Kendine inanmak, insan başarısının temelidir. Sadece bir kişinin başarısızlıktan sonra güç kazanmasına ve hedeflerine doğru ilerlemeye devam etmesine yardımcı olur. O olmadan başarılı ve mutlu olmak imkansızdır.
Gerekli
Kağıt, kalem
Talimatlar
Aşama 1
Kendine güven ve özgüven olmadan özgüven olmaz. Bu yüzden şimdi onu beslemeye başlayın. Basit bir egzersiz yaparak başlayın. Tüm olumlu niteliklerinizi bir sütunda bir kağıda yazın. Sonra başka bir sütunda tüm yetenekleriniz. Tek bir önemsemeyi kaçırmadan her şeyi yazmanız gerekir. Ayakkabı bağcıklarını bağlamada veya kağıttan tekneler yapmada harika olabilirsin. Yeteneğinizin bugün toplumda ne kadar talep edildiği önemli değil, ona sahip olmanız önemlidir.
Adım 2
Şimdi yazılanları okuyun, gerekirse listeyi tamamlayın ve duygularınızı takip edin. Kendini tamamlanmış hissetmelisin. Sonuçta, birçok olumlu niteliğiniz ve farklı yetenekleriniz var.
Aşama 3
Bu listeyi evinizdeki masanızın üzerine asın. Her gün tekrar okuduğunuzdan ve gerektiğinde tamamladığınızdan emin olun. Bu basit uygulama, kendinize olan güveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.
4. Adım
Aşağıdaki teknik her gece yatmadan önce yapılmalıdır. Bir kağıda gün için başarılarınızı yazmanız gerekir. Çok iyi yaptığınız her şeyi buraya ekleyin. Başarılı bir sürücü kursu testi ve akşam yemeği için mükemmel kızarmış tavuk olabilir. Yaptığınız her şey için kendinizi övün ve yatağa gidin. Birkaç haftalık uygulamadan sonra, kendinize karşı tutumunuz değişecektir. Daha özgüvenli ve başarılı bir insan olacaksınız.
Adım 5
Aşağıdaki teknik görselleştirmeye dayanmaktadır. Her sabah zar zor uyanarak ve yataktan çıkmadan uygulanmalıdır. Bu basit teknik, tüm gün boyunca size güç ve güven artışı sağlayacaktır. Çok büyük bir insan, denebilir, bir dev olduğunuzu hayal edin. Kelimenin tam anlamıyla gözlerimizin önünde büyüyorsun, çevrendeki insanlardan, evlerden, tüm şehrinden daha uzun oluyorsun. Mümkün olduğunca net bir şekilde hayal etmeye ve hissetmeye çalışın. Birkaç dakika bu meditasyonda kalın, ardından kendinizi yavaş yavaş sıradan biri olarak hayal edin. Bu egzersiz bilinçaltınızı etkileyerek daha anlamlı hissetmenize yardımcı olur.
