Herkes zaman zaman boşluk ve yalnızlık duygusu yaşar. Ancak bu duygular hayatınızda yaygınlaştıysa, neyi yanlış yaptığınızı düşünmeniz ve durumu değiştirmeye çalışmanız gerekir. İnsanları hayatınıza nasıl çekersiniz? Hayatınızı ilginç insanlarla doldurabileceğiniz bazı basit kurallar var.
Talimatlar
Aşama 1
Güçlü ve zayıf yönlerinizi inceleyerek başlayın. Bir sayfa kağıt alın, üzerine iki sütun çizin, bunlardan birine "olumlu karakter özelliklerim", ikincisine "olumsuz karakter özelliklerim" adını verin. Bu kutuları dürüstçe ve mümkünse objektif olarak doldurun. Bu yöntem, kendinizi daha iyi tanımanıza ve kendiniz üzerinde düzeltici çalışma alanının ana hatlarını çizmenize olanak sağlayacaktır.
Adım 2
Şimdi başka bir boş kağıt alın ve üzerine arkadaşlarınızdan ne almak istediğinizi yazın. Hangi karakter özelliklerine sahip olmaları gerektiğini, size ne vermeleri gerektiğini açıklayın. Gelecekteki arkadaşlığınızı motive ederken dürüstçe yazın.
Aşama 3
Ve şimdi, kendinizi inceledikten ve diğer insanlarla iletişim kurmaktan neye ihtiyacınız olduğunu açıkça belirledikten sonra, aktif eylemlere geçmeniz gerekiyor. Tüm boş zamanınızda evde TV karşısında oturmayın, çünkü bu hiçbir şey sağlamayacaktır. Sloganınız şu olmalıdır: "İletişimdeki etkinlik, etkinlik ve yine etkinlik!"
4. Adım
Mümkün olan her yerde iletişim bağlantıları kurun. Sözlü (sözlü) ve sözsüz iletişim yöntemlerini kullanır. Açık bir gülümseme, muhataplara samimi bir ilgi, dostane bir tutum - bunlar, belki de başka bir harika arkadaşı hayatınıza götürecek olan dostane bir sohbete başlamanın temel ilkeleridir.
Adım 5
Doğanız gereği çok sosyal değilseniz, diğer insanlarla iletişim kurarken ortaya çıkan engelleri kendiniz aşmaya çalışın. Yabancılara çeşitli isteklerde bulunmak için kendinizi zorlayarak başlayın.
6. Adım
Sosyal çevrenizi genişletmeniz gerekiyor: kurslara kaydolun, spor salonlarına gidin - ortak bir fikirle birleşmiş bir ekibin üyelerinden biri olmalısınız. Aynı ilgi alanlarına sahip arkadaşlar arayın, inisiyatif alın, yeni arkadaşlarınızı ziyarete davet etmekten korkmayın, eğlenceli ve gürültülü bir partinin organizatörü olabilirsiniz.
7. Adım
Kendine güveni korumak için meditasyon ve kendi kendine hipnoz yöntemlerini kullanabilirsiniz. Sizin için rahat olan bir pozisyon alın, rahatlayın, gevşeme müziğini açın ve aşağıdaki olumlamaları tekrarlayın: "Hayatımda her şey yolunda, insanları çekiyorum, herkes benimle iletişim kurmak istiyor, herkes kişiliğimle ilgileniyor, insanlara veriyorum. benimle iletişim kurmanın sevinci" vb. … Bu dersleri her gün 10-15 dakika yapın ve bir süre sonra hayatınızın daha iyiye doğru değişeceğini fark edeceksiniz!
8. Adım
Kendini sev. Kendinize saygı duymanıza izin veren kişilik özelliklerini vurgulayın. Kendileri hakkında kötü hisseden insanlar, herkesi kendinden uzaklaştırma eğilimindedir.
9. Adım
Muhatap ile bir diyalog yürütürken, doğrudan gözlerine değil, biraz yukarısına bakın - burun köprüsünde eğilmeyin, acele etmeyin, konuşmanız net ve sakin olmalıdır. Sakinlik ve özgüven yayan bir kişi her zaman başkalarını cezbeder.
