Bir bebeğin doğumu uzun zamandır beklenen bir olaydır. Ama tam şu anda, aileye o kadar çok şey düşüyor ki, hiç olmamış… Birçok ebeveyn kayboluyor. Annemde ve onlardan sonra birçok şüphe ve belirsizlik ortaya çıkıyor - yorgunluk, sinirlilik, ilgisizlik. Burada neşe nerede?
Talimatlar
Aşama 1
Mükemmeliyetçilikten kurtulun! Her şeyi mükemmel yapma arzusu, bebeğinizin şu anda çok ihtiyaç duyduğu enerjiyi tüketir ve alır. Ve evin steril olmamasında ve tüm bebek bezlerinin ütülenmemesinde yanlış bir şey yok. Çocuğun ideal bir anneye değil, en gerçek olana ihtiyacı vardır - onun. Tüm avantajları ve dezavantajları ile.
Adım 2
Kendine güven. Doğanın bir kadına annelik içgüdüsü vermesi boşuna değildir - bu, bebeğinizin şimdi ihtiyaç duyduğu derin bir içsel duygu ve bilgidir. Herhangi bir bilimsel literatürle değiştirilemez. Biyolojik olarak, anne çocuğa uyum sağlar ve onun tarafından o kadar esir alınır ki, bu simbiyoz verimli bir şekilde çalışır. Şimdi bebeğin böyle bir anne duyarlılığına ihtiyacı var, zamanla zayıflayacak ve bağımsızlık ihtiyacı olacak. Yani birliğin tadını çıkarma zamanı.
Aşama 3
Değişimin farkında olmak ve yaşamak. Bu aile için kolay bir yol değil - aile neredeyse sıfırdan ilişkiler kurar. Değişime hazır olun, köklü temellere uyum sağlayın. Bunu kocanızla birlikte yapın, birbirinize yardım edin ve destekleyin. Ondan yardım istemekten ve daha önce size ait olan sorumlulukları devretmekten korkmayın - şimdi yeni sorumluluklarınız var ve tüm kurallar revize edilebilir. Bebek bakımı konusunda güven – babalar çevik olmayabilirler ama yapamayacakları bir şey kesinlikle yoktur. Ve boş zamanınız olacak.
4. Adım
Kendin için zaman. Bunu küçümsemeyin - kendinizi şımartın ve rahatlamak, bir manzara değişikliği için zaman bulun. Ailenizi ve arkadaşlarınızı dahil edin. Olanların monotonluğundan dolayı yorgunluk gelir, her gün köstebek gününe benzemeye başlar. Manzara değişikliği yeni bir güç verecek, enerji katacak. Bir hobiniz olduğunu unutmayın, ona dikkat edin.
