Sosyallik, modern dünyada bir insan için kesinlikle gerekli olan bir niteliktir. Bu, çeşitli insanlarla kolay ve doğal bir şekilde iletişim kurma, iş ve dostluk bağları kurma yeteneğidir. Bazen utangaçlığımız ve iletişim kuramamamız işte ve özel hayatımızda sorunlara yol açabilir. Sonuç: Özel egzersizler yardımıyla iletişim becerilerini geliştirmeniz gerekir. Bu alıştırmalar, etrafındaki insanlara ve potansiyel muhataplara dikkat çekmeyi amaçlamaktadır - sonuçta, onunla iyi bir ilişki kurmaya yardımcı olan bir kişiye gösterilen ilgidir.
Talimatlar
Aşama 1
"Bir yüzü hatırlama" egzersizi
Egzersiz ulaşımda, bir mağazada, herhangi bir halka açık yerde yapılabilir. Kalabalıktan belli belirsiz bir kişi seçmeniz, yüzünü dikkatlice incelemeniz ve sonra dönüp onu tüm ayrıntılarıyla hatırlamaya çalışmanız gerekir.
Adım 2
Egzersiz "Nasıl gülüyor?"
Bir kişinin yüzüne bakarken, nasıl güldüğünü, ağladığını hayal etmeye çalışmanız gerekir … Bir kayıpta nasıl biri? Nasıl aldatır, çıkmaya çalışır mı? O nasıl kaba? Yemin mi? Gücenmiş? Aşkını nasıl ilan eder? Beş yıl önce neye benziyordu? Yaşlılıkta nasıl olacak?
Aşama 3
Egzersiz "Reenkarnasyon"
Başka bir kişinin yerinde hissetmeniz, onun olduğunuzu hayal etmeniz gerekir: görünüşünü "bul", en azından iç dünyasına hafifçe nüfuz edin, yürüyüşünü, yüz ifadelerini, jestlerini yeniden üretmeye çalışın, duygu ve düşünceleriyle yaşayın.
4. Adım
"Onay" alıştırması yapın
İnsanlarla iletişim kurarken, onayınızı mümkün olduğunca sık ifade etmeniz gerekir. "Sen gerçek bir profesyonelsin!" gibi övün. veya “Ne kadar akıllıca yapıyorsun!”, samimi bir gülümsemeyle söylenen hemen hemen her insanı size çekebilir.
Adım 5
Egzersiz "Gülümseme"
Halka açık bir yerde olduğunuzda, yüz ifadenizi sürekli olarak izlemeniz ve yüzünüzde samimi bir gülümsemeye sahip olmak için kendinizi eğitmeniz gerekir. Gerçek bir gülümseme tam olarak uygun değilse, o zaman ruhunuzda her zaman "iç" bir gülümseme olmalıdır!
