesadüflere ve hayallere dikkat edin.
4. Boş bir kağıt ve kalem alın, masaya oturun. Mümkün olduğunca rahatlamaya çalışın ve yazmaya başlayın - aklınıza ne gelirse. Her zamanki başıboş karalamalar, danteller ve dalgalı çizgiler olsun. Aniden bir cümle veya kelime yazdığınızı fark edeceksiniz. Bu, bir sorunun veya ipucunun cevabıdır - nasıl davranılır.
Ve unutmayın - ne kadar çok pratik yaparsanız, doğru cevaplar almayı o kadar çabuk öğreneceksiniz.
